瘦身减肥：泽泻芦荟决明子 减肥一个周期就能瘦下来
◎ 生活放大镜抽脂减肥没勇气，运动减肥又太累，节食更是要人命面对一身肥肉，秋伊真是苦恼极了，还好有一朋友推荐了中药减肥。
【阿力中医网】【民间偏方】 减肥 中药 决明子减肥 泽泻 更新日期:2019-12-04 11:12:34女性月经周期话养颜
女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。 因此，女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉的经血这一情况，所以它的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的“周期饮
【阿力女性网】【排毒养颜】 生理期 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18女性处于不同生理周期减肥方式不宜相同
比较与众不同的是，中医非常注重生理周期保养。 女性受到荷尔蒙的影响，减轻体重较男性来得不易。 而生理周期正常与否，也攸关新陈代谢，减重时可马虎不得。 “身体机能恢复正常再减肥” 很多女生减肥减到月经不来，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下来，医师会先解决这些生殖系统的问题，把月经调整正常再说。 中医认为，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期间好好保住正气，才是不复胖的重点所在。 月
【阿力女性网】【减肥瘦身】 生理期 减肥 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:51为什么女性月经周期情绪低落
情绪低落主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲惫、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。有统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，而且程度也不会全这么严重。 造成这种情绪波动的原因，有两个方面：一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:33女性月经周期与减肥的关系
中医非常注重生理周期保养。女性受到荷尔蒙的影响，减轻体重较男性来得不易。而生理周期正常与否，也攸关新陈代谢，减重时可马虎不得。 “身体机能恢复正常再减肥” 很多女生减肥减到月经不来，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下来，医师会先解决这些生殖系统的问题，把月经调整正常再说。 中医认为，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期间好好保住正气，才是不复胖的重点所在。 月经周期第1～5
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 减肥 减肥食物 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:33为何情绪变化会干扰月经周期
为什么情绪变化会干扰月经周期呢？因为月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制，即所谓的“下丘脑—垂体—卵巢轴”。 下丘脑又与中枢神经系统紧密联系，外来的刺激，包括情绪的激烈变化，都会通过影响下丘脑—垂体—卵巢轴，干扰月经周期。精神紧张引起的月经紊乱，绝大部分为功能性改变。当去除紧张因素，情绪恢复正常或适应了新环境时，月经可以自行恢
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 下丘脑 下丘脑激素 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:14跟女性生理周期有关的疾病
医生们在临床中发现，一些疾病与女性生理周期有着密不可分的联系，应该引起女性朋友们高度的注意！ 月经性关节炎 有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。 月经性皮疹 有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因，在
【阿力女性网】【日常疾病】 女性生理周期 生理期 心绞痛 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:28女性熬夜影响月经周期原因之一
如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。 据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月
【阿力女性网】【日常疾病】 睡眠 生理期 熬夜 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:53月经周期出血量是否正常的自测方
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。怎么看月经周期出血量等正常不正常呢？阿妮养生网介绍衡量月经是否正常有4个指标如下： 月经周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。 月经血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 健康 妇科 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:36月经周期经血量及颜色的正常标准
女性从青春期开始，子宫内膜发生周期性脱落，伴有阴道流血称月经。在阿妮养生网求医问药专题经常有女性咨询：怎么看月经是否正常？月经正常的标准是什么？月经是否正常，一般可从月经周期经血量及颜色观察，具体如下： 1月经周期 一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。 如果这次月经
【阿力女性网】【子宫疾病】 生理期 健康 子宫内膜 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:38月经周期长老的慢？中医调理抗衰老
月经，近年来又被女性称呼为“大姨妈”，大姨妈每月必然造访，通常情况下造访周期为28天，但某些女性的这个周期相对比较短，意味着大姨妈造访频率相对提升。我们知道女性一生中的卵子数是一定的，每月排出一颗成熟的卵子，由此推理，在相对短的周期内，岂不是会相对早地将卵子排完？不排卵就意味着绝经，而绝经则意味着衰老，这对天性爱美的女性而言是万不能容忍的。卵子数量在女性出生时就已定那么月经
【阿力女性网】【卵巢疾病】 生理期 中医 卵子 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:53
月经周期提前多因过劳 中医建议调养
每个月，女性都要与自己的“老朋友”———月经朝夕相处好几天，有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁，似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是，月经可不仅是件“麻烦事”，它还能帮助女性辨明体质，找到适合自己的调理方法。如果两次月经相隔时间总是不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。月经周期不足21天
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 血热的症状 中医 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:54一些疾病与女性生理周期有关
经前期综合征是成熟女性在月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失的一种疾病。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为&l
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 女性生理周期 心绞痛 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:00妇女周期性鼻出血或是倒经 中医治疗
有的妇女于月经来潮前1～2天，或正值行经时，或在行经后，出现周期性有规律的鼻出血，并伴有月经量少或无月经，常伴腹坠胀，全身不适，祖国医学称之为“倒经”。祖国医学认为，产生“倒经”的机理，主要为血热气逆所致。因为气为血帅，血随气行，血的升降运行，皆赖气的推动。血热则妄行，气逆则血逆而上溢。当月经来潮或行经前，冲脉较盛，血海满盈，血为热迫，随气上逆，即可
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 鼻出血 倒经 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:31
为考试推迟月经周期，要提前着手
一年一度的中考、高考在即，许多女学生都害怕考试时会撞上月经来临，因痛经、量多等问题而影响考试的正常发挥。家长也同样焦虑，担心孩子因此在考试时状况百出，于是带着孩子到医院找中医，想通过人为方法(如服用药物)来推迟月经。当然，家长也担心，孩子为了考试而推迟月经周期，会不会对其健康不利？如果需要调整，如何进行比较合适？推迟月经周期要提前着手每逢中考、高考前，门诊都会接诊到一些前来咨询痛经问题或想推迟月经
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 健康 养生 痛经 更新日期:2019-12-02 10:12:14
利用月经周期减肥靠谱吗
网友咨询：一直听到这样一种说法，减肥也有生理周期，月经开始后第14天左右热量消耗是平时的2倍，怎么吃都不会胖。如果此时配合运动，减肥效果还会事半功倍。请问利用月经周期减肥真的可行吗？阿妮养生网专家解答：这种减肥方法并不靠谱。经期减肥的理论基础为此期间热量消耗是非经期的两倍，这一点本身就站不住脚。正常人体在安静状态下的能量代谢水平通常用基础代谢率来衡量，这是机体可维持正常生理功能的最小产热速率。体温每
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 生理期 减肥食物 基础代谢率 更新日期:2019-12-02 10:12:32女性常熬夜小心影响排卵周期
OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天还不能完成，以至于要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦！ 骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。 据报道，经常打乱生物钟熬夜的0L女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 睡眠 熬夜 生物钟 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:36女性该怎样预防周期性牙病
“不想吃饭，牙痛死了，真是受不了。”午饭时间，办公室里白领MM小悦却捂着脸，痛苦地呻吟着。让她感到郁闷的是，每个月总有那么几天，牙痛雷打不动地“光临一次”。过了那几天，牙病便缓解了。许多白领女性常常会出现牙龈肿痛、出血等情况。 那么牙痛真的和月经一样有周期吗？ 现象： 女性月经前牙病加重 在牙科门诊，医生常常碰到受周期性牙病困扰的女性。以年轻女性居多，月经来潮前或月经期间牙痛如约而至。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 牙龈炎 牙龈出血 口腔护理 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:32
女人的月经周期计算表 是什么？
女人的月经周期计算表 一般情况下，女性每个月只排出一个卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性体内可存活约3天，受精多
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 女性安全期 孕产 排卵期 更新日期:2019-12-02 09:12:25周期紊乱淋漓出血子宫肌瘤怎么办
子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，属于中医学“癥瘕”的范畴，阿妮养生网专业人士表示：子宫肌瘤的症状首发症状就是月经改变，如月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。 子宫肌瘤多见于中年妇女，中医多认为因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士临床常用中药内消法治疗子宫肌瘤，祖传秘制中药宫瘤汤在临床取得了一定疗效。 方药组成：当归
【阿力女性网】【营养美食】 子宫肌瘤 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:07