于先生咨询:进入夏天后,我总感觉食欲不振、身体疲乏无力,有时甚至感觉心悸气短、胸闷、烦躁、口干,晚上总失眠。我周围不少人也有类似的感受。我去就医时,医生告诉我这是体内有湿热,想请专家给我介绍几款简单有效的祛湿热食疗方。中医专家解答:暑天多湿,暑湿易伤气,证见头沉身重、脘腹胀满、不思饮食等。湿为阴邪,容易郁而化热,出现湿热症状,如口苦口黏、口渴但不欲饮。遇此情况,不妨尝试下面的药粥。苦瓜薏仁粥:取苦
【阿力养生网】【女人养生】 食欲不振 粳米 苦瓜 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:31