假日最后一天如何调整节日病
转眼间，八天假期就快过去了，大部分人又得重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，仿佛“魂”还在外面飘着，坐在办公桌前，却不想工作，看不进去材料，头昏脑涨，还不停地打哈欠。其实这是节日里“上火”了，需要科学的调整。过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。
【阿力养生网】【养生知识】 假期最后一天 睡眠 养生 健康 更新日期:2022-02-07 10:02:51
小满时节养生吃哪些东西比较有节日气氛
在二十四节气夏季的节气养生当中，小满是属于24节气之一，我们可以在小满的时候了解到夏季作物已经开始熟了，马上就有很多的植物和蔬菜可以吃。那在很多的养生世界漳州如果小满时节，我们人体应该吃哪些东西养生比较好了，今天小编就来跟大家分享一下中医24节气当中小满时节养生吃哪些东西比较好?具体的解答如下;苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。对于小满时间，我们可以多吃一些补充肝脏和肾脏的食物，像一些应季的食物和水果，都是非常的适合的。像一些可以补充丰富维生素的，苦瓜，枸杞，
【阿力养生网】【节气养生】 养生 中医 小满节气 健康 更新日期:2020-06-11 10:06:19
重要节日食疗，冬至一阳生，养好这一天，阳气充足一整年！
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 冬至 冬至养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 07:12:04
农历三月三是什么节日 农历三月三有哪些习俗
三月三，汉族及多个少数民族的传统节日，时在农历三月初三。在农历三月三节日，我国各地区都会有不同的风俗习惯，最常见的就是吃鸡蛋。那么三月三有哪些习俗呢？下面让我们具体来看看吧！三月三是什么节日三月三，汉族及多个少数民族的传统节日，时在农历三月初三。 古称上巳节，是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中国自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成
【阿力养生网】【四季养生】 三月三 荠菜 中国少数民族节日 中国习俗 更新日期:2019-11-30 08:11:39
立冬吃饺子是误区？北方冬至吃饺子是节日
饺子在北方吃的比较的多，不过在我们的认知里面冬至是要吃饺子的，特别是萝卜羊肉馅，不过在有的地方也有立冬吃饺子的习俗，都是地域广的原因。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东滕州一带也有喝羊肉汤的习俗。立冬立冬是农历二十四
【阿力养生网】【四季养生】 立冬 中国节日 冬至 美食 更新日期:2019-11-30 08:11:47节日期间，暴饮暴食易患胰腺炎
双节将至，亲戚朋友间各种聚会自然少不了，接连几顿大吃大喝后，来医院看消化道疾病的患者也多了起来，除了被诊断为胃肠问题，不少腹痛患者最后发现病根竟然在胰腺。胰腺位于胃部的后方，由于位置隐匿，常被忽视，此外，胰腺炎早期出现的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状，与平常的感冒、急性肠胃炎的症状很接近，所以造成很多患者在发病初期被误诊。当患者化验的血和尿中淀粉酶含量升高时，才能判定是胰腺炎。急性胰腺炎是一种
【阿力养生网】【食疗禁忌】 胰腺炎 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:16养生：中医三招缓解节日疲劳
一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的三种简易治法对您解除疲劳有帮助。 拔罐方法是：用市售的“真空拔罐器”(该拔罐器为塑料制成，操作十分简单，且一般都附有常用穴位图)，在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。每次留罐10—20分钟，每日或隔日1次，3—5日为1疗程。家中无此器具者，也可以到中医院针灸科诊治，根据自
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22节日期间腹泻自我治疗需防六忌
腹泻能引起营养不良、维生素缺乏、贫血、降低身体的抵抗力。腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒。 今年五一小长假正值上海世博会。天气也跟着不断攀升最高可达32度。阿妮养生网专业人士提示您：节日期间一定控制好饮食，预防腹泻。 阿妮养生网疑难专业人士介绍，五一过后夏天就到了，这个季节是各种肠道细菌大
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41中医教你节日期间如何轻松防胖
又到十一假期，各种聚会、外出旅游、与家人团聚，免不了大吃大喝。然而伴随而来了，除了健康问题便是身体长胖问题。节日期间如何轻松防胖呢?一，吃东西的时候，尽量把筷子伸向能量低纤维多的食物。比如蔬菜(像蘑菇、木耳、海藻等)、水果，以及放油少的水产品和豆腐之类。如果吃鱼肉类，尽量吃带骨头和刺多的部分，因为啃骨头、挑刺的速度较慢，无形中吃到的肉就少了，而且能够更细致地体会食物的美味，还显得胃口很好，吃得很投
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:04中医教你，节日五种急救常识
当我们沉浸在忙碌、喜庆的节日气氛中时，一些意外也有可能发生。所以，这些急救常识同样不能忽视。手指切伤 春节走亲访友，迎来送往，下橱做饭和削水果时稍不留神就有可能划破手指。如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口；若伤口大且出血不止，应将伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，然后赶往医院。烧、烫伤 若伤处皮肤尚完整，应尽快局部降温，如将患处置于水龙头下冲洗约10分钟
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:21节日别忘“保肝”
中秋节和国庆节就要到了，聚会出游等娱乐活动也频繁起来。在此，阿妮养生网专家提醒肝病患者节日别忘“保肝”。1.防过劳肝病未愈的患者节日期间，不免要接待一些来访的亲朋好友，尤其有些年轻人不顾自己的病情，通宵打牌、看电视、上网游戏，这样都会影响病情甚至使肝病加重。休息，对于肝病来说是重要的治疗方法，加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量是保肝治疗的关键。从某种意义
【阿力养生网】【养生健康】 肝细胞 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:22
端午节传统节日 端午民俗养生
明天（6月20日）是农历五月初五，中国民间的传统节日——端午节。在古代，五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首，所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，如挂艾草、吃粽子、戴香囊、熏苍术、浴兰汤、斗百草等。相对于前面三个端午习俗，后面的三个习俗不少阿妮养生网药报读者可能比较陌生，其实这里面有不少养生保健的内容
【阿力养生网】【养生知识】 端午节的习俗 养生 中医 苍术 更新日期:2019-12-01 07:12:44
“中元节”是什么节日
本周五是农历七月十五，到了中元节，很多朋友对此感到陌生，以为是个外来的什么不相干的节日。其实，中元节是一个地地道道中国传统节日。每年农历七月十五日为“盂兰盆节”，“盂兰盆会”，也称“中元节”（一定意义上讲，中元节归属道教，盂兰盆节归属佛教），有些地方俗称“鬼节”、“施孤”，又称亡
【阿力养生网】【养生知识】 中元节 更新日期:2019-12-01 07:12:25
腊八节:祝你诸事"粥"全,锁屏图片,高清手机壁纸,节日
腊八节:祝你诸事粥全,锁屏图片,高清手机壁纸,节日
【阿力图库网】【手机壁纸】 腊八节 祝你诸事粥全 锁屏图片 高清手机壁纸 节日 更新日期:2019-12-10 10:12:16