补气养血可按摩关元、血海、三阴交三穴，每穴按揉3分钟。养血调经，推荐吃大枣。中医认为大枣味甘，性温，入脾、胃经，有补中益气、补血养血的功效。古人认为，一个女人的整体状态如何，可以从她的月经看出来。如果月经正常，那她的健康状态肯定好，将来就能做一个好的妻子，生养一个健康的孩子，所以古人很注重调经。而补养气血，是调经最根本方法。女人不仅有月经，还要经历怀孕、生产、哺乳的过程，无一不需要气血的灌注。此外
【阿力女性网】【日常疾病】 穴位 大枣的功效与作用 补气养血 调经 更新日期:2019-12-02 09:12:09