春季要时刻关注心脑血管疾病早期症状的变化
随着气温的逐步提高，老年人身体内的血液流通速度也加快了，这时候，要时刻观察心脑血管疾病的早期症状，因为冬季血流速度慢，代谢慢，血管内壁沉积了大量的血液代谢物，形成未堵塞血管的血凝块，随着气温的升高，血流变快，血凝块会随着血液的流动流向全身，在血管狭小出堵着血管，就形成了早期的血栓。 时刻观察着心脑血管疾病的早期症状，可以提前做好预防和应急措施，减少脑栓塞和脑出血的患病率。 血栓的早期症状有哪些
【阿力养生网】【饮食健康】 心血管病 血栓 健康 血管 更新日期:2019-12-01 07:12:52
大米炒着吃有哪些好处，变化太大让你瞠目结舌
大米是中国人的生活中最常见的一种食材，它作为主食在历史上已经度过了很长的一段时间，它作为五谷之首，主食之一，不仅是百
【阿力养生网】【药膳养生】 大米 健康 减肥 更新日期:2019-11-30 09:11:33哪些食物能让肌肤有美丽变化
以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢? 1、白白滑滑低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专业人士称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。 研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。健康专业人士森玛女士指
【阿力养生网】【饮食健康】 乳腺癌 酸奶 番茄红素 更新日期:2019-12-01 02:12:26盐吃多了 身体变化不只是想喝水
很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多，吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理。那么，盐吃多了，身体都会有什么症状呢？如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很有可能是水潴留造成的；如果你近期吃了过多的盐，就会发生这种情况。血压也会升高。如果你感觉很渴，喝很多水，这可能吃盐过多的过错。在食用了含有大量钠的食物之后，身体会感觉盐和水的含量失衡了。为了恢复平衡，
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:05从指甲的变化来判断你是否健康
指甲与人体的健康密切相关，如何通过指甲判断健康？指甲上的纹路、斑点、半月形等都表示什么？阿妮养生网专业人士就为您介绍：1、指甲板纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现：①神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡；②消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）；③免疫功能差，容易感冒。2、指甲板横纹 横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
【阿力养生网】【养生健康】 半月痕 指甲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28相由心生，面部变化反应身体状况
当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。所以，爱漂亮的上班族女性们，抽出周末的时间，还自己一张干净最真实的素颜，拿着镜子好好观察脸上出现的各种“晴雨表，说不定你就能成为自己健康的主宰者哦！脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:01耳朵可反映脏腑经络的病理变化
耳位于头部两侧，左右各一。因其位居于头侧，犹如屋笼之窗户，故古时又称其为“窗笼”。因耳司听觉，古医籍《河间六书》又称其为“听户”。全身经络会聚于耳，使耳与脏腑及全身各部产生密切联系。诚如《黄帝内经》所言：“耳者，宗脉之所聚也。”脏腑经络的病理变化，也常可反映或累及于耳。肾开窍于耳: 耳听觉功能的正常发挥，有赖于精、髓、气、血的
【阿力养生网】【养生健康】 听力 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:53七窍变化可直接反映五脏的健康
我们常说七窍流血，那么你知道哪些部位是七窍吗？即眼二、耳二、鼻、口、舌。身体是一个相互联系的整体，七窍连五脏，七窍的变化会直接反映五脏的健康。心开窍于舌“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。通常来说，舌色红润即表示心之气血充足。心主血脉，舌上血管最为丰富而浅表，因而舌也能灵敏地反映出心的功能状
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肾气 更新日期:2019-12-01 05:12:04眼睛的九种异常变化透露健康隐患
眼睛可谓最引人注目的面部器官之一，也有着“心灵窗户”的别称。是否能从眼睛看出一个人的心灵也许因人而异，但从眼睛看出一个人的健康状况却是有迹可寻。中医专家表示，从眼睛的细微变化中，是可以观察出身体疾病的蛛丝马迹的。因此我们对于眼睛的关注，除了眼部疾病之外，还可以观察眼白的变化、眼睑的变化、眼珠的变化。眼白变黄眼白其实分为里外两层，里面的一层叫做巩膜。如果肝脏患上疾病如肝炎和肝
【阿力养生网】【养生健康】 健康 糖尿病 高血压 眼皮 更新日期:2019-12-01 05:12:50什么是七窍？七窍变化知五脏健康
电影电视上我们常见的桥段就是七窍流血而亡，那么你知道七窍指的是哪些部位吗？七窍即眼二、耳二、鼻、口、舌。我们的身体是一个相互联系的整体，七窍连五脏，七窍的变化会直接反应五脏的健康。心开窍于舌“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。通常来说，舌色红润即表示心之气血充足。心主血脉，舌上血管最为丰富而
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肾气 更新日期:2019-12-01 05:12:09七窍的变化直接反应五脏的健康
电影电视上我们常见的桥段就是七窍流血而亡，那么你知道七窍指的是哪些部位吗?七窍即眼二、耳二、鼻、口、舌。我们的身体是一个相互联系的整体，七窍连五脏，七窍的变化会直接反应五脏的健康。心开窍于舌“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。通常来说，舌色红润即表示心之气血充足。心主血脉，舌上血管最为丰富而
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肾气 更新日期:2019-12-01 05:12:45立秋后天气变化 如何中医养生
大家都知道，立秋之后天气不会立即就凉快起来，而是早晚凉爽，中午前后还是很闷热。老辈人就用“秋老虎”来形容这种天气的威力。一般在这段时间里，雨水较多，北方常常是白天晴朗，晚间暴雨如注；南方多是阴雨连绵，潮湿闷热。所以，这个季节的气候特点是热和湿，因此提醒大家一定要根据气候特点来调养身体。适当早起规避血栓形成秋季，自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭藏。《素问》云：“ 秋
【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 立秋养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:38秋季气温变化 冠心病注意什么
患有冠心病的老人，一到换季的时候就会因为温度的变化、气压的改变，易诱发冠状动脉痉挛，导致心绞痛频发，甚至造成心律失常、心肌梗死。因此，冠心病老人要重视换季护理。及时保暖 冠心病人对气温变化非常敏感，入秋之后，早晚气温降低，要重视保暖，及时添加衣物。居室的温度保持在27度左右，即便白天较热，也不要长时间使用空调，防止心血管遇冷收缩，引发心肌缺氧。规律起居 作息时间要有规律，既要避免过度的脑力劳动和体
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 胆固醇 更新日期:2019-12-01 06:12:05睡觉时身体发生的变化 获得好睡眠的方法
睡一个好觉，真的是人不累、精神好。睡觉的时候到底发生了什么？睡觉时，肝脏血流量增加---肝脏好我们躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000-2000毫升，这么多新鲜的血液注入肝脏，有利于增强肝细胞的功能。所以说睡的好的人，肝脏也更加好。这样一对比，长期睡眠不足的人，肝细胞营养滋润更少，抵抗力也低一些。如果本来肝细胞就受损了，那更不容易修复了。这也是为什么强调肝病患者要保证好睡眠。睡好觉，胰岛分泌正常
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 睡眠的作用 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:09