山药配上蜂蜜，补血益气，抗秋燥
在我们生活中有很多人喜欢吃蜂蜜山药，因为蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，久服可延年益寿。现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效，蜂蜜还能预防我们便秘，还能排出体内多余的毒素和垃圾，甚至改善体质，而山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。常食山药可维持补充雌性激素，缓解女性因雌性激素分泌减少、卵巢功能下降带来的一系列更年期综合征。在我们日常生活中把山药和蜂蜜搭配在一起还能起到滋补脾胃，润肠通便。
【阿力食材网】【药食同源】 蜂蜜 山药 山药的做法 补血 更新日期:2019-09-22 06:09:38秋燥咳嗽食疗方
秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。 鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。 贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 干咳 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:42饮食调理可预防“秋燥症”
入秋以来，雨水渐少，气温忽高忽低，气候日趋干燥，重庆不少市民患上“秋燥症”。中医专业人士说：“预防‘秋燥症’的最好办法是饮食调理。” “燥是秋季的主气，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等秋燥病症。”专业人士说，秋燥在临床上大致分为温燥和凉燥两种类型，温燥在临床主要有发热、咳嗽、口干、舌苔黄等症状，凉燥的主要症状是发热、口干、恶寒、怕冷。 “预防‘秋燥症’的最好办法是饮食调理。”
【阿力中医网】【中医药膳】 饮食调理 秋燥症 秋燥 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:54秋燥宝宝咳嗽多试试三大食疗方!
金秋时节，空气干燥最易引起燥咳，宝宝更是秋燥咳嗽的多发人群。燥咳常表现为干咳不止，无痰或少痰，而且痰中有时带有血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等症状。同时，由于秋季昼夜温差比较大，宝宝比较容易感冒，一旦伤风感冒也常常会引起咳嗽不止。 宝宝咳嗽，常常令家长头痛不已，因为西医治疗咳嗽往往以抗生素为主，而抗生素的副作用是家长最为担心的；中医中药治疗咳嗽虽好，但宝宝大多难以接受中药苦涩难咽的味道。对
【阿力中医网】【中医药膳】 咳嗽的原因 呼吸道疾病 冰糖 大枣 更新日期:2019-12-04 06:12:44秋燥女性便秘中医推荐蜂蜜食疗方
如何预防秋季的干燥天气让女人不再发生秋燥性便秘？阿妮养生网专业人士表示：秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了能让女性适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于女性造成的便秘。 阿妮养生网专业人士指出：秋季感受燥邪而发生的秋燥性疾病属中医学“温病”范畴，秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少女性都会出现大
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 秋燥 便秘 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:02女性秋燥的六个症状及中医食疗
酷暑过去，意味着秋天渐渐近了。女性由于特殊的生理结构，季节转变时容易出现秋燥。秋燥的表现有哪些，女性在日常保健中要如何排除秋燥对自己的影响呢？一、秋燥的症状有哪些1、声音沙哑秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 粳米粥 秋燥 更新日期:2019-12-04 07:12:10深秋天降温，秋燥口疮用白萝卜汁
各地从昨天起已开始降温。中医专家提醒，除了要随时注意增减衣服以防感冒外，还需防范“秋燥”伤人，尤其是让人“痛在嘴里口难开”的口腔溃疡。……口腔溃疡切勿乱用药秋季口腔溃疡除了常见秋燥引起的上火外，还有许多因个人体质改变的因素：如长期熬夜、学习或工作精神压力过大、喝水太少、偏爱油腻食物等。中医介绍，这些因素频频出现使机体免疫力
【阿力中医网】【中医药膳】 口腔溃疡 白萝卜汁 萝卜 秋燥 更新日期:2019-12-04 07:12:25秋燥上火易咽痛，试试萝卜煮水
因为秋天干燥容易上火,很多人会出现咽痛、咽炎等问题。中医专家建议,出现这种情况,不妨试试萝卜煮水。中医专家介绍,萝卜色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。萝卜晒干或者不晒均可,把水煮沸后,放入萝卜片,清煮(不放油盐),喝下清煮萝卜水,即可治疗喉咙痛、咳嗽等疾病。
【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜 咽喉痛 更新日期:2019-12-04 07:12:14中医针刺快速缓解秋燥小儿惊厥
虽已立秋，但燥热的天气还是让人感到压抑，阿妮养生网专业人士表示：这样干燥的天气，对于体质虚弱的小儿来说，秋燥容易找上身。 阿妮养生网专业人士表示：秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，干燥的秋天对于小儿来说，更会会陷入两个极端：身体免疫力好的小儿，性格开朗易安然入睡；而对于一些身体虚弱、免疫力低下的小儿来说，多会表现出心神不宁，高热情况下极易出现惊厥现象。 阿妮养生网专业人士指出：人们都有这样的常识，
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 小儿惊厥 秋燥 人中穴 更新日期:2019-12-04 09:12:18秋燥女性内分泌失调针灸疗法
秋季空气干燥，易耗伤人体气血津液，加上女性经、带、胎、产等特殊的生理特点，极易导致女性在这个季节内分泌失调。 中医认为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而引起气机失调，脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。 我们都知道，对于内分泌失调西医只能采用激素疗法，副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势，而且治疗方法较多，针灸便是其中之一。针灸是中医的
【阿力中医网】【针灸穴位】 内分泌失调 针灸 内分泌 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:38定期中医针灸可防秋燥引发的中风
中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称类中风，脑卒中，卒中，风痱。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。中医专家表示，夏天容易热出中风，冬天容易冻
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 中风后遗症 中风 针灸 更新日期:2019-12-04 09:12:57
夏季养好脚能防秋燥伤肺
双脚承载着我们身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发，但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋冬疾病也有好处。泡脚祛暑湿防腹泻很多人在冬天有泡脚的习惯，但到夏天，就常用凉水一冲了事。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引
【阿力中医网】【足疗药浴】 秋燥 养生 脚底 更新日期:2019-12-04 10:12:22秋燥老咳嗽，中医提醒按按合谷穴
秋季天气干燥，人们要谨防秋燥，如果秋邪、秋燥入侵体内，会引起咳嗽等病症。有些患者会出现久咳不愈的情况。中医专家指出，通过按摩合谷穴对治疗久咳不愈有一定的疗效。秋季多咳嗽，且有的患者咳嗽长久不愈。此时，多按一按合谷穴(俗称“虎口穴”)，可以起到一定的治疗效果。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 合谷 咳嗽的原因 秋燥 更新日期:2019-12-04 08:12:54中医按摩穴位帮你祛秋燥防感冒
秋季易发生感冒，主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位帮你祛燥保健康。秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医按摩 秋燥 感冒症状 更新日期:2019-12-04 09:12:07秋燥伤肺，中医四步按摩养肺护肺
进入秋季之后，天气越来越干燥，昼夜温差逐渐加大，这样的天气最容易导致疾病的发生。俗话说，秋燥伤肺，所以干燥的秋季一定要注意养肺护肺，那么我们该如何养肺呢?搓鼻法：将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴，即位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处，每遍15~20次。如此，每天1~2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。摩颈法：站直或坐立，
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:36
穴位按摩防秋燥
秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病，病症特点是在一般感冒的基础上，出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等症状。一旦出现这些症状，如不及时防治，病症会加重，少数人还会出现高热、抽风、出血等严重现象。防秋燥侵袭不妨试试穴位按摩。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等症状，可
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 秋燥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:37秋燥嗓子痛，刮痧帮你忙！
秋天干燥，病邪多从口鼻侵入，容易引发津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，其中鼻咽干燥是最常见的症状之一，尤其是一些慢性咽炎患者，在秋季晨起时，多有咽喉部疼痛、干、痒、憋胀、异物感或者声音嘶哑、失音，咽部红肿等。 秋季嗓子不适，可以经常刮痧，不但解除咽部之痒，还能提高机体的免疫力，具体操作如下： 用刮痧板蘸少许清水或刮痧油，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后用三棱针选择点
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:06
教你自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌
现在天气很干燥，美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了，这个时候的护肤重点是补水保湿，那么肌肤如何补水保湿呢?美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧，这样平时在家的时候就可以动手制作，很好的补水了哦，下面就教大家6款自制保湿
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 蜂蜜 蜂蜜面膜 保湿面膜 更新日期:2019-12-02 09:12:13处暑秋燥来袭，中医美容保湿为重
处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。秋季美容，保湿成为重中之重。美容原理跟中医学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 秋燥 美容 中医美容 更新日期:2019-12-02 08:12:56内服外敷巧用鸡蛋美容去秋燥
最近，鸡蛋价格暴涨，有人形象的形容鸡蛋的价格就像过山车，带给我们太多的惊讶。眼下中秋日益临近，许多餐饮业及蛋糕行业需求量大增，是造成鸡蛋价格迅速增长的一大原因。 中医指出鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。 其实，鸡蛋除了食用价值，其美容养颜的功效也是非常显著的。尤其现在处于非常干燥的秋季，好多人都反映最近皮肤干燥、脸色暗
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 健康 腐竹 更新日期:2019-12-02 09:12:21