近日世界卫生组织将甲型H1N1流感的警戒级别提升至最高级6级。为更好地抗击流感，专业人士建议要提高自身抵抗力，而适当补充维生素、矿物质是提高抵抗力的有效方法，但要走出三个误区。 误区1 三餐吃得好就可以 很多人认为，流感季节只要三餐吃得丰盛点，多喝鸡汤，就能够提高抵抗力。 事实上，就算三餐再丰盛也不一定能完全满足人们对于所有营养物质的需求。《医学与保健》副主编周建烈医学博士介绍，烹饪、洗涤
【阿力养生网】【食疗禁忌】 抵抗力 营养学 维生素 矿物质 更新日期:2019-12-01 03:12:40