晚8点以后再进食更易长胖
每当夜幕降临华灯初上，一些酒楼、餐厅前便车水马龙，人来人往，里面的人推杯换盏、大吃大喝。在这些人中，有相当一部分表现为大腹便便，明显肥胖。而肥胖的持续，必然导致患心脑血管疾病、糖尿病、高血压等“生活方式病”的风险增高。 一直以来，人们认为肥胖是由于吃得过多、过腻导致的，但科学家近年来发现，在人体细胞中含有一种叫做BMAL1的蛋白质，这种蛋白质广泛地分布在人体除脑组织外的其他各处脂肪细胞之中。BM
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肥胖的成因 健康 脂肪细胞 更新日期:2019-12-02 07:12:5325岁以后，中医教你做好七件事抗衰
女人25岁时，身体发展达到最旺盛的状态，此后身体便开始慢慢衰老。而工作忙碌、压力山大的生活，让很多女性衰老得更快、更早！想要延缓衰老、留驻女人青春魅力？下面7件抗衰大事，25岁就要开始做起了！1、补充纤维素这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显著。常见食品的纤维素含量如下：蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 睡眠 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-02 10:12:26女性25岁以后，容易患内分泌失调
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。而导致这些疾病的主要原因，就在于内分泌失调!你的内分泌失调了吗?中医告诉你内分泌失调的各种身体症状。1、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 内分泌失调 内分泌 妇科 闭经 更新日期:2019-12-02 10:12:09
人工取卵对身体的危害，人工取卵以后需要注意哪些事情
女性的卵子是每一个月经周期中间时间段，自然会出现排卵的现象，随着社会上，卵子的需求量增加以后，就会有一些不法分子进行卵子售卖，通过人工的方式进行取卵，这种人工取卵的方式对女性的身体有很大的危害。那么会给女性的身体造成哪些危害呢？ 人工取卵对身体的危害 通过不正当的人工取卵，很容易
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:4130岁以后身体是如何衰老的
随着年龄的增长，衰老的迹象总是无法掩饰——眼角出现皱纹、头发逐渐灰白、需要戴花镜才能看清东西……那么，身体是从什么时候开始衰老的呢？看看以下这些数据，可以帮你了解衰老的脚步。 了解身体是如何衰老的 视力：30岁以后，人的视力可能就开始变化。岁数越大，瞳孔对光线变化的反应就越差。到60岁以后，瞳孔大小只相当于20岁时的1/3。这时晶状体曲度变小，也许会出现浑浊。由于泪液产生减少，常会感到眼干，视力
【阿力女性网】【营养美食】 女性衰老 健康 黑色素 更新日期:2019-12-01 11:12:3845岁以后女人的抗衰老方案
一、脊椎 45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。 二郎腿危机！调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 睡眠 健康 减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:03女性30岁以后骨质开始流失
１０月２０日是国际骨质疏松日。中医专家表示，３０岁以后，女性荷尔蒙分泌会逐渐减少，骨质开始流失。因此，骨质疏松几乎是每个女人都会“中招”的常见病，应当引起重视。中医表示，女性青春期发育及骨骺线闭合均早于男性，而且身形和体重也比男性小，加上肌肉比重低，对骨骼的日常刺激相对偏低，总体上女性骨质总量及密度比男性要小。女性３０岁后荷尔蒙分泌逐渐减少，骨质开始流失，大大增加女性骨质疏
【阿力女性网】【营养美食】 骨质疏松 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:07
35岁以后生育导致遗传病增多？妇女最好的生育年龄是什么时候
英国近些年大龄生育妇女总数大幅度提升，一项统计数据说明，与25年以前对比，英国妇女过去了35岁才生育的总数提升了一倍，此状况造成了生物学家与理论家的焦虑。愈来愈多的妇女由于把事业摆在首位而推迟生育年纪，那样做会有很多的负面信息不良影响，例如怀孕艰难、小产很有可能提升、高血压及其高热惊厥，此外，大龄生育会使小孩患遗传疾病的概率进一步提高。如今英国适龄妇女患不孕不育症、心脑血管疾病提升，便是违背这一自然法则的立即不良影响。奥东是位取得成功的宣传工作者，也是大龄生育的妈妈。她觉得因为工作内容及生活所迫，很多英国
【阿力育儿网】【准备怀孕】 生育 妇女 他们 35岁 事业 更新日期:2022-08-23 08:08:20
经常和宝宝说说话，对宝宝以后学习有利
宝宝现在虽然小，但是他非常喜欢听别人说话。因此，爸爸妈妈最好是经常和孩子说说话，或者跟孩子说说自己现在正在做的事情，这对孩子语言能力的发展是非常有帮助的。要是爸爸妈妈经常和孩子说话，或者和别的家庭成员互动的话，宝贝2个月的时间里就能够接触到1300万个词汇。哈特与里斯利对孩子的跟踪调查一直持续到他们上五年级，并把早期的观察和日后他们的学业成就作了参照比较。与婴儿大量直接交谈可以使他获得更高的智力，因此，和孩子交谈得越多，谈话质量越高，孩子就越有可能取得更大的学业成就。
【阿力育儿网】【智力开发】 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:42患脑炎以后孩子都傻吗？
病毒的种类很多，如通过昆虫传播引起发病的乙型脑炎病毒；通过消化道传染的肠道病毒；发病时皮肤常常出现水疱的疱疹病毒；还有腮腺炎、麻疹、风疹病毒及腺病毒等等。六、脑炎后并不是所有孩子都有智力低下，往往仅有很少一部分智力受影响，这和病毒的种类、毒力有关，乙型脑炎造成智力低下的机会比腮腺炎病毒要多，还与病变的部位和侵犯的程度有关。
【阿力育儿网】【发烧】 婴幼儿护理 脑炎 育儿 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:49小儿肾炎会影响以后生育吗
生育是指繁殖后代，中医学认为，肾藏精，肾主生殖，是人类的生长、发育、生殖的物质基础。那么，小儿肾炎会影响以后生育吗？ 小儿肾炎一般指肾小球肾炎，是一种双侧肾脏的弥漫性、非化脓性疾病。中医认为引起本病的主要原因为风邪外袭、水湿浸渍、湿毒浸淫等，多发生于学龄儿童，6－9岁最为常见。 小儿肾炎临床以水肿、少尿、血尿、高血压及一过性氮质血症为主要表现，大部分预后良好。任何年龄均可发病，但以儿童多见，青
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-03 10:12:56六岁以后的孩子爱怎么玩
孩子们在这个年纪爱组织团伙和俱乐部。许多本来已是朋友的孩子现在决定组织一个秘密俱乐部。他们像水獭那样活动，制作俱乐部成员徽章，安排会面的地点（最好是个秘密地点），制订一整套规定。他们或许根本就想不出秘密何在。但是那种神秘的色彩或许表明他们需要证明自己能够管理自己，不受大人的欺负，不受其他较有依赖心的孩子的影响。 当孩子们试图学大人的样，与气味相投的人合伙时，这种情况似乎对他们有帮助。然后，这个团
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 更新日期:2019-12-03 10:12:063岁以后小儿感情上的需要
各种年龄的儿童普遍的感情上的需要，尤其在3岁以后。孩子们知道他们是幼稚的，需要依靠。他们指望从父母那儿得到爱、引导和保护。 他们常常本能地注视他们的父母，并且模仿他们。他们就是这样来获得自己的个性，坚强的性格，信心以及办事能力。通过模仿父母，他们学习——在童年时期——怎样当成年的公民，工作者，丈夫，妻子和父母。 父母给予的最珍贵的礼物是爱，以许多
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:41
司马光砸缸以后
砸缸以后，一天司马光和姐姐一起剥青核桃吃，却剥不开，姐姐离开，用人提着热水过来，用热水泡青核桃，一剥就开。用人离开，姐姐回来，问谁剥开的，司马光说“我剥开的”。父亲司马池在一旁目睹全过程，就教育司马光，要说真话，不要说假话。司马光铭记在心。这两个故事记载于史，是真的。司马光为官以后，只讲真话，勇于担当。不过，非原则性问题，也会妥协。先讲两个妥协的故事。1.朝庭重大仪式所用的
【阿力育儿网】【行为教育】 司马光 王安石 司马光砸缸 宋朝 更新日期:2019-12-03 12:12:46孩子1周岁以后，先吃饭再喝奶
读者：我的孙子13个月。每天午饭或晚饭前，孩子妈都会先给孩子喂奶，等到吃饭时，孩子就说什么都不肯吃了。强喂不吃，不喂又怕饿着孩子，实在不知该怎么办了。儿科专家答：其实大部分1周岁左右的孩子不爱吃饭，都是由于喂奶时间不合适造成的。1周岁以后的孩子，应该是喝奶逐渐减量，辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶，孩子胃容量有限，喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降，导致孩子吃饭少或不吃饭。所以，建议家长不要在三餐时
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:48小儿1岁以后腹痛的原因有哪些
腹痛还有几种少见但很严重的肠梗阻。肠子的一个部分被折起来，粘在腹腔的一个凹入处，往往在腹股沟疝处。一般有呕吐和剧痛。 在1岁以后，腹痛最普通的原因之一是感冒或喉炎或流行性感冒。在孩子发烧时，这些病更会引起腹痛。这表明感染不但影响了肠子，还影响了身体的其他部分。 同样，几乎任何感染都会引起呕吐和便秘，尤其在开始的时候。一个小孩子会说她的肚子在作痛，而真正的意思是想呕吐。往往她在说肚痛之后不久即呕
【阿力育儿网】【幼儿营养】 传染病 小腹痛 更新日期:2019-12-03 11:12:123岁以后感情上的需要
各种年龄的儿童普遍的感情上的需要，尤其在3岁以后。孩子们知道他们是幼稚的，需要依靠。他们指望从父母那儿得到爱、引导和保护。他们常常本能地注视他们的父母，并且模仿他们。他们就是这样来获得自己的个性，坚强的性格，信心以及办事能力。通过模仿父母，他们学习——在童年时期——怎样当成年的公民，工作者，丈夫，妻子和父母。父母给予的最珍贵的礼物是爱，以许多方式来表
【阿力育儿网】【幼儿营养】 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:31宝宝半岁以后可以吃五味食物了
通常来说，婴儿最早会对甜味比较敏感，也比较容易接受。这主要是因为婴儿天生对母亲的乳汁敏感，而母乳里就含有微微的甜味。此外，甜味食物里一般都含有糖分，口感较柔和，不仅不会对婴儿稚嫩的口腔和胃肠道产生刺激，容易被消化吸收，还能起到补充能量的作用，符合婴儿的发育需求。 在甜之后，婴儿会先接受咸味，再到酸、辣、麻等，最后才是苦味。这与孩子身体发育的生理需求有关。甜味食物多是碳水化合物，能产生热量，属于身
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 婴儿 更新日期:2019-12-03 10:12:16婴儿应一岁以后再吃蜂蜜
中医认为，蜂蜜性味甘平，具有补中益气、润燥止痛、缓急解毒、安五脏等功效，可以保护肝脏、润肺止咳。所以，每当宝宝大便干燥、咳嗽烦闷，家长都会考虑给他们喝点蜂蜜缓解不适。婴儿的味觉系统在4个月后开始建立，并在一岁后开始健全，若宝宝在此期间吃蜂蜜，甘甜的口味会影响他们的味觉发育，还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求，长久下去，对宝宝的生长发育不利。最后，有过敏体质的孩子不宜食用蜂蜜。若宝宝食用蜂蜜后出现皮疹、哭声无力、腹泻等症状，应立即停用，并尽快就医。
【阿力育儿网】【婴儿护理】 蜂蜜 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:39孩子九个迹象可能提示以后长不高
中医认为孩子长不高是有一定的迹象的，做父母的要时刻的关注孩子的身体症状，我们下面就为大家盘点一些孩子长不高的迹象，帮助父母做好心理准备，然后寻找合适的方法增进孩子的身高。那么孩子长不高有哪些迹象呢？做父母的都希望孩子长得又高又帅，然而有些不尽如人意，从小就给孩子一个良好的生长环境，但是总也长不高。孩子长不高愁坏了家长。其实，孩子长高除了受后天因素影响外，先天因素也有很大的关系。1.家族性矮身材(即
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:10