准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。下面，我就来总结的说一下那几大误区。误区1：只吃红枣可以补血红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血，我建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。需要注意的是
【阿力孕妇网】【产后调理】 补血 缺铁性贫血 准妈妈 红糖水 更新日期:2019-12-01 10:12:17孕妇饮食也会影响孩子的心理健康。新研究发现，如果孕妇食用了不健康的食物，孩子可能会出现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象。此外，如果孩子出生后同样吃下不健康的食品，也会引发情绪不佳的问题。研究显示，如果孕妇食用不健康的食物，孩子出生后较可能出现行为问题；如果孩子食用垃圾食物也会增加忧郁、焦虑以及攻击和暴躁行为。在此之前已有研究显示，婴儿摄取的营养，包括在母体子宫里摄取的营养，都与孩子日后的生理健康有关，例
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 心理健康 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:20饿的时候、吃多了会吐，闻到油烟味甚至花香味也会吐……据统计，全世界大约50%~70%的准妈妈都经受过孕吐的折磨。怎样缓解孕吐呢？1.吃点姜。姜能减少孕早期恶心、呕吐的症状，孕妇可随身带一些姜茶或者姜糖。2.少量多餐。准妈妈只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。3.多吃原味食物。孕早期，最好不要尝试新鲜口味的食物，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 孕期呕吐 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:26很多女性朋友怀孕以后都很注意补钙，如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，都是孕妇餐桌上的主角。但是，最近市民秦女士却非常郁闷，离预产期都快一个月了，晚上睡觉她竟然还是会出现腿抽筋的现象，到医院检查后得知原来是因为缺钙引起的，但是秦女士每天早上都喝牛奶，几乎顿顿都少不了虾皮和豆制品。为何还缺钙呢？中医专家介绍说，像秦女士这样的准妈妈并不在少数，虽然孕妇注意每天从食物中摄入的钙不算少，但是维生素D 的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期补钙 维生素 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:44宠物是人类的好朋友,但如果不能做到科学饲养,也可能会危害人的健康。怎样才能避免宠物成为健康“杀手”呢?弓形虫:胎儿的“杀手”解决方法:1.给猫进行体内、体外驱虫;2.怀孕前体检检查弓形虫。弓形虫对孕妇来说是一种危害极大的病原体,它会造成胎儿畸形或流产,其最重要的宿主是猫,其他恒温动物也有可能成为弓形虫的宿主。因此,养猫的女性可要注意了,平时不要和猫过
【阿力孕妇网】【产后调理】 宠物 传染病 狂犬病 弓形虫 更新日期:2019-12-01 10:12:57孕妇过年可以坐飞机吗？现如今，飞机已经是很普遍的交通工具了。很多家庭都会选择坐飞机来作为回家过年的方式，对于特殊人群的准妈妈们在过年坐飞机时要做好哪些准备才行呢？影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为慎重起见，通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:06家住在南京的张女士，怀孕前为保持身材，食量很小，体重也只有44公斤。自从怀孕以后她食欲大增，只要看到美食，张女士都来者不拒。转眼孕期到了24周，医生建议她做了一些基本检查，可是检查结果却让张女士一家大吃一惊，张女士被查出患上了妊娠糖尿病。“听到糖尿病三个字，张女士顿时感到脑子一片空白，就像晴空霹雳一样。”张女士说，“我虽然怀孕后食量比往常大，但我体重控制的还不错
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 血糖指数 血糖 血糖监测 更新日期:2019-12-01 10:12:40为了宝宝健康，孕期保健十分重要。中医专家特别提醒准妈妈，尤其要避开下面的误区。误区一：孕早期不去医院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到医院做详细检查。误区二：水肿不能多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:51随着生活节奏的加快，人们的压力也会越来越大，所以现在有越来越多的人患有不孕不育，这一疾病也给不少患者的健康和家庭生活带来了伤害，所以一旦患病一定要做好疾病的治疗，但是单一的治疗时不行的，患者在生活中还应做好不孕不育症饮食，这样才有利于病情的康复。那么患有不孕不育后在生活中宜吃什么，不宜吃什么呢？一般患有不孕不育的患者，在日常饮食上宜吃的食物包括有以下几点内容：1、多数患者在日常饮食上都应多吃具有抗
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 中医 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:06怀孕后，准妈妈会有许多生理变化，有些可能会给生活带来不便。中医介绍了这些变化的原因，并给出应对方法。步履蹒跚。孕妇体重会随胎儿成长不断增加，身体重心变得前倾，加上孕激素的作用，关节也会变得松弛，这一切会导致孕妇步伐笨重，手脚变得不太灵活。提醒孕晚期的准妈妈，要注意预防事故发生，避免上下陡峭的楼梯和提拿沉重的易碎品。色素沉着。皮肤色素沉着是孕期常见的麻烦，多发于鼻梁、嘴唇、颧骨以及前额处，呈现类似雀
【阿力孕妇网】【孕期不适】 孕妇 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:08生病是我们日常生活中常有的事情，孕妇也不例外。可大家都知道孕妇生病后是不能随便吃药的，在孕期吃西药不当会引起胎儿畸形，但一些人认为中成药对孕妇是安全的。其实不然，一些中成药也具有一定的毒性，会造成胎儿畸形，甚至是出现流产等。下面中医就来介绍下孕妇慎用的10类中成药：1、消导类：即有消食导滞、消痞化积作用一类的成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效
【阿力孕妇网】【产后调理】 中成药 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:11罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 胎儿 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:15在怀孕晚期，准妈妈需要当心出现早产的征兆。然而，避免早产发生的最好方法就是保证母体的健康以及远离疾病。中医专家要告诉准妈妈们，有7种疾病是很容易引起早产的哦，快来一起看看是哪几种吧。7种疾病易引起早产尿路感染：患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。坏疽：是由细菌感染引起的口腔周
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 胎儿 子宫颈 更新日期:2019-12-01 10:12:20首先，要预防或者治疗孕妇上火，首先要了解是什么原因导致上火的。孕妇在怀孕期间上火禁止服用药物去火，因为去火的药物严重可导致胎儿畸形。孕妇怀孕期间上火有两种：虚火和实热，如果是正常的女性多数是虚火导致的上火，但是妊娠期间的孕妇多数是实热导致的上火，因为孕妇怀孕期间各种激素水平都在发生变化，气血会比较旺盛。这个是会，孕妇去火最好的方式就是用食疗去火，可以多吃一些温性的食物。食疗来去火是一种很安全的去火
【阿力孕妇网】【产后调理】 牙龈肿痛 孕妇 孕妇上火 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:28孕期妊娠纹怎么消除最有效？在生活中，最常见的3种食物就有消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。孕期预防妊娠纹的食物西红柿：准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠纹 怀孕 育儿 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:39今年已经32岁的张女士（化名）终于怀孕了，全家人欣喜不已，对张女士也是照顾有加。可是到了妊娠8周的时候，一天夜里，张女士在无明显诱因下突然出现了阴道出血，这可把家里人吓坏了，赶紧把她送到了医院，医生以“先兆流产”将张女士收治入院。流产属于妇产科常见病，流产在中医临床主要分先兆流产和习惯性流产：1、先兆流产：停经后出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出。流血后数
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 中医 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:57外表诱人、口感酸爽的樱桃自古就是不少人的最爱。樱桃之所以受欢迎，除了外在因素之外，最主要的因素在于樱桃的营养价值高，具有比较高的医疗保健价值，适量摄入樱桃可以强身健体，女性还可以美容养颜，更重要的是，孕妇也是适合使用樱桃的。那么孕妇吃樱桃对胎儿有好处吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 樱桃 怀孕 孕妇樱桃 更新日期:2019-12-01 10:12:07随着胎儿一天天长大，很多孕妇都有过头重脚轻，甚至头晕的经历。这是因为女性怀孕后，身体的血液会增加30% ，有些人甚至增加50%，心脑血管系统的压力越来越大，心率加快，导致头晕。有的孕妇会因为血压发生变化而感到头晕。一般情况下，孕妇只要多休息，症状就会自行消失；如果头晕难忍，甚至晕倒了，那么一定要及时到中医院就诊。怀孕时出现的头晕一般由以下几方面原因引起：血压偏低，大脑缺血 妊娠早中期因胎盘的形成，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:19有文献显示：从事计算机操作的女性，其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产以及月经异常的发生率，与不从事计算机工作的女性相比，具有显著性差异，并得出结论：孕期视屏作业可能会增加先兆流产和自然流产的危险性。视屏作业产生的电磁辐射对操作者本身DNA的损伤不明显，但可能引起子代胚胎组织DNA的损伤。虽然视屏作业所产生的电磁辐射均不超过各自的卫生标准，对人体可能不是一种有害的辐射源，但极低频电磁场、长期小剂量接触视
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 自发性流产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:20怀孕期间由于种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，形成所谓妊娠性糖尿病。糖尿病对母亲的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，也容易患感染性疾病，如尿路感染等。此外，发生妊娠高血压综合症的比率也会比一般人高出数十倍之多。对于胎儿除了易有巨婴症导致难产之外，长期高血糖也容易导致子宫胎盘血管病变，而引起胎儿生长迟滞甚至胎死腹中，不可不慎。所以，糖尿病孕妇应接受中医师建议，控制饮食或以降血糖中药控制，以确保
【阿力孕妇网】【产后调理】 血糖 怀孕 蔬菜 饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:24