考试前，学生及家长应该注意什么
一年一度的中、高考即将到来，在这个关键时刻考生的营养、心理都需要家长和社会的关心。阿妮养生网专家给大家说说，学生及学生家长应该注意什么。餐桌上多些优质蛋白食物不少考生家长总是觉得不知道该给孩子吃什么好。大鱼大肉怕不消化，清粥小菜又怕营养不够。那么什么样的饮食才是学生真正需要的呢？复习、考试期间，大脑处于高度紧张状态，大脑对氧和某些营养素的需求比平时要多，如蛋白质、磷脂、糖类、维生素、铁等消耗均有所增
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 高考 更新日期:2019-12-01 06:12:48
糖尿病人夏季生活、饮食应该注意什么
5月底，全国大部分地区已经提前进入了烈日炎炎的夏季，过不了多久，北方的天气还会从干热逐渐过渡到潮湿闷热，让糖尿病患者的血糖管理面临严峻挑战。阿妮养生网疑难病研究所中医专家总结了一些简单有效的预防措施，本报将其归纳为“三字经”，糖友不妨借鉴一下。1.测血糖，调药量。温度升高和运动量的减少会改变人体吸收胰岛素的速度，同时也会影响到用药需求。所以，在夏季勤测血糖有助于更准确地监测血
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:25夏季出去旅游，应该注意什么？
夏日沙滩游 慎防溺水最重要夏季，不少市民都会选择与沙滩和大海来个亲密拥抱，其乐无穷。选择沙滩游宜“旧”不宜新。这里的旧，是指要注意景区的成熟度。另外，夏季到沙滩出游，气温较高，中暑极易发生，所以防暑也是行程中最为重要的注意事项之一。首先尽量选择早出发，因为早晨相对凉爽，而中午12点到14点间，阳光最强时尽量不要下沙滩，应在阴凉处休息。除此之外，室内外和车内外的空气温差较大，
【阿力养生网】【养生健康】 户外运动 漂流 更新日期:2019-12-01 06:12:33
夏季运动锻炼，应该注意什么？
不宜“迟”夏日的清晨，空气清新，气候凉爽，太阳出来很早。因此，锻炼宜早不宜迟，应选择在清晨比较凉爽的时候进行。不宜“空”夏日人体新陈代谢加快，出汗多，耗能大，如果空腹锻炼很容易出现低血糖或水电解质失衡状况。为此，在锻炼之前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤。不宜“急”锻炼前应先做做准备工作，活动活动四肢，扭动扭动腰部，然后再开始正
【阿力养生网】【运动养生】 运动 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:17吃中药零食,应该注意什么？
龟苓膏清热、凉茶去火、阿胶枣补血，越来越多的中药零食在超市出售，但这些中药零食可以不加选择的食用吗？会对身体出现什么副作用吗？阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家中医说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。中医说，如果舌苔厚、
【阿力养生网】【药膳养生】 中药 中医 阿胶枣 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:47
有哪些护肤小常识，生活中应该注意什么常识
无论是皮肤科医生，还是专业配方师，都是基于一些最基本的原则和知识，为人们推荐合适的护肤方法和产品。对于我们配方师来说，比挑选产品更重要的是了解询问者的皮肤，包括皮肤类型特点、是否有皮肤过敏、当下皮肤是否有不正常的表现、一直沿用的护肤保养方法是什么等等。了解到皮肤的各种关键信息后，再结合护肤品配方不同侧重点，最后做出判断。一万朵玫瑰有一万种芬芳，每个人有每个人的情况。顺便说下，喝可乐也不会那啥……挤痘痘可能会让血液携带细菌回流海绵窦，有可能导致海绵窦栓塞，后果，不敢想。我好想明白
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 生活小常识 护肤小知识 美容 更新日期:2021-12-01 10:12:10
种睫毛好吗？种睫毛应该注意什么
每次见到拥有长睫毛的女生，都会忍不住多看几眼，心里默默的羡慕万分，为何同是人类，银家的颜值高出你这么一大截，细细想来好像睫毛每增加一毫米，魅力就会加十分啊！而对于明星而言，如果没有睫毛相衬真的跟路人甲没什么区别呢？SO，睫毛的长短比例不仅影响颜值，它才是迷惑人心的秘密武器啊！但是很多妹子并不知道种睫毛前要注意什么。比如说近几年流行的嫁接睫毛，我认为这是对睫毛的一级伤害，它用一种化学胶质，把假睫毛嫁接在睫毛根部，当嫁接的睫毛脱落时，真睫毛也会随之一起，令自身的睫毛最后变得光秃秃；其次选择一款不好的睫毛夹，用
【阿力美容网】【美容时尚】 睫毛 更新日期:2021-12-10 04:12:52
毛孔粗大怎么治疗？毛孔粗大应该注意什么？
因为肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的废旧角质积聚越多，就会使堵塞毛孔，使肌肤变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也因此无法顺利吸收水分与保养成分；开始变得暗沉、干燥，所以定期去除角质是收缩毛孔关键的一步。一般毛孔粗大，肌肤皮脂分泌都会比较旺盛，这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。综上所述，形成毛孔粗大的原因非常的多，其中由于体内激素分泌紊乱，再加上压力过大和环境污染，还有平时护肤清洁没做好等原因都能造成毛孔粗大，所以在去
【阿力美容网】【护肤常识】 养生 健康 更新日期:2021-12-30 03:12:09
激光祛斑效果好吗，激光祛斑应该注意什么
正所谓“一白遮百丑，一斑毁所有”，针对祛斑，许多菇凉都表示无可奈何，试过各种药物、护肤品、食疗，效果却都不见起色，有人说激光可以祛除脸上的斑点，又有人说激光祛斑不安全。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。激光祛斑是现在较好的祛斑方式，不仅治疗效果好，而且属于较安全的祛斑方式，很多明星都选择了激光祛斑来清除自己面部的斑点哦！
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 美容 更新日期:2022-02-17 01:02:20
去黑头的有效方法，去黑头应该注意什么
很多美眉都深受黑头的困扰，脸上总是会长出那么些黑色点点的小黑头，特别是在鼻子三角区，影响美观不说，强迫症总是想把它挤出来，但是就算挤出来，过不了几天黑头又长回来了，并且还有粗大的毛孔，那么该怎么对付这些烦人的黑头呢？我们都知道，治标先治本，首先我们要理清楚为什么会产生黑头，然后从源头去解决黑头，那么为什么会产生黑头呢？我们总是听说各种护肤品说有收缩毛孔的功效，那么我们在选择收缩毛孔护肤品的时候应该注意什么呢？
【阿力美容网】【护肤常识】 黑头 更新日期:2022-03-20 04:03:31