食材

夏天多吃这4种食材，去暑祛火又预防疾病！

夏日炎炎，除开多饮水，这种既补水保湿又补营养成分的食材也不可以少！

消暑不善当心热感冒袭来 防止吃四种食材

小暑健康养生究竟吃什么？必吃这种食材！

春天女性阴补阳好情况下 五种阴补阳好食材

保健养生吃啥 这十一种食材有益身体健康

夏季千万不要吃它 夏天七大风险食材

秋季吃什么养生，吃这九种食材对人体最好是

立冬养生哪些食物好，多吃这五种食材最有益于身心健康

立冬养生哪些食物最补身体，这五种食材健康养生最好

血压高七种食材干万不可以碰，高糖高热量比例盐更非常容易让心率飙涨

血压高发病率随摄入量提升而上升，尽管说因小量喝酒会在短期内内令心率有一定的降低，但依然会返回一切正常范畴内，而长期性小量喝酒会造成心率轻微上升，长期性很多喝酒会致心率显著上升，而高血压病患喝酒，便会造成心率马上飙涨，十分风险，因此血压高七种食材干万不可以碰，酒是一定要戒的。比如说老母鸡汤、骨头汤等都带有丰富多彩的蛋白，对身体是很滋补养生的，但动物蛋白的在新陈代谢中造成的某类化学物质会造成心率起伏。

虾和7种食材不可以一起吃，吃龙虾千万别碰冬瓜

冬瓜和虾非常容易在一个饭桌上见到，可是你知不知道冬瓜是不可以和虾一起服用的，二者服用会造成亚急性的胃肠病症，为了更好地大家的身心健康不必把二者混在一起吃。虾自身的营养成分就十分丰富多彩，可是虾假如和含有维C的食材一起吃，例如青柠檬。生猪肉鸡脯肉带有很多蛋白，虾与生猪肉鸡脯肉另外吃会造成肾脏衰退，危害男性性功能，因此为了更好地身心健康考虑，吃鸡肉生猪肉不必吃龙虾。大枣食用方法有很多，大枣和虾也是较为非常容易遇到的，可是大枣不可以和虾一起吃，二者一起吃会造成中毒了，后果自负。

最适合脂肪肝的养护与修复食材选择

对许多中年人来说，由于现在饮食的关系和生活的压力很大，很多男性都会患上脂肪肝，这种发病率很高的疾病，一般的脂肪肝可能是因为酗酒或饮食不规律，三高人群最喜欢的脂肪肝，那遇到脂肪肝，我们在日常饮食中就能进行健康调理，今天小编就与大家分享一下，这三种饮食最适合脂肪肝的养护与修复。想要健康保健，每天就是要多吃一些绿叶菜和身体调节脂肪平衡对内脏脂肪的一些处理和去除想要保养肝脏的上述三种材料在这一天中比较常见，对于调理脂肪肝的效果很好。

这四种食材和鸭肉不好一起食用

尽管很多小伙伴都喜欢吃鸭肉，但鸭肉也是一道常见的美食，而且很多地方也会吃鸭汤来补充我们的体力，滋润我们的身心，那鸭肉的营养价值很高。但很多食材都和鸭肉有相克之分，不利于一起吃，可能会破坏鸭肉的营养价值，今天小编就和大家分享一下，哪些食物和鸭肉相克最好不能一起吃。黑木耳和鸭肉也有相克之分，二者不可同食，否则会引起消化不良，加重肠胃负担，使人出现腹痛或腹泻，对人的身体健康非常不利。关于鸭肉与身体的一些变化，不能吃鸭肉的解释，像一些蒜头蛋之类的，最好不要和鸭肉一起吃。

吃猪肝补血食材一起吃注意

在很多的地区都有食用猪肝的不同美食制作方法，那我们在食用猪肝的时候，一般可以通过清炒或者加入其他的配菜，猪肝有很好的营养价值是动物的一种解除重要器官。很多地方都有说猪肝有补血的效果，那今天小编就来跟大家分享一下，吃猪肝补血食材一起吃注意影响猪肝价值。金樱子入药有利尿补肾的功效，即使是健康人服用也很有好处。但猪肝与金樱子同吃，会引起身体不适。

鸡蛋配这些中药食材，活血化瘀防结节

血瘀是一种大家很关心的病症，有些人日常会用些有活血化瘀功效的药食来养生保健。但是专家告诉我们，血瘀也有程度的区分，如果不知道自己的血瘀程度而随便用药，有可能出现药重病轻或药轻病重的情况。血瘀如何区分程度？血瘀既是一种病理产物，也是一种致病因素，比如糖尿病就与血瘀有关。有的人先天体内就有它，而有的人是后天生病以后才出现它的。随即她找到夏主任进行调理，现在已经恢复得很好了。夏主任告诉我们，糖尿病、乳腺癌、伤口不愈合，这些问题看似没有关联，但都是气血凝滞所致，所以它们其实都和血瘀有关。

春季养生食材汇总，一年无病的秘密都在这儿了

虽然现在一年四季食材都不在匮乏，但是春季却是应季蔬菜特别丰富的季节，中国人讲究时令，什么时间吃什么食材，今天就来扒一扒春季最营养的应季蔬菜! 适合春季吃的蔬菜有哪些 　　1. 萝卜　　春季气温回升，人体阳气生发，就需食用辛温升散的食品，萝卜就成为了很多人的选择，它能帮我们生发阳气，还

自己做生鱼片怎么挑选食材？哪些人不能吃生鱼片

中国人其实一直以来都是吃熟食的，不过随着中国和日本的饮食文化不断碰撞交流，生鱼片也慢慢被一些中国人所接受。人们在自己做生鱼片的时候，一定要注意一个食材的挑选问题。 自己做生鱼片怎么挑食材? 　　这个中国人民生活水平的提高，确实有很多人会去尝试自己做一些生鱼片来食用。生鱼片的一个食材选

螃蟹与哪些食材搭配好吃又营养，想挑战味蕾就不要错过

秋季是螃蟹上市的季节，面对着新鲜上市的食材，怎么吃就是很多人发愁的一个问题。　　螃蟹在日常饮食中的搭配有很多，不过因为其性寒凉，所以也有一些搭配禁忌。　　为了更好的食用螃蟹，下面三顶养生网给大家整理了几种好吃又营养的搭配。　　1、螃蟹搭配紫苏的好处　　螃蟹性凉且有腥味，紫苏不仅可以去除螃蟹的腥味，提升它的口味，还可以减轻螃蟹的寒性，避免进食螃蟹后损伤脾胃。　　2、螃蟹搭配黄酒吃的好处　　螃蟹的黄金

秋日七宝，秋季养生食材大汇总！就按这个吃！

秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥?总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦!大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、、抗过敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季补养佳品