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秋燥

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山药配上蜂蜜,补血益气,抗秋燥

山药配上蜂蜜,补血益气,抗秋燥

在我们生活中有很多人喜欢吃蜂蜜山药,因为蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用,久服可延年益寿。现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效,蜂蜜还能预防我们便秘,还能排出体内多余的毒素和垃圾,甚至改善体质,而山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。常食山药可维持补充雌性激素,缓解女性因雌性激素分泌减少、卵巢功能下降带来的一系列更年期综合征。在我们日常生活中把山药和蜂蜜搭配在一起还能起到滋补脾胃,润肠通便。

【阿力食材网】【药食同源】 蜂蜜 山药 山药的做法 补血 更新日期:2019-09-22 06:09:38

秋燥咳嗽食疗方

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰,胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情,选用以下食疗方治疗。   鸡蛋银耳羹:取干银耳50克,温水浸20分钟,去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个,调散,冲入银耳汤内,加糖即可服用,早晚各一次。此方对老年体弱,有干咳无痰病史者,有预防和治疗作用。   贝母粥:取大米(黑米尤佳)200克,加生姜10克,切碎,共熬为粥,再入川贝母过筛粉10克,搅匀,分二次服。此方具有川贝化痰和

【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 干咳 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:42

饮食调理可预防“秋燥症”

入秋以来,雨水渐少,气温忽高忽低,气候日趋干燥,重庆不少市民患上“秋燥症”。中医专业人士说:“预防‘秋燥症’的最好办法是饮食调理。” “燥是秋季的主气,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等秋燥病症。”专业人士说,秋燥在临床上大致分为温燥和凉燥两种类型,温燥在临床主要有发热、咳嗽、口干、舌苔黄等症状,凉燥的主要症状是发热、口干、恶寒、怕冷。 “预防‘秋燥症’的最好办法是饮食调理。”

【阿力中医网】【中医药膳】 饮食调理 秋燥症 秋燥 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:54

秋燥宝宝咳嗽多试试三大食疗方!

金秋时节,空气干燥最易引起燥咳,宝宝更是秋燥咳嗽的多发人群。燥咳常表现为干咳不止,无痰或少痰,而且痰中有时带有血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等症状。同时,由于秋季昼夜温差比较大,宝宝比较容易感冒,一旦伤风感冒也常常会引起咳嗽不止。  宝宝咳嗽,常常令家长头痛不已,因为西医治疗咳嗽往往以抗生素为主,而抗生素的副作用是家长最为担心的;中医中药治疗咳嗽虽好,但宝宝大多难以接受中药苦涩难咽的味道。对

【阿力中医网】【中医药膳】 咳嗽的原因 呼吸道疾病 冰糖 大枣 更新日期:2019-12-04 06:12:44

秋燥女性便秘中医推荐蜂蜜食疗方

如何预防秋季的干燥天气让女人不再发生秋燥性便秘?阿妮养生网专业人士表示:秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了能让女性适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己"补液",以缓解干燥气候对于女性造成的便秘。  阿妮养生网专业人士指出:秋季感受燥邪而发生的秋燥性疾病属中医学“温病”范畴,秋天体内水分过度蒸发,加上肠胃功能变弱,不少女性都会出现大

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 秋燥 便秘 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:02

女性秋燥的六个症状及中医食疗

酷暑过去,意味着秋天渐渐近了。女性由于特殊的生理结构,季节转变时容易出现秋燥。秋燥的表现有哪些,女性在日常保健中要如何排除秋燥对自己的影响呢?一、秋燥的症状有哪些1、声音沙哑秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 粳米粥 秋燥 更新日期:2019-12-04 07:12:10

深秋天降温,秋燥口疮用白萝卜汁

各地从昨天起已开始降温。中医专家提醒,除了要随时注意增减衣服以防感冒外,还需防范“秋燥”伤人,尤其是让人“痛在嘴里口难开”的口腔溃疡。……口腔溃疡切勿乱用药秋季口腔溃疡除了常见秋燥引起的上火外,还有许多因个人体质改变的因素:如长期熬夜、学习或工作精神压力过大、喝水太少、偏爱油腻食物等。中医介绍,这些因素频频出现使机体免疫力

【阿力中医网】【中医药膳】 口腔溃疡 白萝卜汁 萝卜 秋燥 更新日期:2019-12-04 07:12:25

秋燥上火易咽痛,试试萝卜煮水

因为秋天干燥容易上火,很多人会出现咽痛、咽炎等问题。中医专家建议,出现这种情况,不妨试试萝卜煮水。中医专家介绍,萝卜色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。萝卜晒干或者不晒均可,把水煮沸后,放入萝卜片,清煮(不放油盐),喝下清煮萝卜水,即可治疗喉咙痛、咳嗽等疾病。

【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜 咽喉痛 更新日期:2019-12-04 07:12:14

中医针刺快速缓解秋燥小儿惊厥

虽已立秋,但燥热的天气还是让人感到压抑,阿妮养生网专业人士表示:这样干燥的天气,对于体质虚弱的小儿来说,秋燥容易找上身。  阿妮养生网专业人士表示:秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,干燥的秋天对于小儿来说,更会会陷入两个极端:身体免疫力好的小儿,性格开朗易安然入睡;而对于一些身体虚弱、免疫力低下的小儿来说,多会表现出心神不宁,高热情况下极易出现惊厥现象。  阿妮养生网专业人士指出:人们都有这样的常识,

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 小儿惊厥 秋燥 人中穴 更新日期:2019-12-04 09:12:18

秋燥女性内分泌失调针灸疗法

秋季空气干燥,易耗伤人体气血津液,加上女性经、带、胎、产等特殊的生理特点,极易导致女性在这个季节内分泌失调。  中医认为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。  我们都知道,对于内分泌失调西医只能采用激素疗法,副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势,而且治疗方法较多,针灸便是其中之一。针灸是中医的

【阿力中医网】【针灸穴位】 内分泌失调 针灸 内分泌 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:38

定期中医针灸可防秋燥引发的中风

中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,在《伤寒论》名曰中风(亦称桂枝汤证);内风属内伤病证,又称类中风,脑卒中,卒中,风痱。现代一般称中风,多指内伤病证的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快,如风邪善行数变之特点的疾病。中医专家表示,夏天容易热出中风,冬天容易冻

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 中风后遗症 中风 针灸 更新日期:2019-12-04 09:12:57
夏季养好脚能防秋燥伤肺

夏季养好脚能防秋燥伤肺

双脚承载着我们身体的全部重量,带我们行走四方。夏季暑气湿热,脚病本就高发,但我们为图凉快,往往忽略了对脚的保养。其实,夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,祛除暑湿,还能防止秋燥伤肺、伤阴,对预防秋冬疾病也有好处。泡脚祛暑湿防腹泻很多人在冬天有泡脚的习惯,但到夏天,就常用凉水一冲了事。再加上贪凉,吃很多寒凉食物,直吹电扇、空调等,寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内,如果不及时祛除,等到秋冬时节,就容易引

【阿力中医网】【足疗药浴】 秋燥 养生 脚底 更新日期:2019-12-04 10:12:22

秋燥老咳嗽,中医提醒按按合谷穴

秋季天气干燥,人们要谨防秋燥,如果秋邪、秋燥入侵体内,会引起咳嗽等病症。有些患者会出现久咳不愈的情况。中医专家指出,通过按摩合谷穴对治疗久咳不愈有一定的疗效。秋季多咳嗽,且有的患者咳嗽长久不愈。此时,多按一按合谷穴(俗称“虎口穴”),可以起到一定的治疗效果。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 合谷 咳嗽的原因 秋燥 更新日期:2019-12-04 08:12:54

中医按摩穴位帮你祛秋燥防感冒

秋季易发生感冒,主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒?按摩穴位帮你祛燥保健康。秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。风池穴:风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医按摩 秋燥 感冒症状 更新日期:2019-12-04 09:12:07

秋燥伤肺,中医四步按摩养肺护肺

进入秋季之后,天气越来越干燥,昼夜温差逐渐加大,这样的天气最容易导致疾病的发生。俗话说,秋燥伤肺,所以干燥的秋季一定要注意养肺护肺,那么我们该如何养肺呢?搓鼻法:将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴,即位于鼻唇沟内,横平鼻翼外缘中点处,每遍15~20次。如此,每天1~2遍,可增强鼻的耐寒能力,亦可治伤风、鼻塞不通。摩颈法:站直或坐立,

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:36
穴位按摩防秋燥

穴位按摩防秋燥

秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病,病症特点是在一般感冒的基础上,出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等症状。一旦出现这些症状,如不及时防治,病症会加重,少数人还会出现高热、抽风、出血等严重现象。防秋燥侵袭不妨试试穴位按摩。内庭穴是足阳明胃经的荥穴,在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等症状,可

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 秋燥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:37

秋燥嗓子痛,刮痧帮你忙!

秋天干燥,病邪多从口鼻侵入,容易引发津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,其中鼻咽干燥是最常见的症状之一,尤其是一些慢性咽炎患者,在秋季晨起时,多有咽喉部疼痛、干、痒、憋胀、异物感或者声音嘶哑、失音,咽部红肿等。  秋季嗓子不适,可以经常刮痧,不但解除咽部之痒,还能提高机体的免疫力,具体操作如下:  用刮痧板蘸少许清水或刮痧油,在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭,待出痧后用三棱针选择点

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:06
教你自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌

教你自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌

现在天气很干燥,美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了,这个时候的护肤重点是补水保湿,那么肌肤如何补水保湿呢?美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧,这样平时在家的时候就可以动手制作,很好的补水了哦,下面就教大家6款自制保湿

【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 蜂蜜 蜂蜜面膜 保湿面膜 更新日期:2019-12-02 09:12:13

处暑秋燥来袭,中医美容保湿为重

处暑后,天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。秋季美容,保湿成为重中之重。美容原理跟中医学一样,先调理内在,才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子,皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果,就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”,以“人体最自然平衡状态”为法则基础,从阴

【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 秋燥 美容 中医美容 更新日期:2019-12-02 08:12:56

内服外敷巧用鸡蛋美容去秋燥

最近,鸡蛋价格暴涨,有人形象的形容鸡蛋的价格就像过山车,带给我们太多的惊讶。眼下中秋日益临近,许多餐饮业及蛋糕行业需求量大增,是造成鸡蛋价格迅速增长的一大原因。  中医指出鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。  其实,鸡蛋除了食用价值,其美容养颜的功效也是非常显著的。尤其现在处于非常干燥的秋季,好多人都反映最近皮肤干燥、脸色暗

【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 健康 腐竹 更新日期:2019-12-02 09:12:21
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