天然食材中医去皱法
当恼人的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：想必每个女人都会为此大伤脑筋，如何去皱好呢？ 阿妮养生网养生专业人士介绍：请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的中医去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜! 猪蹄去皱 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:29中医教你用这些食材简单祛皱纹
鸡骨熬汤去皱纹对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。水果、蔬菜去皱纹经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有
【阿力女性网】【美白祛斑】 皱纹 中医 橄榄油 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 08:12:27
中医食材“补”回美白，让你更自信
女人如何养颜美白呢？一起来看下中医推荐的几种美白食物，这些食物是很常见的食物，可以多吃吃，让自己的皮肤越来越好。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。基本系数至少要SPF15，但要达到系数所标示的防晒效果，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成，晒后敷美白补水面膜。中医食材“补”回美白，让你更自信
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 中医 南瓜籽 更新日期:2019-12-02 09:12:15美白小窍门 日常食材美白法
中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。事实上，豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及皱纹的形成。加之其热量低、不含胆固醇，实在是物美价廉的保健食物。 豆腐蜂蜜面膜 做法： 一、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。 二、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。 三、涂于脸上，20分钟后洗净即可。 功效：
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 绿茶 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:03天然食材护肤令肌肤细腻光滑
对抗暗沉、出油、祛除皱纹、缩小毛孔、淡斑、保湿，减少红血丝……这些都是MM们每日都在做的美肤工作。厌倦了把瓶瓶罐罐的化妆品涂在脸上的感觉，不如采取些天然食材来DIY最实用的护肤美颜小配方吧。 1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑斑和减少脸上的
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:44如何美容养颜 日常食材吃出美肌
无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，阿妮养生网专业人士为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着往下读吧！ 大米——清洁、保湿、亮肤 大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。 淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:30
八种超给力减肥食材 快速瘦身又美容
3、亚麻籽处理皮肤干燥 一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 健康减肥 减肥 美容 更新日期:2019-12-01 11:12:544种食材排出身体堆积毒素
在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！ 绿茶 绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。 ※热量：90卡 ※蛋白质：2.4克 ※碳水化合物：13.4克 ※打卡功效：富含
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 冻粉 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:48春季最鲜美、最减肥的食材之春笋
中医认为，春季饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气生发和肝气疏泄，饮食调养要投其脏腑所好。春季减肥也是如此。春季不减肥，夏季徒伤悲。天儿一暖，减肥的问题一下就迫切的排到了所有事的头一位，尤其是对那些对身材要求严苛的女孩儿们，每吃一口食物都要严格计算热量，可有时候偏偏在吃的诱惑当前难以控制，这种时候春笋倒是一个好选择，中
【阿力女性网】【减肥瘦身】 春笋 减肥 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:20中医减肥：冬季11种食材助减肥
俗话说，“是药三分毒”，且不说减肥药有没有效，在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的，健康又瘦身，下面，中医详细介绍11种减肥食材，既有效又健康，冬季减肥瘦身不用烦。1、红茶：暖胃刮油第一选红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 健康减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:13专家提供50种生机食材让你成功瘦身
针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等，以下提供50种生机食材，让你成功瘦身！ 浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。 便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。 肥胖克星：蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。 气虚克星：大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肥胖的成因 瘦身 健康 减肥 更新日期:2019-12-02 08:12:36生活中常见的丰胸食材有哪些
吃是我们大家都比较感兴趣的，但是吃的有方法也能让你达到丰胸美体的效果，那么，生活中我们该怎么吃，吃些什么呢?下面我们就给大家介绍一些日常生活中常见的饮食丰胸的材料，让你在吃的同时，实现自己的“大胸”梦想。 饮食丰胸安全有效，以下几种食物可以帮助你顺利丰胸： 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:26中医丰胸：6类丰胸的最佳食材
1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统
【阿力女性网】【营养美食】 中医丰胸 丰胸 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-02 06:12:48女性经期补血养血的8种最佳食材
女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽喔！女性补血养血的8种最佳食材1、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龙眼肉
【阿力女性网】【日常疾病】 补血 桑葚干 水果 维生素 更新日期:2019-12-02 10:12:50
备孕期间吃什么比较好？怎么找合适的食材？
提升胎儿的质量是每个想要孩子的家庭都要注意的，因为孩子出生之后的身体素质的高低就是从在母体中孕育的时候开始形成的，所以一定要重视备孕期间的身体调整。如何调整呢，就需要通过一些必要的方式来进行了，而食补就是比较重要的了，那么备孕期间吃什么比较好呢？对于备孕期间吃什么比较好，可以找一些妇产科的专家来咨询，他们都有很好的推荐，在网上也是有一些推荐的，都是可以借鉴的。但是对于吃什么好，最好还是要通过一些比较权威的机构来获得，如果从网上找到的信息也是可以和妇产科专家进行确认的，看看是否合适。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 身体 nbsp 一些 备孕 什么 更新日期:2022-08-17 07:08:08秋季小儿滋阴润肺吃什么食材药材
秋季是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。小儿为生活中的弱势特殊群体，面对秋燥对身体所带来的影响，秋季小儿滋阴润肺防秋燥吃什么食材药材好？ 阿妮养生网养生介绍“秋燥”为秋季的主要气候特点，而自然界的变化则由“生长”转为“收藏”。秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。如秋初久
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 秋季养生 中医 秋燥 养生 更新日期:2019-12-03 10:12:32
宝宝补充叶酸3款中医药膳食谱，教你挑食材及做法
如果宝宝体内缺乏叶酸，就可能患上“营养性大细胞性贫血”。因此，阿妮养生网育儿专业人士表示：妈妈要注意在宝宝的饮食中，为宝宝安排富含叶酸的食肴，防治宝贝发生营养性大细胞性贫血。 阿妮养生网专业人士指出：中医学中没有营养性巨幼细胞性贫血的病名，根据此病的临床症状，可分属血虚、 虚劳、舌痛、舌光、舌红、脾胃虚弱、不仁及痹症范畴。宝宝补充叶酸3款中医药膳食谱如下： 胡萝卜丝汤 原
【阿力育儿网】【幼儿营养】 叶酸 营养食谱 中医 胡萝卜 更新日期:2019-12-03 10:12:10
红烧石斑鱼的食材选购 婴儿能吃石斑鱼吗？
想要做出美味的红烧石斑鱼，不仅要有精湛的厨艺，还要有好的食材。下面我们就来简单说说石斑鱼的选购方法。一般来说野生的石斑鱼营养和肉质肯定都是比人工养殖的好。其次是从鱼本身来进行选购。第二是要选择鱼身肥厚、弹性好的，这种鱼的肉质比较鲜美，并且也满足了我们大口吃肉的欲望。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，宝宝可以吃。
【阿力养生网】【饮食养生】 石斑 婴儿 更新日期:2021-11-04 04:11:34
红烧海鲳鱼的注意事项 清蒸白鲳鱼的食材怎么挑选
在烹制红烧海鲳鱼的时候需要注意些什么呢？原来裹上鸡蛋液的鲳鱼煎炸起来更不容易碎，而且不会粘锅，这可是个聪明的法子呢！鲳鱼不要和羊肉一起吃，会影响营养物质的吸收。那么白鲳鱼应该怎么选呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 鲳鱼 更新日期:2021-11-05 05:11:26
香辣梭子蟹的禁忌人群 清蒸梭子蟹的食材选购
蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虚寒者尤应引起注意。可是香辣梭子蟹的禁忌人群是哪些呢？食用腐败变质的梭子蟹极易造成食物中毒。购买梭子蟹时，首先应挑选活力强、爬得快；吐泡沫多并有声音的活蟹。另外，挑螃蟹时要挑圆肚脐的（是母的）捏捏螃蟹的脚，是结实的那螃蟹就结实，就是好梭子蟹。
【阿力养生网】【饮食养生】 梭子蟹 更新日期:2021-11-16 11:11:46