豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。 便宜而又好用的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。 材料：豆腐一块约50克*酵母粉15克 制作方法： 1.将豆腐放在碗中捣碎. 2.加入酵母粉,调成糊状. 3.将面膜静置12小时,让豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍. 使用方法:
【阿力女性网】【美白祛斑】 面膜 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:35俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。 相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证实的。jms们可以根据自己情况，挑选几种试试。相信用不了多久，你就会拥有光洁细腻的肌肤哦！ 一、西红柿汁 天天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 食疗 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:36按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。 减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。 去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。 1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。 2.再用食
【阿力女性网】【美白祛斑】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:37黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果才会更好。 黄豆成分及功效简介 豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂
【阿力女性网】【美白祛斑】 豆制品 豆腐 冰糖 更新日期:2019-12-02 08:12:38在凡事都讲求效率的今天，连美白保养也要一样精准有效，用了不适合自己的产品会让美白成效不佳，选择适合自己且最需要加强的美白品项，才能真正对症下药，让妳的美白更有效率! 解肌肤问题，对症下药挑选美白产品 面对令人眼花撩乱的美白广告和产品，妳知道该如何挑选吗?挑美白产品就像挑选情人一样，个性适合最重要;而挑美白产品也是一样的道理，首先要了解自己肌肤最需要加强美白的部份，才能针对成份挑选适合的保养品，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 护肤 美容 黑色素 更新日期:2019-12-02 08:12:46炎炎烈日下，一不小心就会被晒后，美白功课决不可忽略。小编特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一试! 牛奶美白 预备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒适)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 芦荟美白 预备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:52是不是一直念叨着美白呢？尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。 一、烤鲈鱼 美白专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌肤代谢能力，为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。 材料：鲈鱼，面包糠，荷兰芹，黄油，柠檬皮，茴
【阿力女性网】【美白祛斑】 美味 海鲜 三文鱼 橄榄油 更新日期:2019-12-02 08:12:54又一个长假过去，在陪伴你享受阳光的拥抱、旅途的快乐后，你的肌肤却很受伤：户外活动时阳光留下的斑点，眼角、唇角出现的假皱纹……这时候特别需要为自己定制一套“美丽方案”，尽快找回肌肤的最佳状态！ 节后皮肤易留“后遗症” 长假归来，最让女孩子们烦恼的，可能就是假后皮肤综合征。皮肤科专业人士指出，假日期间作息规律紊乱、户外活动增多，稍不留意，就会对皮肤造成损害，好一点的皮肤略微变黑变粗糙，严重的甚至还
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美容 健康 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:59生活中很多爱美女性都有自己独特的美白小秘方。 坐在家里为肌肤美白 美白，是每个爱美女性在春夏特别需要做足的“功课”。其实，生活中很多女人都有自己独特的美白秘方，如果你能坚持且有耐性的话，在家里花上10多钟就可搞掂。所需材料在市场上都可买到，价格相对便宜很多。以下是笔者搜集到的独家DIY美白秘方-- 1、DIY鲜果美白面膜 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美容 护肤 美白面膜 更新日期:2019-12-02 08:12:01生理期过后的一周是肌肤状态最理想的阶段，做一些美白护理是最适合不过的了，特别是想要瘦脸的MM可要抓住这个机会哦！那么就让我们来为理想的脸部轮廓加油吧！ 为理想的脸部轮廓加油 脸庞消瘦法 在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽！ 浮肿的去除 主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:06虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧! 早上7:00-11:00点——绿豆豆浆 上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。 食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 美白 美容 中药 更新日期:2019-12-02 08:12:10拥有一个白皙剔透的肌肤，是所有女性的理想，除了个人肤质的差异之外，其实不同的星座想有不同的气质特性其个性，所有不同的星座需要一些不一样的美白对策哦。 魔羯座 (12.22-1.20) 工作勤奋有工作狂的倾向魔羯座的MM，是十足的OFFICE LADY，肯定非常注重画好美美的彩妆，但是因此常常忽略了肌肤清洁，所以角质层推机愈来愈多，这可会导致肌肤失去光泽及白皙的。 给魔羯座美女的忠告及对策：
【阿力女性网】【美白祛斑】 星座 美白 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:12皮肤经过夏日强紫外线的照射，受到了过多的伤害，秋季是调养和美白的好季节。不用高档护肤品，能否有自制美白物品的小妙招呢？ 这里有一种杏仁+番茄的美白方法，简单实惠，推荐给大家。杏仁磨成粉后，可以帮助祛除皮肤老化细胞和多余角质；番茄富含丰富的维生素Ｃ，具有美白、祛痘作用。 制作方法很简单，用二三十颗大杏仁（约50克，去皮）、一个西红柿，分别研碎和榨成泥，一起放入容器内混合搅拌均匀后密封放入冰箱冷藏
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 杏仁 面膜 番茄面膜 更新日期:2019-12-02 08:12:20彭医师的美白小撇步 1 防晒液+撑伞 外出时，一定抗撑紫外线伞，擦防晒乳。平日外出使用SPF20的防晒液;出游时，为了作好全效防晒，因此使用SPF90的防晒液。 2 喜爱维他命ç ，含量丰富的柠檬 喜爱奇异果，葡萄，还特爱柠檬，举凡柠檬汁，柠檬片，甚至柠檬皮，他都来者不拒，同时也少吃褐黄素较多的水果，例如柳丁，避免皮肤变黄。 3 选择适合油性，痘痘肤质的产品 我是油性肌肤，因此在美白产
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 面膜 防晒 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:21骄阳似火的夏天终于过去了，很多MM因为强烈的紫外线照射而变黑了，甚至还有生成晒斑。现在凉爽的秋天来了还不赶快来美白，在这个秋冬给面部肌肤来场美白革命，让肌肤回归白嫩紧致！ 面对令人眼花撩乱的美白广告和产品，我们该如何挑选呢?其实使用美白产品最重要的就是适合自己的肤质，首先要了解自己肌肤最需要加强美白的部份，才能针对成份挑选适合的保养品，使美白效果更好、更明显。我们都知道秋冬季气候干燥寒冷，皮肤的
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:31她们对美白的追求永无止境，春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞，穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。这群美白偏执狂，每年都会提前在冬天做足功课，内调外养加防护，让美白来得快些，再快些。 美白链中“食”为先 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。可以吃的美白食品正逐渐成为美白达人的新宠。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 防晒 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:34在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗？冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课！姊妹们希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要从秋冬开始密锣紧鼓地修护夏天“被太阳亲吻过”的肌肤。 最近，市面上各大品牌纷纷推出美白产品，为的就是赶上季节转换之际是修护肌肤的好时机。除了适当的修护
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 黑色素 黑色素细胞 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:40俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。 相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证实的。jms们可以根据自己情况，挑选几种试试。相信用不了多久，你就会拥有光洁细腻的肌肤哦！ 一、西红柿汁 天天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 食疗 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:45皮肤经过夏日强紫外线的照射，受到了过多的伤害，秋季是调养和美白的好季节。不用高档护肤品，能否有自制美白物品的小妙招呢？ 这里有一种杏仁+番茄的美白方法，简单实惠，推荐给大家。杏仁磨成粉后，可以帮助祛除皮肤老化细胞和多余角质；番茄富含丰富的维生素Ｃ，具有美白、祛痘作用。 制作方法很简单，用二三十颗大杏仁（约50克，去皮）、一个西红柿，分别研碎和榨成泥，一起放入容器内混合搅拌均匀后密封放入冰箱冷藏
【阿力女性网】【美白祛斑】 面膜 美白 杏仁 番茄面膜 更新日期:2019-12-02 08:12:47詹医师的美白小撇步 1 确实做好防晒 使用防晒前先使用美白保养品，如果没时间也一定会先擦防晒液再出门。 2 多摄取含维他命c，抗氧化食物 多吃韭菜，菠菜等深绿色蔬菜及水果。 3 留心自己的皮肤状况 依皮肤状况而定，如角质厚时就要去角质，再敷面膜。 给美眉们的美白建议 1 美白是为了健康! 虽然不见得白就是美，但深色的肤色代表皮肤受到的伤害较多。因此应有“不是为了美而美白，应是为了
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:54