美白链中“食”为先 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。可以吃的美白食品正逐渐成为美白达人的新宠。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物，令黑色素容易排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应该减少吃深色食物或饮料，如深色的茶、可乐、咖啡和朱古力等。而感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等也应尽量少吃。 维他命C、蛋
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 护肤 美容 防晒 更新日期:2019-12-02 08:12:56美白基本功 做好基本功是长久美白的关键。好的保养习惯应该是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等，具体来说，你需要做的就是： 第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。 第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。 第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。 当然，不要忘了良好的生活习惯也是非常重要的，定时运动、睡眠充足、缓解压
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:01对于真正的美白狂来说，任何时候都不会停下美白的步伐。当然我们不用疯狂到如此地步，只要把握适当的时刻就会拥有白皙的肌肤。夏天对肌肤的美白来说是个难关，但秋季却是修复受损肌肤最好的时刻，冬日的美白成果也靠秋季的调理和肌肤能量储备。所以说秋季是稳固基础和加强美白的关键所在，对症下药就能让美白工程事半功倍。 干性肌肤 众所周知干性肌肤经过日晒长色斑的概率很高。使用能从根本上阻断黑色素的美白产品非常重要
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:02美白的话题对于女人们有着永远不会消退的吸引力，白皙的好肤色自古以来就是判定美女的重要标准之一。因而，对于美白的执着，是每个女人的通性。想要美白不费力，在这里这们为你热荐十款美白法宝来护理你的肌肤。而且，这些法宝都是日常生活中常常可以看到的。 美白法宝一：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美容 护肤 银耳 更新日期:2019-12-02 08:12:11防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。那么具体如何去做呢？小编为此特别请教了美容科的专业人士，为熟女们推荐一些简单易行的美白。 ◆ 维生素C 经医学研究证实，使用含有维生素C成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素C的柠檬一般。现在的维生素C产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:25在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课!姊妹们希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要从秋冬开始密锣紧鼓地修护夏天“被太阳亲吻过 ”的肌肤。 爱美白，先了解黑色素 阻碍美白的罪魁祸首--黑色素，你可了解?正所谓知己知彼，方能百战百胜，不
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 黑色素 黑色素细胞 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:27树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不回来，可要警惕了哦! 恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品 很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 防晒 紫外线 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:37都说好皮肤是从内养到外的，那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢？现在，美容编辑就向你推荐以下10种美颜水果，MM们要想如水果般鲜嫩，一定要多多的吃哦！ 1、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 护肤 水果 水果营养 更新日期:2019-12-02 08:12:40除了天天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器： 柠檬——美白王中王 柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。 吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 水果 美白的方法 水果功效 更新日期:2019-12-02 08:12:42美白，可不是一时的事儿，要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不仅有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更轻易让女人显出品味和品质感。都说一年四季在于春，春天是培养美白习惯和加强美白功课的好时令，不要等到阳光强烈的夏日才开始行动。 9大美白习惯让你一生白皙 美白习惯一：防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:50树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，假如你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不回来，可要警惕了哦! 恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品 很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 防晒 紫外线 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:58或许你已开始用中药调理养身，但对含中药成分的汉方面膜却心存疑虑？其实只要掌握住诀窍和方法，中药面膜用得越久，会越受益哦！ 马齿苋 效力：清热解毒，为痘痘皮肤消炎。 用法：煮水5-10分钟，晾凉后泡入纽扣式纸膜，展开敷脸。 燕麦 效力：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。 用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。 三七粉 效力：含皂苷，可活血补气、美
【阿力女性网】【美白祛斑】 中药 面膜 美白 中药美白 更新日期:2019-12-02 08:12:59春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩! 营养元素，防晒美丽有好方法。 水 水对美容与健康的重要性越来越得到认同。随身携带矿泉水，口渴时就喝两口，可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白的方法 美白 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:01金融风暴下，钱包缩水了，使用化妆品可要节俭点用咯。教你几个小省钱美容小技巧，一样可以把皮肤保养得白白嫩的。 增加一个拍打的步骤 在基础皮肤保养程序中，从爽肤、精华到乳液，每擦一款后使用一片较厚的化妆棉，倒上足够量的不含酒精化妆水，轻拍脸部每个部位，包括左右脸颊、额头、眉心、下巴等，至少轻拍20下左右(注意是轻轻拍，不是打巴掌)，你会发现整个脸会呈现很湿润的状态，然后立即使用后续的保养品。坚持一
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 美白 护肤 樱桃 更新日期:2019-12-02 08:12:05很多女同胞认为，美白主要取决于先天的肤质和后天选用的护肤产品。实际上，这只是一部分，其实，如果合理搭配饮食，美白则更加自然。饮食不对，怎么美白都没用。 △富含酪胺酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的，如果酪氨酸摄入减少了，那么合成黑色素的基础物质也就减少了，黑色素减少了，皮肤自然也就变白了。所以应该少食富含酪氨酸的食物，如马铃薯、甘薯等。 △食
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 蔬菜 酪氨酸 饮食 更新日期:2019-12-02 08:12:07有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。 NO.1 衰老型 “衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。 去黄方法：海洋珍珠 特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:12都想当一名真正的白雪公主，若想在三月做好最基础的防晒美白工作，你需要知道哪些准则呢？现在就让编辑来为你列出9个三月防晒必知的原则，只要你做到这些，就不用再担心阳光的照射，真真正正的成为一名美白公主！ 一、防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专业人士爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应
【阿力女性网】【美白祛斑】 防晒乳 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:13都说“一白遮百丑”，可想白一点，却非常不易。这里推荐一种用天门冬美白的方法，厌倦了化学品的女性，可以试试。 天门冬属于百合科植物，其性味甘、苦、寒，归肺、肾经，有驻颜养肤、增白润泽、乌须黑发、固齿牢牙的美容功效。正如古籍《名医别录》所说，可“养肌肤，益气力。”《药性论》中“煮食之令人肌体滑泽，……令人白净，头不白”，以及《滇南本草》中“补肺，润皮毛，悦颜色，……久服乌须黑发，面似童色”之说，也都
【阿力女性网】【美白祛斑】 天门冬 美白 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:19红酒代表着一种品味，红酒也可以用来美容哦。由于酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此红酒的美肤功效绝不仅仅局限在脸上。
【阿力女性网】【美白祛斑】 红酒 葡萄酒 更新日期:2019-12-02 08:12:20真正的美，永远都是由内而外散发的；漂亮的白，也总是从里向外略透微红的。要达到这种效果，仅靠涂涂抹抹可不行，得从内部调，比如喝点三白汤。 中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。 白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白
【阿力女性网】【美白祛斑】 三白汤 美容 护肤 白茯苓 更新日期:2019-12-02 08:12:33