儿童多动症如何饮食好？多动症的健康饮食指南
平日工作忙，趁周末有时间，给孩子弄点好吃的，是不是什么山珍海味，不重要，重要的是要有利于改善孩子的多动症状，而且一家人坐在一起，享用健康美味的菜肴是一件幸福的事。那么儿童多动症如何饮食好呢?在妈妈准备食材的时候，下面这些知识可作为参考内容哦
【阿力养生网】【饮食健康】 儿童多动症 饮食健康 营养学 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:37
婴幼儿腹泻吃什么食物好 护理腹泻儿童要注意什么
婴幼儿消化器官发育尚不完善，对食物的耐受力较差，婴儿不断地生长发育，所需营养物质相对成人更多，因此容易引起消化机能紊乱。一些外部的因素也可引起宝宝腹泻，常见的有：饮食过量、长期营养不足或不平衡、天气太热或太凉、细菌或病毒感染等。宝宝腹泻，下
【阿力养生网】【饮食健康】 婴幼儿护理 儿童腹泻 婴幼儿 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:41
如何干预儿童过敏性紫癜饮食？过敏性紫癜饮食注意事项
孩子确诊过敏性紫癜之后，在饮食方面总会有诸多限制，家长固然心疼，但也无可奈何。但同时也看到很多过敏性紫癜孩子在忌口过程中，存在很多不当之处。在干预过敏性紫癜患儿饮食的过程中，包括两个方面，一是调整，一是控制饮食，而其目的，不仅是预防新的过敏
【阿力养生网】【饮食健康】 过敏性紫癜 饮食 养生 维生素 更新日期:2019-11-30 07:11:01
儿童游泳好处多 安全细节不可忘
游泳是一种很好的健身运动，游泳对我们很多人来说都有很多的好处，儿童游泳也有很多的好处，游泳可以让儿童的体质变得更好，但是儿童游泳需要多多注意，下面我们一起来了解了解吧！儿童游泳的好处1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 更新日期:2019-11-30 08:11:02
儿童跑步益处多 儿童跑步需要学会自我保护
现在天气越来越暖和，有很多人都开始跑步运动起来了，跑步是一项非常健身的运动，让我们的身体可以起到很好的锻炼，但是儿童在跑步的时候需要学会自我保护，下面我们一起来了解了解吧！儿童跑步的好处1.使宝宝的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。2.使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。3.可促进宝宝的空间智能进一步发展。4.刺激宝宝的前庭平衡，促进感觉综合功能发
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 自我保护 健身 更新日期:2019-11-30 08:11:03
三伏贴每个小孩能贴吗 儿童贴三伏贴要注意些什么
三伏贴可以对疾病起到一定的预防作用，但是却不适合每个人使用，2岁以下幼儿不宜做贴敷，下面让我们大家一起来了解了解吧！三伏贴每个小孩都能贴吗虽然三伏贴对于治疗一些基本疾病的预防有很好的预防复发的作用，并且副作用较少，但是三伏贴并不是万能神药，不是适合所有人。如果本身体内就是阳气过盛，再贴三伏贴就更加会打乱自身的阴阳平衡。因此，并非所有冬病都适合贴敷，患者最好在贴敷前先到专科进行检查。来越多的家长带着
【阿力养生网】【中医养生】 三伏贴 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:32
小孩贴三伏贴好吗 儿童几岁可以贴三伏贴
一般情况下，小孩子贴三伏贴对身体是有一定好处的，可以提高孩子的抵抗力，增强体质。不过，三岁以下的小孩最好不要贴三伏贴，以免引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！小孩贴三伏贴有用吗小孩贴三伏贴是很好的，可以调理身体，预防疾病。但是三岁以下的孩子最好别贴。三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节，此时选取特定的穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的地方，从而减轻发病程度。孩子
【阿力养生网】【中医养生】 三伏贴 呼吸道疾病 更新日期:2019-11-30 08:11:33
小孩冬天几天洗一次澡 儿童冬天什么时候洗澡最合适
冬天洗澡对很多人来说都是一种挑战，到了冬天大家都不想洗澡，那么儿童冬天什么时候洗澡最合适呢？下面我们一起来看看吧！小孩冬天几天洗一次澡新生儿建议每天都洗一次澡。大一点的小孩冬天一周洗2-3次澡就行了。因为新生儿新陈代谢快，油脂分泌旺盛，如果不洗澡的话，容易造成皮脂堆积，引发皮肤问题。等孩子大一点之后就可以隔两天左右洗一次澡了，因为冬天天气干燥，洗澡太频繁可能会导致皮肤干燥不适。宝宝冬天洗澡的最佳时
【阿力养生网】【四季养生】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 08:11:35
儿童下饭菜食谱，这些菜式能帮助儿童多吃饭
现在很多的儿童都有不爱吃饭的习惯，这种习惯和儿童的偏食、挑食是有着直接的关系的。对于家长来说，可以通过一定的特殊菜式来解决这个问题，一些儿童下饭菜确实能够让孩子好好吃饭。 儿童下饭菜有哪些? 第一，烂肉豇豆。这道菜的味道是带一点点酸的，可以比较有效的帮助孩子开胃，味道稍微重了那么
【阿力养生网】【饮食健康】 育儿 更新日期:2019-11-30 08:11:45
孕妇和儿童饭后吃点山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。食用提醒：可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形
【阿力养生网】【季节食疗】 山楂 孕妇 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50秋季儿童饮食原则 少辛增酸益肝肺
经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。进入秋天后儿童饮食注意以下几点。1、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所
【阿力养生网】【季节食疗】 更新日期:2019-12-01 02:12:41夏季儿童五种多发病及中医食疗预防方案
一、上呼吸道感染上呼吸道感染按其临床表现，中医名之为“外感”“感冒”“咳嗽”等，并认为其发生原因是先天禀赋不足、后天调护不当(如乳食失节引起脾胃虚弱、纳运失常、气血生化乏源)而致脾肺皆虚，再加外邪侵袭。夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速。另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房间长期处在一个密闭的环境内，由于空气
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 手足口病 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:20老人和儿童吃石榴有助消化
石榴有涩肠止泻、生津止渴、杀虫、止血、除燥湿的功效，可主治久痢、崩漏、带下、咽燥、烦渴、虫积、宫颈癌、慢性肠炎、糖尿病、外伤出血等症。 石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的作用，很适合老人和儿童食用。 石榴汁所含的多酚含量比绿茶还高，它可抑制大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞，且无副作用，是抗衰老和抗癌瘤的的理想饮品。 石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究
【阿力养生网】【饮食健康】 石榴 健康 养生 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:19儿童常吃拌鱼米等可健脑益智
鱼类营养丰富，含有大量易消化蛋白质，所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多，极其适合婴幼儿食用。对于吃饭尚不熟练的孩子来说，挑鱼刺难度较大，父母常常要替孩子挑刺，影响进餐的速度和气氛，有时一些未挑干净的鱼刺还会扎伤孩子。那么，怎样吃鱼才能又方便又安全呢？下面的几款鱼肴可以让孩子放心吃鱼。 炒鲅鱼丝 原料：鲅鱼200克，葱姜蒜末10克，花生油10毫升，盐、酱油、米醋
【阿力养生网】【饮食健康】 马鲛鱼 香菜 姜末 米醋 更新日期:2019-12-01 02:12:32都市儿童应多的“驱铅食品”
三月下旬，湖南郴州血铅中毒儿童人数高达45人，300多个大人血铅超标，事件被新闻媒体曝光后，引起各界的广泛关注。 高铅血症对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；相当一部分女性不明原因的不孕可能也是血铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。对于儿童来说，血铅偏高的危害更大。铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”，铅超标会使儿
【阿力养生网】【饮食健康】 铅超标 更新日期:2019-12-01 02:12:33孕妇儿童不宜吃油条
油条是我们大众食品中最简单常吃的食物。阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇及儿童不宜吃油条。 孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。 经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营
【阿力养生网】【食疗禁忌】 油条 孕妇 孕妇饮食 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:33儿童过敏夏季高发，致敏物质有哪些
春夏季是儿童过敏性疾病的高发期。有过敏性体质的儿童，应该及时查处过敏源，切断与过敏源的接触，不食用容易导致过敏的食物。婴幼儿时期一旦发现突发过敏性疾病，应及早就诊，患有慢性过敏疾病的儿童要坚持规范用药。很多家长会给孩子选择牛奶、花生、鸡蛋、豆浆、鱼虾、坚果等食品，但这些看似平常的食物有很多是导致婴幼儿过敏的常见“过敏源”。一旦发生食物过敏，婴儿可能随时有全身过敏反应，如治疗
【阿力养生网】【食疗禁忌】 婴儿牛奶过敏 婴幼儿护理 过敏源 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:11儿童肥胖甜饮料是罪魁祸首之一
甜饮料是儿童肥胖的罪魁祸首之一。研究发现，美国儿童平均每天甜饮料摄入热量高达300卡路里，导致每日饮食总摄入量升高，体重超标和肥胖几率大增，进而增加2型糖尿病和心脏病等严重疾病的危险。《美国公共卫生杂志》刊登的一项最新调查发现，自便利店从2011年实施饮料热量提示之后，青少年购买碳酸饮料、能量饮料及其他甜饮料的数量明显减少。美国公共卫生学院科学家对向儿童提供饮料热量信息的3种方式进行了对比研究：第
【阿力养生网】【食疗禁忌】 儿童肥胖 更新日期:2019-12-01 03:12:00
儿童最好不吃知了猴
郑先生在公园跑步之余都会拿着手电筒抓几只知了猴回家炸着吃。他说：“每到晚上来这个小树林捉知了猴的人很多，我一晚上能捉四五只，回去炸着吃，可香了。”据了解，知了猴是知了的幼虫，也就是蝉蛹。知了猴性寒、味香，具有解热定惊等功能。知了猴营养丰富。蝉体含有高达70%的蛋白，脂肪却只有7%，同时还有丰富的维生素及各种有益微量元素。而“蝉皮”含甲壳素及蛋白质，是
【阿力养生网】【食疗禁忌】 环境污染 更新日期:2019-12-01 04:12:10严寒天气儿童“五招”防冻
最近降温以来，每天都有很多长冻疮的儿童来就诊，而且以往儿童长冻疮多是手脚部位，今年大约一半是脸部长冻疮，有的还出现了水肿性紫红斑。罗晓燕医生提醒，如果长了冻疮，千万不要用水烫或烘烤，否则容易刺激冻疮处脆弱的皮肤，使其坏死。 为儿童过冬支招，避免儿童在严寒天气里冻伤或生病。一是减少孩子的户外活动，因为儿童的肌体抵抗能力较弱，适应力较差。二是孩子出门时，最好戴围巾、手套等，捂住手、脚和脸部，避免冻伤
【阿力养生网】【养生健康】 冻疮 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-01 04:12:17