自我按摩治面瘫
面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪；周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。患了面瘫，可以进行自我按摩治疗，主要有以下几个步骤。 自我按摩治面瘫 1、双手拂面：四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧向上推
【阿力中医网】【推拿按摩】 太阳穴 更新日期:2019-12-04 11:12:07穴位按摩治失眠
如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，可以刮刮眉、握握拳,能按摩到攒竹穴与劳宫穴。攒竹穴 位于眉毛内侧眉头处，按摩此穴可治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。劳宫穴 位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 劳宫穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:44按摩疗法治鼠标手
随着电脑的普及，每天工作、学习、娱乐都要借助电脑，电脑的普遍使用也给我们的健康带来了一些困扰，如鼠标手就是常见的一个难题，患者会出现腕部关节疼痛，甚至出现活动受限，关节无力等症状，那么该如何改善鼠标手呢？“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作
【阿力中医网】【推拿按摩】 鼠标手 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:08简易按摩法防感冒
搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。刮擦鼻旁：用两手大拇指在鼻梁两侧自
【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 11:12:43按摩养生窝 治病又强身
慈禧活到73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果。其实，在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果。降压安神窝：眼窝在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 腰窝 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:15
头痛的按摩疗法
头痛为临床常见病症，可由多种原因引起。凡因颅内、外组织发生病理性变化所引起的，称器质性头痛或神经性头痛；而无病理变化的头痛，称为非器质性头痛或功能性头痛。所谓器质性病变，多指颅内肿瘤、血肿、脓肿、脑寄生虫病、脑血管意外出血、动脉硬化、脑外伤
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 器质性 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:42皱纹自我按摩疗法
自我按摩疗法是我国自古流行的一种防病治病的治疗方法，是患者本人通过各种手法，对身体各个部位进行按摩。其简单易学、安全、有效，深受大众欢迎。通过按摩，能够改善血液循环和脏腑器官功能，增强免疫力，延缓衰老，有助于消除和减少皱纹的产生。1.按摩面
【阿力中医网】【推拿按摩】 推拿手法 皱纹 更新日期:2019-12-04 11:12:49不育足部按摩疗法
俗话说，人老腿先老，有病脚先疼。足部是人的第二心脏，与人体各部器官有着十分密切的联系。早在5000多年以前，我们的祖先就认识到了足部按摩对人体健康的独特疗效。传承至今，足部按摩的手法与形式，已日益丰富发展。由于它具有不需医疗器械，不受时间、
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:54不孕自我按摩疗法
自我按摩疗法是中医特色疗法的重要组成部分，是指患者自己用手或借助一定的器具，在体表做规范性的动作，以防病治病为目的的一种治疗方法。自我按摩疗法的冶疗范围广，临床疗效好。作为一种自然疗法，没有药物的不良反应，是一种无创伤的疗法。自我按摩可以激
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 推拿手法 腕关节 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:58肩周炎自我按摩法
自我按摩法适用于肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧，因此可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。自我按摩法具有通经活络、解痉止痛、行气活血的功效。对因肩周炎导致的上肢酸痛、手指麻木、肩关节活动受限、肩部怕冷等症均有较好的预防和治疗作用。1.用健侧的
【阿力中医网】【推拿按摩】 肩周炎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:10眼花自我按摩疗法
自我按摩法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法，是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，故深受大众欢迎。坚持对特定体表位置进行自我按摩，
【阿力中医网】【推拿按摩】 风池 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:13胸痛自我按摩疗法
自我按摩疗法是在掌握了一定按摩手法，熟悉了人体一些基本穴位之后，以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式。是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法用于胸痛，效果很好。治疗因心绞痛引起的胸痛：症见胸部闷痛，甚则胸痛彻背、气短、喘
【阿力中医网】【推拿按摩】 胸痛 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:23
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最为常见的外感病，以冬春季较多见，尤其气候骤变时为多。本病的发生，主要是由于体虚抗病力减弱，在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时，风邪乘虚而入，或由一种滤过性病毒所致。其症状是：头痛、四肢酸楚、咽痒咳嗽、口渴、鼻流清涕、打喷嚏、
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 反射区 感冒症状 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:30
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要证候之一。由于六淫外邪侵袭肺系或脏腑功能失调，内邪扰肺，肺气上逆所致。其中有声无痰为咳，有痰无声为嗽。同时往往伴有气喘、咽痛、声音嘶哑、咳痰或声低气怯等症状。适当按摩可以明显减轻咳嗽症状。【头部按摩】有效穴位 迎香、百会
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 呼吸道疾病 穴位 气管 更新日期:2019-12-04 11:12:35按摩腹部防眩晕
中医认为，按摩腹部能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。现代医学认为，按摩腹部能使胃肠及腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，有益于健康长寿。临床研究发现，经常按摩腹部可以升高
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:39皱纹气功与按摩结合疗法
气功又名呼吸吐纳、引导按硚，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络
【阿力中医网】【推拿按摩】 气功 皱纹 太阳穴 睛明穴 更新日期:2019-12-04 11:12:41高血压自我按摩疗法
自我按摩是运用推拿的各种手法，对自身进行按摩的一种治疗方法。东晋葛洪《抱朴子·道意》中有用自我按摩疗法治疗头痛、腹痛的记载。自我按摩作为一种治疗高血压的非药物疗法，其降压作用非常显著。按摩能扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 反射区 更新日期:2019-12-04 11:12:45高血脂自我按摩疗法
中医学认为，高血脂是血中之“痰浊”，痰浊之血为污秽之血，其发病机制为血脉不通、气滞血瘀、痰阻脉道等导致经络气血运行失常。运用推拿按摩，刺激机体体表特定穴位发挥相应经络的作用，可促使痰浊消散，血脉通畅，从而降低血脂。体部自我按摩1.指揉人迎，
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 痰浊 更新日期:2019-12-04 11:12:49咽炎自我按摩疗法
自我按摩法是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，故深受大众欢迎。自我按摩治疗咽炎，是通过按摩手法，改善血液循环和脏腑器官功能，增强免疫力而达到治疗目的的。体
【阿力中医网】【推拿按摩】 咽炎 更新日期:2019-12-04 11:12:50鼻炎自我按摩疗法
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的方法。通过刺激自身穴位、经络，疏通气血、平衡阴阳，起到调理机体、缓解疼痛与不适、增强体质的作用。因其简便易学、安全有效，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，故深受大众欢迎。休闲之
【阿力中医网】【推拿按摩】 鼻炎治疗 淋巴 急性鼻炎 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:01