不同年龄对付粗大毛孔的方案
20岁时，面对粗大的毛孔我们需要改善皮肤的出油问题;30岁时它跟你的作息与保养息息相关;40岁时保持细致的肌肤则意味着在与自然衰老的斗争中赢回一局。 20岁 清洁最重要 毛孔粗大成因:污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品
【阿力女性网】【排毒养颜】 毛孔粗大 护肤 美容 粉底 更新日期:2019-12-02 08:12:25冬季如何对付皮肤干痒死角
每逢冬季，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。 冬季正确洗澡远离皮肤瘙痒 寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为
【阿力女性网】【排毒养颜】 瘙痒症 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:16对付秋季干燥,中医有六个绝招
度过了一个炎炎夏日后，我们的身体会因流汗过多，造成体内各组织的水分不足。而进入秋季，气候变得更干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。当空气相对湿度低于30%时，人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快被蒸发掉，鼻腔干燥、疼痛、口干咽燥等问题都跑出来了。别担心，对付秋季干燥，中医教你几招。1、多吃梨少吃姜秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 秋季养生 秋燥 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:44这四种运动最能对付腹部赘肉
如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。 蹬车运动： 只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部
【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:18对付腰腹部脂肪的饮食方案
上腹聚脂少吃糖，下腹赘肉喝酸奶，水桶粗腰要节食。 1、上腹聚脂： 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。 2、下腹赘肉： 日日驻守办公室，吃饱就坐，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 腹部脂肪 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:50白领女人如何对付年龄恐惧症
一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄惧怕症”。白领“年龄惧怕症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢? “容颜日老，青春饭还能吃多久?” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 白领 心理学 更新日期:2019-12-02 10:12:03中年人如何对付亚健康
中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年人的肩上都有三座“新的大山”： 1.工作大山：已经具备了较丰富的工作经验和社会经历，在各自的工作岗位上大多都是业务骨干。 2.家庭大山：人到中年，上有老、下有小，扮演着为人父母、为人儿女的双重角色，是家庭的精神支柱和经济支注。 3.社会大山：中年人虽然有
【阿力女性网】【营养美食】 亚健康 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:00如何对付年龄恐惧症?
一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情况有哪些好办法呢？ “容颜日老，青春饭还能吃多久？” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧
【阿力女性网】【营养美食】 恐惧症 心理学 白领 更新日期:2019-12-01 11:12:59孕吐怎么缓解：前辈妈妈过招 孕吐轻松对付！
怀孕了是一件很值得高兴的事情，不过对于早孕反应严重的孕妈妈来说，这无非是一件非常痛苦的事情。孕吐严重怎么办呢？缓解孕吐我们不防来学习学习一些经验妈妈们对付孕吐的小妙招吧！很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 孕吐 育儿 怀孕 妊娠反应 更新日期:2021-12-13 03:12:16对付小儿复感中医有妙招！
小儿复感即小儿呼吸道感染反复发作，临床表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等。不少患儿1~2个月发病一次，有的甚至1月发病数次。据资料统计，儿科门诊中呼吸道感染患儿占80%，其中有20%~30%是复感儿。复感儿反复患病反复使用抗生素或激素等，造成患儿免疫功能更加下降，患病机会反而越来越多，少数患儿还可合并病毒性心肌炎、肾炎、败血症等并发症。反复呼吸道感染严重威胁着小儿的身心健康，给家庭造成了
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 中医 呼吸道感染 养生 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:03孩子赖床：对付赖床有妙招
效果挺好的，起床气少很多。他也知道要去上学，所以都是闭着眼睛让我给他穿衣服的。只要和孩子说，如不马上起床，今天会迟到。
【阿力育儿网】【行为教育】 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:21宝宝大哭大闹时该怎么对付
由于一岁至三岁的孩子他们的词汇还不多，大约五十个左右，所以他们跟人的沟通是有限的，但他们还是有很多需要和愿望要满足，所以当他们觉得其他人没有接收到他们的信息他们就会发脾气。有一种方法就是通过手语等肢体语言来跟他沟通，或者你可以通过孩子的肢体语言去了解和体会他们的需要。 当宝宝在大哭大闹的时候，这可能是你最不想做的，但这个方法确实能够有助于孩子安静下来。抱抱能够让孩子感觉到很安全，同时他们也会感觉
【阿力育儿网】【幼儿营养】 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:13对付孩子苦夏的家庭简易疗法
孩子一到夏天就蔫蔫的，胃口不开，精神不好，不爱说话？他可能是苦夏！ 苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气，所以苦夏更容易找上宝宝。 苦夏的五个表现 发热 多数宝宝患苦夏时，表现为暑天渐渐起病，随着气温的
【阿力育儿网】【幼儿营养】 更新日期:2019-12-03 10:12:54夏天对付夏季宝宝发烧的方法
夏天气温高，这个时候宝宝发烧了怎么办？别着急，下面为您介绍一下如何对付夏季宝宝发烧 的方法。 ·如何对付夏季宝宝发烧 ·在39℃以下，家里就可以对付 ·降温的方法 ·小儿退烧如何用药 ·家中护理应注意以下几点 如何对付夏季宝宝发烧 夏季宝宝容易发烧，父母决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温计测一测
【阿力育儿网】【婴儿护理】 宝宝发烧 婴幼儿护理 发烧的原因 发烧症状 更新日期:2019-12-03 11:12:13
宝宝挑食难伺候？5招轻松对付挑食宝宝
宝宝不吃饭，妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。这可不是小众问题，生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢?是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢?今天就来好好教大家几招应对宝宝挑食的方法，一起来看看吧。孩
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 亲子成长 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:55冬季对付“胃寒”可口含生姜
人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？ 脾胃阳虚，受冷易腹泻 脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细”。通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻，
【阿力养生网】【季节食疗】 胃寒 生姜 冬季养生 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:53
对付“春困”，平日多饮用酸梅汤
春回大地、万物复苏，在开始告别寒冷感受春季温柔可人的暖意时，大多数人通常会觉得疲乏无力、昏昏欲睡，而这就是老话儿里的“春困”。为了缓解春困感，建议您平日多饮用酸梅汤。酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等，尤其是酸梅中特殊的枸橼酸，能有效抑制乳酸。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。酸梅汤的原料主要是乌梅、山楂等，再加上冰糖，主要功效都是去油解腻、润心肺。乌
【阿力养生网】【季节食疗】 酸梅汤 酸梅 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56对付老年男性性欲衰退有妙招
由于绝大多数的老年男性有过较长时间的性生活经历，不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者，因此，若长期使用雄激素，一则效果不会恒定，二则会给健康带来威胁，容易引起前列腺增生，以及乳房女性化。而且对于睾丸酮分泌正常的男性来说，外源性地补充雄激素并不会增强其性欲和性交能力，而长期应用大量或中等剂量的雄激素，反而会通过负反馈机制使其下丘脑－垂体－性腺轴受到抑制，使睾丸萎缩和精子生成减少或消失。总的来说，老
【阿力养生网】【饮食健康】 性功能 性欲 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:19对付亚健康中医也有办法
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专业人士介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的
【阿力养生网】【养生健康】 中医 亚健康 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:25对付脂肪肝 试试冬瓜皮！
冬瓜子与冬瓜皮煎汤常服可利尿降脂 红薯能中和体内酸性有助排脂 饭局常常持续到夜深？酒量越喝越小？这些都可能是脂肪肝来袭前兆。脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎排在第二位的常见肝病。广东省中山大学附属第一医院中医科张诗军副主任介绍，生活中很多食物，甚至“废物”都能对付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂、红薯能中和体内酸碱平衡从而排脂降脂。“中医食疗治疗脂肪肝，效果稳定又可长久饮服。” 脂肪肝有三大
【阿力养生网】【养生健康】 脂肪肝 冬瓜皮 胆固醇 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:08