常吃麻辣火锅小心脱发
很多人在压力过大或熬夜后都会掉头发，殊不知饮食与生活习惯其实对头发的影响更为直接且明显，如辣味、油脂、糖分的摄取，重要维生素的补充与否，都对头发影响极大。阿妮养生网专业人士提醒：常常大吃麻辣火锅、油腻的食物与调味过重的料理，都被证实对头发生长有不良影响，甚至于直接造成脱发。现在正是寒冷季节，火锅大受欢迎，但大快朵颐时也得记着别过量了。 如果脱发了需注意以下几点： 一、要解除思想负担，坚定治疗信心
【阿力养生网】【食疗禁忌】 油脂性脱发 麻辣火锅 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:08
火锅怎样才能吃得健康
在国庆节，吃火锅是很不错的选择。但是，要怎么吃才能健康的吃火锅呢？其实，吃火锅也是有很多鲜为人知的讲究的。国庆吃火锅的原则入锅分寸，生熟有别。边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。而许多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃
【阿力养生网】【饮食健康】 火锅 火锅调料 健康 消化道 更新日期:2019-12-01 03:12:37牢记5点让你吃火锅解馋且不伤身
很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？这个问题，关键还是要数据说话。火锅汤中的危险，除了让痛风病人担心的嘌呤类物质，还有亚硝酸盐和亚硝胺类。火锅汤中亚硝酸盐含量的变化随着测定时间的延长，涮锅汤中的亚硝酸盐含量的确是在不断上升的。到90分钟用餐结束的时候，酸菜汤底的上升倍数最多，为9.83倍，海鲜汤底也较高，为7.06倍。
【阿力养生网】【饮食健康】 火锅 蔬菜 亚硝酸盐 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:15吃火锅不上火 底料食材要选对
天气逐渐变凉，火锅开始成为人们餐桌上的最爱。可是大快朵颐之后，很多人因为出现上火、长痘、胃痛等症状苦恼不已。各种麻辣鲜香的火锅底料刺激着食客们的味蕾，但是过度吃辣刺激胃黏膜与口腔，从而引起胃炎、口腔溃疡等病症。阿妮养生网药报中医专家介绍：若在火锅底料里面放一些味甘、性凉等食材，如莲子、胡萝卜等，此举既能增加火锅汤的清香又能助消化。当然，如果选择味道清淡的底料，就能更好地保护身体了。蔬菜的种类尽可能多
【阿力养生网】【饮食健康】 火锅 火锅底料 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48金针菇涮火锅，半熟吃了易中毒
寒风乍起，热气腾腾的火锅又开始走俏，金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜。形态优美、菌盖滑嫩的金针菇不仅含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素等人体所必需的物质，其中的赖氨酸和锌还能促进儿童的智力发育和成长，被誉为“益智菇”。有些消费者喜欢吃半熟的金针菇，咬起来“咔哧咔哧”的，很有嚼劲。其实这是一种错误的吃法。中国烹饪协会的专家提醒，金针菇一定要煮熟再吃，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 金针菇 火锅 美食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:46尿毒症患者冬季如何吃火锅？
寒冷的冬天，热气腾腾的火锅是人们的最爱，在驱走寒意的同时还解馋，可谓一举两得。可有一群特殊的人——尿毒症患者，却在火锅前纠结，那么尿毒症患者到底能不能吃火锅呢？尿毒症患者能吃的火锅如果火锅符合尿毒症饮食原则是可以吃的，如清汤火锅。具体要求如下：锅底不能过咸，以免摄入的钠盐过多，导致水钠猪留，引发水肿；锅底不能太油，以免摄入脂肪过多，导致血脂升高，加重病情；锅底不能加入蒜、姜
【阿力养生网】【食疗禁忌】 尿毒症 火锅 葡萄柚 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22中医食疗提醒：吃火锅少点五类菜
冬天到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。另外
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 中医 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52中医提醒：连续吃火锅，易痛风
寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。李先生今年36岁，非常爱吃火锅，经常下班后约上好友去火锅店边吃边聊，牛肉、猪肉、海鲜一锅出，每次都感觉过足了嘴瘾。可最近连着吃了几天后，他晚上总感觉脚疼，且越来越严重，经常半夜疼醒，去医院检查后，被诊断为痛风。痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病，多发于30~60岁男性，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛风 火锅 中医 高尿酸血症 更新日期:2019-12-01 04:12:16中医提醒：冬季吃火锅7大误区
天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验发现，煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。火锅好吃，也要当心“有毒”啊!看看下面的吃火锅禁忌，你就知道你吃的有多“玄”了。1、一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅调料 中医 亚硝酸盐 更新日期:2019-12-01 04:12:27中医提醒：火锅"陷阱"不要碰
热腾腾的火锅季节又来临了,鱼头锅、海鲜锅、麻辣锅、石头火锅、家常火锅……火锅虽好,不要贪嘴,因为火锅吃多了容易患痛风症。吃火锅当晚痛风发作12月14日晚,23岁的刘先生和朋友聚餐,因为天气较冷,他们选择了火锅+啤酒的吃法,聚餐一直持续到第二天凌晨3时左右。聚餐结束后,刘先生发现腿关节、手关节开始红肿疼痛,去医院一检查,原来是痛风发作了。这么年轻怎么会有痛风呢?痛风患者已
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 痛风 尿酸高的原因 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:01火锅汤底不能喝：火锅的7大禁忌
天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验发现，煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。火锅好吃，也要当心“有毒”啊!看看下面的吃火锅禁忌，你就知道你吃的有多“玄”了。1、一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅调料 亚硝酸盐 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:16中医提醒：冬季吃火锅慎喝冷饮
冬天吃着热乎乎的火锅，再喝上一杯冰镇可乐，很多人觉得“爽”，但有些高血压患者，喝完了热的火锅汤后马上喝冷饮，会造成血压忽高忽低，还有心肌梗死的危险。冬季本来就是高血压容易恶化的季节，喝下热汤后如果立刻再喝冷饮，就会造成血压起伏过大，可能相差20至30毫米汞柱，从而引发头痛等身体不适症状。如果心脏本身血液循环就不好，还可能发生缺氧，造成心肌梗死。因此，中医专家建议，吃火锅时，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 中医 高血压的症状 心血管病 更新日期:2019-12-01 04:12:40中医提醒：吃火锅少点5类蔬菜
冬天到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。中医指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：肥羊脂肪含量高一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 火锅 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:44中医总结吃火锅的六大健康隐患
寒冷的冬天，吃火锅是一大享受。近日，台湾《康健》杂志搜集了当地知名的西北、桂冠、义美、龙凤四大品牌共89项速冻火锅食品（如丸子、鱼豆腐等）的食品标示及营养标示。研究发现，这些加工食品都存在脂肪量过高、含盐多、食品添加剂种类太多等问题。专家为读者总结出吃火锅的六大健康隐患。1.不蘸酱、不喝汤，只涮火锅热量破千。普通人光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874千卡，再吃进约214.6千卡的速
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅底料 健康 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:35药膳进入火锅店，辨证才好“吃”
眼下，各地不少酒楼、火锅店推出了各类药膳，受到了消费者的欢迎，但专家提醒，药膳应科学对待，辨证施膳，不宜胡乱食用。酒店药膳引食客日前，笔者在某市城区调查时发现，不少餐饮店推出各类药膳，如：养生炖品、滋补药膳、中药滋补火锅、药膳煲汤等，并宣称这些菜肴具有养生、美容、养颜、滋补等保健功效。酒楼负责人告诉笔者，人参煲乌鸡、天麻炖鱼头等有特色的药膳，点菜率很高。在一家火锅店推出的中药滋补火锅里，笔者看到当
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中药 中医 药膳养生 更新日期:2019-12-01 04:12:38中医提醒：秋季吃火锅勿入五误区
大冬天寒风凛冽，当然要吃火锅；夏天炎热，吃个火锅来个大汗淋漓。秋天，不用说，因为我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅又要避开哪些误区呢？错误一：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰："一热当三鲜"。真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅调料 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:02中医提醒：吃火锅后脚趾痛警惕痛风
寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。李先生今年36岁，非常爱吃火锅，经常下班后约上好友去火锅店边吃边聊，牛肉、猪肉、海鲜一锅出，每次都感觉过足了嘴瘾。可最近连着吃了几天后，他晚上总感觉脚疼，且越来越严重，经常半夜疼醒，去医院检查后，被诊断为痛风。痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病，多发于30~60岁男性，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛风 火锅 中医 高尿酸血症 更新日期:2019-12-01 04:12:36吃火锅时喝酸奶可预防腹泻
很多人在吃火锅时会喝一些碳酸饮料、果汁等，其实喝点酸奶更有益健康。因为酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。
【阿力养生网】【养生健康】 火锅 酸奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:01涮火锅吃冻豆腐可以降血脂
冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢？ 豆制品，尤其是冻豆腐，就是很不错的选择。 豆制品都有一定的降脂功能。其中，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，所含的营养物质（蛋白质、脂肪、钙、磷等）并没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变，反而对人体有好处。多吃还可以减肥。 冻豆腐等豆制品含有丰富的不
【阿力养生网】【养生健康】 冻豆腐 蔬菜 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:00吃涮羊肉火锅后呕吐腹胀怎么回事
《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须与羊肉馆食之。涮羊肉，又称“羊肉火锅”，始于清初，满族入关后兴起，目前已经是深受人们青睐饮食方法。 羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是刷火锅最最不能缺少的，阿妮养生网养生介绍，羊肉辛温，并非人人都适宜，最常见的不是表现就是呕吐腹胀等表现。 吃涮羊肉火锅后呕吐腹胀怎么回事？阿妮养生网介绍呕吐腹胀为消化道疾病常
【阿力养生网】【养生健康】 涮羊肉 火锅 中医 腹胀的原因 更新日期:2019-12-01 05:12:13