推荐几种有效对付感冒的方法
近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日，专业人士向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。 预防： 1.冷水洗脸。 天天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起反抗力减弱。 2.葱根熬汤。 中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:40对付感冒咳嗽的小秘招盘点
最近天气变化无常，感冒病毒肆虐各地到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音。整天头昏昏眼花花兼软趴趴，阿妮养生网专业人士为您推荐几款防治感冒的小秘招。 症状：感冒初期，小喷嚏、小咳嗽 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气，逼出寒气。 将约200克生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起煮十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。 将可乐倒进杯
【阿力养生网】【养生健康】 感冒咳嗽 感冒症状 中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:27中医七招帮你对付嘴唇干燥掉皮
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。嘴唇干燥怎么办？下面爱美网分享护唇7招。1.多吃新鲜蔬菜新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生
【阿力养生网】【养生健康】 嘴唇干燥 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12中医养生：生活七件小事对付便秘
便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近，专家总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。锻炼腹肌。腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢，并且肛门排便时需要腹肌施力，因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行，重在每日坚持。抓住排便时机。早餐后是最好的排便时机，食物进入胃后，大脑会给肠道发出排便指令，因此三餐中早餐必不可少，能帮助养成餐
【阿力养生网】【养生健康】 养生 便秘的症状 蔬菜 腹肌 更新日期:2019-12-01 05:12:26春天湿疹高发，对付湿疹五个误区
湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其特点为自觉、剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。春天是湿疹的高发期，无论大人还是小孩，在春天都容易患湿疹。很多患者不将湿疹当回事，湿疹一旦发作，部分群众会自行买药涂抹解决问题。但盲目用药存在一定的风险，药不对症的话随时会加重病情。患者请谨慎使用激素类药膏湿疹发作时，外涂软膏等药物会是大部分患者的止
【阿力养生网】【养生健康】 面部湿疹 湿疹 湿疹的原因 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:04中医养生三原则对付秋老虎肆虐
一般来讲，秋老虎最容易发生在长江中下游，以及江南、华南北部，少数年份中，黄淮地区以及华北等地也能寻觅到秋老虎的踪迹。宜穿透气性强的衣服秋老虎期间昼夜温差大，建议穿透气性强的衣服，白天可以穿的凉快点，但夜里出行散步一定要注意保暖，以免受凉感冒。此外，在此期间不适宜进补，应饮食清淡，适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等，都能助您有效抵御秋老虎侵袭。初秋运动宜舒缓初秋是锻炼的最佳季节
【阿力养生网】【养生健康】 秋老虎 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:35
如何对付“秋老虎”
一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身体中暑和“情绪中暑”的比例急剧上升。此时，应该避免长时间日晒。外出时，要戴好遮阳帽，涂抹防晒霜。同时，保持室内安静、卫生，注意通风降温。二要当心&ldquo
【阿力养生网】【养生健康】 热伤风 秋老虎 睡眠 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:47对付秋燥“朝朝盐水 晚晚蜜汤”
秋令时节，气候变得凉爽而干燥，而我们的皮肤也在变化，它们正日渐紧绷，甚至干燥瘙痒，这是秋燥最明显的症状。有许多方法应对皮肤、嘴唇和头发等外在的干燥问题，但不光是外在，内在的一些地方也急需应对季节的变化，比如说黏膜。黏膜是指口腔、鼻腔、肠管、阴道等与外界相通体腔的湿润衬里。黏膜和皮肤同属于人体免疫系统的第一道防线，它们如城墙一般保护着我们远离病菌的侵袭。但对于健康如此重要的黏膜却因难以护理而常被忽视
【阿力养生网】【女人养生】 秋燥 健康 养生 蔓越莓 更新日期:2019-12-01 06:12:37
女人如何对付黑眼圈消除黑眼圈的4个妙法
很多女人过了二十岁，就会发现自己慢慢有点“熊猫眼”更可恨的是，熊猫用黑眼圈来卖萌的手段在人身上不仅不起效，还显得人面容憔悴，备显老态，黑眼圈到底是怎么回事?有了熊猫眼究竟该怎么办?或许你没有想到，常见的黑眼圈，竟然还能拿划分成三种类型。每一种黑眼圈的成因不同，当然也就要用不同的手段来解决。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。另外，有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。马来人或印度人中，色素型黑眼圈最为常见，并且往往是先天性的
【阿力美容网】【护肤常识】 黑眼圈 更新日期:2021-12-21 03:12:16
对付粉刺敷面膜好吗
敷面膜对治疗痤疮有影响吗，敷面膜与痤疮的关系，长痘痘怎么治疗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。你的皮肤真的没有一点瑕疵吗？很多人虽然对皮肤上的疾病非常谨慎重视，但是有一些“亚健康”状态也不能“视而不见”。面子有多重要，现代人自然各有各的看法，但是，如果粉刺长在脸上，无疑是对美丽的一种破坏。许多人往往以为这是个小毛病，不值一提，结果小粉刺变成大痤疮，后悔莫及。
【阿力美容网】【护肤常识】 粉刺 误区 对策 正确 观点 更新日期:2022-07-21 04:07:53