教你怎么吃糖不会导致发胖
怎么吃糖不会胖 一天不超过40克 糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。 吃糖不要一口气 即使吃40克以内的糖，也不要一次吃完。因为在一个时间内全部摄入的话，糖在体内用不完，还是可能会囤积下来。而且几乎所有甜味食品
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:33便秘导致肥胖中药帮你轻松搞定
春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课，阿妮养生网养生专业人士表示：每到春季都会有大批的MM加入到减肥行列来，因为，女孩子都喜欢穿裙子，太胖了当然是不好看。 阿妮养生网养生专业人士指出：其实，肥胖的原因不只是因为缺少运动，饮食过多。还有一个原因就是便秘，久座又不能排毒，怎能不胖。所以，想要瘦，治疗便秘是必须的。 阿妮养生网专业人士介绍：中药帮你轻松搞定便秘导致肥胖，健康护肤。目前，市场上常用的中药通便药物
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中药 中医 便秘的原因 肥胖的成因 更新日期:2019-12-02 08:12:16“太平公主”不健康减肥睡姿导致
“太平公主”是形容女性胸部平坦的常用名词，阿妮养生网养生专业人士表示：在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育! 阿妮养生网养生专业人士指出：在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，俗称“
【阿力女性网】【丰胸提臀】 健康减肥 健康 减肥 乳房 更新日期:2019-12-02 06:12:26蛋白质摄取不足易导致女性乳房下垂
女性采用节食瘦身时，由于长期处于饥饿的状态，身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。阿妮养生网专业人士提醒：在节食减肥过程中，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。要想防止乳房下垂可采用以下三种方法，提升女性胸部健康。1、选择合适的内衣 首先选择合
【阿力女性网】【营养美食】 蛋白质 乳房下垂 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:54盆腔积液导致的不孕中医如何治疗
病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，若不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不容易消除了，如果积极的对症治疗，盆腔积液会很快消失。这种盆腔积液消失后，也不影响怀孕。生理性的盆腔积液，多发生在妇女排卵后或早孕期，多可自然消失，这类的少量盆腔积液是不影响怀孕，也不影响胎儿。也就是，生理性盆腔积液一般也不用治
【阿力女性网】【日常疾病】 盆腔积液 中医 更新日期:2019-12-02 12:12:23泌尿系统感染也会导致女性腰痛
腰痛时常发生在女性身上，尤其是OL的女性，究竟什么原因会引起女性腰痛，要该如何缓解呢？一、因腰肌劳损而腰痛纺织、印染、厨师、理发、饭店从业人员、售货等工作的人群，要长期从事站立操作。因为持续站立，减弱了腰部肌腱、韧带伸展能力，局部可积聚过多的乳酸，进而抑制了腰肌的正常代谢，也可造成腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，会使腰部负担过重，易出现脊椎侧弯的症状，导致腰肌劳损而出现腰痛。二、因受凉、创伤而腰
【阿力女性网】【日常疾病】 尿路感染 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:18
女性久坐不动易导致“卵巢缺氧”
新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期，女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。所以，卵巢的功能衰退一般在45-55岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性提前进入更年
【阿力女性网】【卵巢疾病】 卵泡 健康 养生 妇科 更新日期:2019-12-02 12:12:08
多次进行人工流产可导致宫颈糜烂
宫颈糜烂疾病的出现，让很多女性压力加大。因为此疾病非常的难治愈。宫颈糜烂在我国的发病率近几年明显增高，很多人都对宫颈糜烂这个疾病非常关注，据相关专家介绍，日常生活中引起宫颈糜烂的病因有很多，我们需要了解宫颈糜烂的病因常识做好此病的预防工作，那么下面我们就为大家详细的介绍一下主要引起宫颈糜烂的病因有哪些？宫颈糜烂的常见病因有哪些1、多次人流女性们不留意避孕的方法，多次进行人工流产。这种手术虽然处理了
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫颈糜烂 人工流产 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:37妇科手术也会导致卵巢早衰的发生
随着生活环境和生活方式的改变，精神压力的增大，越来越多的妇女提前绝经，甚至出现卵巢早衰。文献报道，35岁以上的妇女自然妊娠率大大降低，而且妊娠后容易因为胎儿染色体异常而胚胎停育。那么如何来保护女性的卵巢功能呢？首先，应该改变生活习惯。良好的睡眠和休息非常重要，如果长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。卵巢本来就是一种腺体能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵
【阿力女性网】【卵巢疾病】 卵巢早衰 卵巢功能低下 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:50
女性节食减肥，易导致卵巢早衰
张女士今年27岁，经常节食减肥，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年前，月经开始出现紊乱，月经量逐月减少，由于没有其他身体不适，她一直没有太在意。直到最近两个月出现停经，且伴有潮热、盗汗、心烦、失眠、记忆力下降、乏力等症状，才到我院求助治疗，经过望闻问切四诊确诊为卵巢早衰。卵巢早衰提前报到。卵巢早衰属中医“血枯”、“不孕”、&ldqu
【阿力女性网】【减肥瘦身】 卵巢早衰 减肥 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:11
女性乳头痛是怎么回事 6大因素导致乳房痛
很多女性在经期或哺乳期有乳房胀痛等不适，乳房胀痛除了要及早检查排除疾病因素外，还要注意保养方法。在日常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性。乳头痛是怎么回事？乳房体积过大造成悬垂引起不适。一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。咖啡因是否导致乳房不适？但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒
【阿力女性网】【乳房疾病】 乳房 乳头 健康 蓖麻油 更新日期:2020-04-21 01:04:57长期服用抗生素的危害及导致疾病
什么是抗生素：抗生素（antibiotic）是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现临床常用的抗生素有转基因工程菌[1]培养液液中提取物以及用化学方法合成或半合成的化合物。目前已知天然抗生素不下万种。抗生素功能：抗生素只有一个功能：瞄准并杀死细菌。除此之外，它既不能缓解疼痛，也不能修复细
【阿力女性网】【日常疾病】 抗生素 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-02 12:12:13抗过敏药也会导致过敏
上海藏女士患有过敏性鼻炎，服用了医生开的氯雷他定后鼻炎好了。最近，过敏性鼻炎又发作，“我直接到药店买了一盒氯雷他定服用，却没有效果了。以为是药量不够，就加大了吃药剂量。”藏女士说，这次鼻炎不但没好转，“第二天全身多处皮肤出现红疹，很痒。”她赶紧到当地中医院看皮肤科，原来这一身皮疹是由于超量服用氯雷他定所致的过敏性皮疹。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所介绍
【阿力女性网】【日常疾病】 抗过敏药 春季过敏 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:14哪些外因会导致女性月经失调
一、压力。 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 二、贪凉。 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 三、电磁波。 各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 四、
【阿力女性网】【日常疾病】 月经失调 生理期 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:30情绪激烈变化会导致月经紊乱
为什么情绪变化会干扰月经周期呢？因为月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制，即所谓的“下丘脑—垂体—卵巢轴”。 下丘脑又与中枢神经系统紧密联系，外来的刺激，包括情绪的激烈变化，都会通过影响下丘脑—垂体—卵巢轴，干扰月经周期。精神紧张引起的月经紊乱，绝大部分为功能性改变。当去除紧张因素，情绪恢复正常或适应了新环境时，月经可以自行恢
【阿力女性网】【日常疾病】 月经失调 生理期 下丘脑 下丘脑激素 更新日期:2019-12-02 12:12:28长期月经不调会导致皮肤疾病的发生
中医理论认为，月经不调与肝、脾、肾及冲任等脏腑经络功能失常密切相关，如果长期月经不调，各种皮肤病将随月经不调接踵而至，如：色素沉着、黄褐斑、痤疮等。 中医认为“有斑必有瘀，无瘀不成斑”，各种常见女性皮肤病多发生于妊娠期、产后、月经前后、更年期等与月经密切相关的特殊时期，这更加说明了月经病与皮肤病的密切关系。很多女性往往只重视单纯到美容院里接受美容，结果往往是花了冤枉钱，却收不到好的效果！ 《妇
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 皮肤病 女性月经不调 生理期 更新日期:2019-12-02 09:12:31痛经的原因是什么？小心导致不孕
痛经来袭，天翻地覆，坐也不是站也不是，感觉每个月“好朋友”来的时候犹如“世界末日”，同时伴随着的腹胀、背酸，有时还并有恶心、拉肚子、头痛等情况，这时女性朋友们可以通过热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等方式让骨盆的血液循环改善，这样的痛楚忍个一两天差不多就可以过去了。 然而有些女性平时身体也很健康，每个月来例假的那几天，她都会痛得死去活来，严重的时候甚至要请假在家。妈妈对她说：“结了婚就好了!”
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 痛经的原因 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:52月经失调会不会导致汗管瘤加重
月经失调是女性的常见困惑，常常受到家庭、工作、生活等多重压力的影响，那么，月经失调与汗管瘤有什么关系呢，会不会导致汗管瘤加重呢？ 女性朋友都知道在月经期间，由于受卵巢分泌的雌性激素影响，身体的很多部位都会出现相应的反应，不少女性在月经前期或者月经期间，如会出现乳房肿痛等的现象，古方专业人士表示：这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然消失，而汗管瘤却恰恰相反。 汗管瘤是由脂肪代谢障碍所
【阿力女性网】【日常疾病】 汗管瘤 月经失调 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:45月经为什么易导致慢性支气管炎复发
慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。阿妮养生网专业人士认为：慢性支气管炎为外邪侵袭入肺，脏腑功能失调影响至肺而致肺气不利所致。 带来这些刺激的致病原主要有：吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管
【阿力女性网】【日常疾病】 慢性支气管炎 生理期 支气管 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-02 09:12:58月经不调导致色斑暗疮的中医认识
色斑、暗疮与月经不调有关系吗？月经不调会引起色斑、暗疮吗？阿妮养生网表示：色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。 中医对月经不调致色斑暗疮的认识是怎样的？阿妮养生网表示：月经不调可归属于中医“崩漏”、月经失调”、“赤带”等范畴。月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 色斑 月经不调的原因 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:51