近视自我按摩疗法
自我保健按摩是在掌握了一定按摩手法，熟悉了人体一些基本穴位之后，以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式。是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收，促进病理产生
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:05咳嗽自我按摩疗法
自我按摩疗法是指患者自己用手或肢体的其他部位，或借助一定的器具，在体表做规范性的动作，以防病治病的一种治疗方法。在治疗咳嗽等呼吸系统疾病方面，自我按摩疗法可以针经活络、温热祛寒、缓解气管痉挛，从根本上解决咳嗽带来的烦恼。揉法：以手掌大鱼际或
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:14糖尿病自我按摩疗法
自我按摩是以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式，是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收，促进病理产生物的消散，缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿
【阿力中医网】【推拿按摩】 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:22心悸自我按摩疗法
自我保健按摩是在掌握了一定按摩手法，熟悉了人体一些基本穴位之后，以自己的双手在自身或家人身上进行按摩的一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收，促进病理产生物的消散
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:26健忘自我按摩疗法
中医学认为，健忘的发病与心、脾、肾关系密切。因心藏神，肾藏精、主骨生髓、通于脑，而脑为元神之府。脾主意与思，故心脾气血不足，脑海空虚以及心肾不交，痰浊瘀血扰心等均可导致健忘。中医常将健忘分为心脾两虚、心肾不交、痰浊扰心三种类型。根据不同类型
【阿力中医网】【推拿按摩】 涌泉穴 心肾不交 太溪穴 神门穴 更新日期:2019-12-04 11:12:33
低血压的穴位按摩方法
低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉等。低血压分急性和慢性两种。急性者多伴随昏厥、休克。慢性者多因体质消瘦、体位突然
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 低血压 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:31
高血压病按摩疗法
原发性高血压即高血压病，是指以血压升高为主要临床表现的一种疾病，约占高血压患者的95%。患者多在40~50岁发病，早期患者可无症状，可能在体检时发现。少数有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状。晚期高血压可在上述症状加重的基础上引起心、脑、
【阿力中医网】【推拿按摩】 高血压 反射区 心血管病 穴位 更新日期:2019-12-04 11:12:37腹泻自我按摩疗法
自我按摩疗法是指患者用手或肢体的其他部位，或借助一定的器具，在自己的体表做按、摩、推、拿、揉、压等各种手法，以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法可以疏通经气、温经散寒、促进胃肠蠕动、加强消化功能，有着很好的止泻作用。掌操法：以手掌大鱼际或
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:39
眩晕的按摩疗法
眩晕是指眼花头晕，眩是眼花，晕是头晕，两者常同时并见。现代医学认为，眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，是多种疾病的常见症状，最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压病、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。中医学认为，本病虚者居多，如阴虚则
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:46耳聋足部按摩疗法
俗话说“树老根先竭，人老腿先衰”。足部是下肢运动的关键。随着物质文化水平的提高，高效、安全、经济、方便、易学、无不良反应的绿色疗法受到了极大的欢迎，足部按摩疗法就是其中颇具特色的方法之一。目前在国内的很多大中小城市，足部按摩已经相当普及，为
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:48
黄褐斑自我按摩疗法
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的治疗方法，是患者自己通过各种手法，对身体各个部位进行按摩。按摩治疗黄褐斑是通过促进血液循环，改善表皮局部的营养状态，加快皮肤新陈代谢产物的排泄，起到淡化色斑，预防色斑生成的作用。
【阿力中医网】【推拿按摩】 督脉 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:51腰椎间盘突出综合征自我按摩疗法
自我按摩法是指应用各种手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，属于古代导引的范畴，几千年来在养生、保健、防治疾病等方面起到很好的作用。自我按摩特点是“意”、“气”、“行”结合，要求自我按摩时，思想专注集中，调节呼吸，动作要
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:54不育耳部按摩疗法
耳部按摩疗法是中医治疗慢性病常用的特色疗法之一。它是根据耳穴反射区理论，通过刺激耳穴的相关反射区，用以治疗全身性疾病的方法。耳部自我按摩疗法的操作方法是患者本人以轻柔小巧的按压、揉捏等方法操作，通过耳穴反射性地刺激人体相关脏腑器官，治疗不育
【阿力中医网】【推拿按摩】 耳穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:58耳鸣自我按摩疗法
自我按摩疗法是中医特色疗法的重要组成部分，是指患者自己用手或肢体的其他部位，或借助一定的器具，在体表做规范性的动作，以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法的治疗范围广，临床疗效好。作为一种自然疗法，没有药物的不良反应，无创伤，因而深受群众喜
【阿力中医网】【推拿按摩】 反射区 推拿手法 腕关节 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:02腰椎骨质增生按摩疗法
按摩疗法对腰椎骨质增生有着良好的效果。按摩疗法是通过各种特定的动作作用于人体肌表，以调整机体的生理、病理状态而达到治疗疾病的一种方法。1.患者站立，施术者检查其腰部俯仰及侧弯困难情况，检查抬腿、踢腿时疼痛的部位。2.患者俯卧，术者立于患者一
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰椎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:09颈椎病自我按摩疗法
颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳，防止颈部僵硬。1.用双手拇指指腹在风池点按1～2分钟。2.用左手或右手拇、示指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3分钟。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是
【阿力中医网】【推拿按摩】 颈椎病 健康 肌肉 更新日期:2019-12-04 11:12:11落枕自我按摩法
自我按摩法是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。自我按摩治疗落枕，通过手法的运用，可达到舒筋通络、活血止痛、祛风散寒、缓解落枕的目的。自我按摩疗法操作简便，方便在家庭中自我治疗，用于
【阿力中医网】【推拿按摩】 落枕 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:13健忘足部按摩疗法
足部按摩疗法，是通过对足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具（如按摩棒等），通过足部穴区的刺激，调节脏腑虚实，疏通经络气血，以防治某些疾病，达到养生保健目的的方法。从医学发展史来看，足疗的起源远远早于其他疗法。在古代，由于自然界的意
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:18哮喘自我按摩疗法
自我按摩疗法是具有中医特色的一种自然疗法，操作简单、方便，无创伤，无不良反应，深受广大人民群众的喜爱。它主要通过自己的双手，或是借助一定的器具，在患者自己的身体相关部位进行按摩操作。在治疗哮喘方面，自我按摩疗法具有舒经活络、温阳祛寒、缓解气
【阿力中医网】【推拿按摩】 哮喘 气管 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:20头晕自我按摩疗法
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法，是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，深受大众欢迎。休闲之时，自已进行一下按摩，或给
【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 11:12:23