女性备孕：备孕期间要注意哪些事情
因此备孕也成为了大家最为重视的一件事情，女性备孕：备孕期间要注意哪些事情呢?空气中的二氧化硫会造成细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致宝宝畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度比另外的季节要高很多，如果你所所在的城市工业发达，那就更要注意了。因此受孕前千万要记得避开以上灰色时期。
【阿力孕妇网】【孕前调理】 备孕 怀孕 胎儿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27
孕期什么时候不能运动？孕期应该做哪些运动？这些情况要记牢！
前不久，哥斯达黎加超模SarahStage的孕期腹肌照在朋友圈被刷屏。据媒体报道，整个怀孕期间，这位超模都没闲着，一直在做健身运动，直到临近分娩，小腹才略有隆起。至此孕期什么时候不能运动？这些情况要记牢！虽然她顺利生下了一个健康的7斤8两的宝宝，被传统观念禁锢惯了的国人依然难以接受孕期运动。怀孕期间到底该不该做运动？总的来说，健康孕妇在孕期还是应该适量运动，当然，有些问题还要具体解释。很多人怀孕之后对运动有所顾忌，并不是怀疑运动的好处，而是担心孕期运动会造成某些危险。所以，我们先看一下哪些人怀孕后不适合运
【阿力孕妇网】【孕期常识】 怀孕 孕妇 运动 孕产 更新日期:2020-07-28 09:07:12
孕妇在孕期吃药需要注意那些问题 孕妇最好尽量少吃药
在怀孕期间用药准则是什么呢?孕妇最好尽量少吃药。若无流产预兆,表明药物未对胎宝形成影响,能够继续妊娠，孕3-8周,即高敏期。此刻胎宝关于药物的影响最为灵敏,应根据药物毒副作用及有关症状加以判别,若呈现出血症状等,不宜盲目保胎。妊娠3个月至足月,为胎儿发育的最终阶段,此刻可致中枢神经体系或生殖体系变形。第三严格遵守医嘱,把握用药继续时刻,留意及时停药。 用药继续的开始日及完毕日、用药的方法及用量。
【阿力孕妇网】【孕期常识】 孕妇 怀孕 怀孕初期症状 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:28
孕期小便增多是正常生理现象
【孕期小便增多是正常生理现象】 一、饮食 怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的，如果母体营养不良，则母体与胎儿的健康
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:15准妈妈孕期补充营养6大误区
误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 误区二：孕期补钙，多多益善。大多数孕妇孕期都补钙，这多是一种盲目行为。超量补钙，会增加肾结石和奶-碱综合征（是指因长期
【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 怀孕 孕产 坚果 更新日期:2019-12-01 10:12:46孕期四种正确安全的姿势
怀孕期间的正确姿势（包括站、坐和躺的姿势）能够舒缓怀孕给背部带来的压力。以下为你介绍这些正确的姿势。 正确的站姿 ◆ 保持平直地抬起头部，不要向前，后或者侧倾头部。 ◆ 保持耳垂与肩部平衡。 ◆ 保持腰杆挺直。 ◆ 保证膝关节平直，不要弯曲。 ◆ 保持腹部和臀部收紧。 ◆ 两脚指向同一方向，可以让两脚承受平均的重量。穿矮跟鞋支撑脚弓减轻背部的压力。 ◆ 避免长时间站在同一个位置。
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 健康 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:47小心控制孕期的运动量
越来越大的肚子会给你的呼吸系统造成压力，呼吸比平时要困难。当你运动时，不要运动到不能走路或是不能呼吸。如果你不能很舒服地说一句完整的话，那就意味着你运动过度；减少你的运动量。 荷尔蒙增加，怀孕体重增加会使你的关节更容易受伤。避免全蹲，双腿抬举和直立触摸脚尖。 在运动过程和结束后一段时间，胎儿的心率会增加一点。但是会停留在一个正常范围，120—160次/分钟，这对你或胎儿都不会引起任何问题。
【阿力孕妇网】【产后调理】 运动 运动量 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:48孕期旅游早知道
十一长假在即，在你决定旅游出行并制定好旅途计划时，最好去医院请教你的医生，听听医生的建议：你的身体状况是否适于出行旅游。 孕早期——不宜旅行 妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时旅行，容易造成流产。孕中期――旅游好时机 怀孕中期——胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，生活恢复规律，精神状态良好，腹部
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕产 孕妇 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:50解读女性怀孕期间的性心理
尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。 妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:54孕期需要长期吃复合维生素吗？
对的，大多数医生都会推荐孕妇和那些准备怀孕的妇女应当每天服用复合维生素。这样能够取保您和您的宝宝能获得足够的重要营养成分，例如叶酸。叶酸能够帮助预防宝宝的大脑和脊髓的神经缺陷。这种神经缺陷经常发生于孕妇发现自己怀孕之前。 即时那些平时饮食很在意的女性也会忽视一些重要营养的摄入。服用日常的复合维生素或孕妇专门维生素能够保证每日所需营养。但是注意不要过量，不然会对身体有害。
【阿力孕妇网】【产后调理】 复合维生素 维生素 孕妇饮食 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:57关注准妈妈孕期“睡事”
保证孕期睡眠的重要性 孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。 有研究显示，那些夜间睡眠少于6小时孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程更长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。 专业人士建议，孕妇每天除了保证8小时的夜间充足睡眠外，还应该
【阿力孕妇网】【产后调理】 睡眠 怀孕 孕妇 睡眠的作用 更新日期:2019-12-01 10:12:00孕期太胖可致胎死腹中
子痫是对孕妇和胎儿威胁比较大的疾病之一，容易引起抽风、颅内出血，还会损害全身各个脏器，使孕妇面临胎盘早剥、胎儿窘迫甚至胎死腹中等严重威胁。 妇科医生提醒，水肿也是子痫的一个重要症状，表现为胳膊或下肢、腹部、眼睛甚至是全身水肿。也有的孕妇表现为隐性水肿，体重急剧增加但看不出水肿。要预防孕期经常会出现的水肿，孕妇可尝试侧卧，或在躺着时把下肢抬高。
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期水肿 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:03孕期准妈妈的冬季护肤常识
自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。 保湿，保湿，保湿 之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。 你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大
【阿力孕妇网】【孕期常识】 护肤 孕期食谱 紫外线 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:07怀孕期间仍能继续过性生活吗？
如果你想怀孕，那么你就要发生性行为。这是理所当然的事。但是，当你在怀孕的时候，你仍能继续性生活吗？很多人对正确的答案并不是十分清楚。现在，专业人士就告诉你有关怀孕期间性生活的知识。 怀孕期间能进行性行为吗？ 只要你怀孕的一切都正常地进行，你就可以进行性行为。但是，你或许并不会总想发生性行为。因为，第一，荷尔蒙分泌波动、身体劳累和呕吐都会使你失去性欲。怀孕的第四个月开始，更多地血液流向性器官和乳
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 子宫颈 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:09准妈妈孕期应该吃鱼吗？
鱼类和贝类是健康饮食的一部分。他们含有非常多的蛋白质和对心脏有益的Ω-3脂肪酸。但是几乎所有的鱼和贝类中都含有有害的物质---汞。 汞主要是通过我们食用的鱼肉进入到人体内。但只有高浓度的这种金属物质才会对成长中的胎儿造成危害，所以这种危害的风险取决于您所食用的鱼和贝类的数量和种类。 参考下面的建议指导，您就可以既能摄入蛋白质和3-脂肪酸，又能避免汞的危害： 不要吃任何种类的鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、
【阿力孕妇网】【产后调理】 健康 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:13孕期护肤：不要斑点和油光
怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”，也叫“黄褐斑”或“妊娠斑”。 有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。如果再受到产前抑郁症的困扰，情绪不稳定，时而高兴时而忧郁，整个人都会显得没精打采。 其实，在妇幼保健专业人士和美容专业人士看来，只要方法得当，准
【阿力孕妇网】【产后调理】 化妆品 孕妇 护肤 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:16生姜泡脚可预防孕期脚抽筋
“啊！我的腿抽筋了！”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。 以下，我们有请专业人士来分析一下准妈妈易抽筋的原因吧，由此见招拆招，以缓解准妈妈抽筋时的痛苦。 原因 腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是： 1.随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重， 腿部
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 脚抽筋 孕期抽筋 抽筋的原因 孕期饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:18准妈妈孕期选用胸罩有讲究
孕期乳房会发育增大，可以带胸罩，但要注意更换适当的尺寸，避免胸罩过紧。 孕期胸罩有讲究 ·在体内激素的刺激下，女性乳房组织会在孕期发育增大，如果此期间不加以科学护理，乳房很容易在产后发生变形。专业人士指出，孕妇佩戴适宜的胸罩可以在很大程度上维持孕妇乳房的外形。 ·怀孕时，女性乳房是从下半部往外扩张的，其增大的情形与未怀孕时不同。此外，由于乳房的重量增加，下围加大，如无支持物支撑，日益增
【阿力孕妇网】【产后调理】 胸罩 怀孕 乳房 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:19专家教你应对孕期尿频尴尬
对于准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不适，尿频（小便次数增多）就常困扰着准妈妈。 典型案例 小雪怀孕已经2个月了，正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸，可是她最近遇到了一件非常头痛的事，小便次数明显增多。 平时倒还好说，没有人会注意她上多少次厕所，可今天公司里开重要会议时就让她很为难了，想着自己离开座位时别人异样的目光可真是让她感到不好意思，等一会儿再去吧，结果会议结束时她发
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 准妈妈 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:20孕期保持适度运动有助分娩
一个个身怀六甲的准妈妈，时而俯卧在一个硕大的气球上，伴着音乐伸展腰腿，时而与丈夫互相配合，面对镜子既似跳舞又似做操。这是两套专为孕妇设计的锻炼骨盆底肌肉韧带的体操。 医学实践表明，女性在怀孕期间如果保持适度运动，将可以使她们的分娩时间缩短3小时；如果再加上系统的孕期知识学习，分娩时间更可缩短6小时，并且产时产后出血明显减少，顺产率大大提高。 产前运动的六大理由 孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎
【阿力孕妇网】【产后调理】 运动 孕妇分娩 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:21