今年手足口病病情多以轻中度为主
6日，北京市疾控中心公布今年1到6月份全市手足口病病例，共计13287例，相比去年同期下降52.97%。其中，重症24例，比去年同期下降59.32%，聚集性疫情361起，相比去年同期下降58.36%。手足口病不可怕，是可防可治的。从目前接诊病例来看，今年手足口病的发病例数呈下降趋势，且大多数患儿症状较轻，无需采取特殊治疗，大约一周就可自愈。而重症患儿，只要早发现，早到中医院治疗，也是可以治愈的，所
【阿力育儿网】【发烧】 手足口病 婴幼儿护理 健康网 更新日期:2019-12-03 12:12:34感冒高发季 中医早预防为主
感冒高发季 以预防为主春季气候是一年中最为反常的时候，也是各种传染病、感冒易流行的时节。按照中医“不治已病治未病”的防病养生原则，疾病还要以预防为主，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所在此为大家介绍如何预防春季感冒。中医生活起居洗漱早晨尽量用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水泡脚，这样能改善血管弹性，促进血液循环，提高身体的耐寒抗病能力，预防感冒。另每天早晚可各用淡盐水漱漱口，可起到清洁
【阿力育儿网】【发烧】 中医 桔子皮 养生 健康 更新日期:2019-12-03 10:12:03给婴儿补钙应该以食补为主
婴儿期的儿童生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙。有很多家长据此就认为要让婴儿多吃些钙粉，实际上这样是不恰当的。 对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 婴儿补钙 婴幼儿护理 补钙 更新日期:2019-12-03 11:12:52
骨玉季节 健康养生理应以补为主
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
肝脏不好的症状有哪些？春季养生当以养肝为主
肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，一旦肝脏受损容易患上肝病，影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主，因为春季人的新陈代谢较为旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季养肝。肝脏不好的症状有哪些？1、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-11-30 07:11:47
为了父母的身体健康，饮食上请以他们的口味为主
随着老年人年龄的不断增加，身体的各个脏器的代谢能力也会随之下降，消化功能也会逐渐变得薄弱，再加上老年人的牙口不好，食物咀嚼的不足够充分，会加重消化功能的代谢负担，导致消化不良以及食欲不振。而饮食与老年人的健康以及生命的延续有着很重要的关系，那么老年人在饮食上需要注意哪些方面呢？ 老年人的饮食需要考虑哪些方面
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 饮食 蔬菜 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:16立冬吃什么好？饮食要以温热为主
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。吃饺子 立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，
【阿力养生网】【季节食疗】 立冬 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:07立冬进补，中医食材以滋阴为主
立冬是冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后。立冬节气的到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠的状态，为来春生机勃勃发作准备。因为冬天是天寒地坼，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴&rd
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 立冬 西洋参 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:48秋冬交替，中医饮食原则"甘平为主"
随着天气渐渐转凉，在饮食方面又有哪些调整呢？中医专家指出，秋冬交替，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。秋季交替的饮食原则1、多饮水对肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方有好处。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。2、每周吃
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 蔬菜 维生素 饮食 更新日期:2019-12-01 01:12:01立秋后应食用润燥的食物为主
大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。立秋”也相应地改变了人们的生活。立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期
【阿力养生网】【季节食疗】 立秋养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13元宵究竟怎么吃最健康？蒸煮为主
元宵佳节里，吃元宵是每家每户都不能忽略的环节，香软甜糯的元宵也是不少人喜爱的食物。然而，专家指出，吃元宵有着不少学问，应该根据身体状况等酌情食用，不可盲目地多吃、乱吃。中医表示，每年元宵节后，因为不恰当食用元宵而导致的血糖升高、急性肠胃病等病人都显著增多，大多数病人都是由于过量食用元宵导致的。中医指出，吃元宵需要注意的最重要原则就是切勿多吃，尤其不能把元宵当成正餐来吃。中医指出，之所以不能把元宵当
【阿力养生网】【季节食疗】 元宵 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30三月惊蛰，食疗进补清淡食物为主
3月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。三月惊蛰，天气转暖，万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰时节中医食疗法一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人
【阿力养生网】【季节食疗】 惊蛰 食疗 食疗养生 鸽肉 更新日期:2019-12-01 02:12:49老年性耳聋食料以补虚为主
老年性耳聋是一种生理退化现象，是指因年龄增加，听觉器官与身体其他组织器官同时发生的缓慢进行性生理老化过程，并出现听力逐渐减退的现象。真正的老年耳聋只有在经过仔细的耳科检查、并排除了其他可引起老年人听力减退的病因(如中耳炎、耳硬化症、鼓室粘连、梅尼埃病、耳爆震伤、药物中毒及一些全身性疾病)之后才能确诊。中医认为，肾开窍于耳。肾精充足，则听力正常；肾精不足，则听力下降，当以补肾益精为治。 老年性耳聋
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:39皮肤日光过敏应以预防为主
连续几日的晴好天气之后，各大医院皮肤科紫外线过敏病人明显增加，出现今夏的第一个就诊高峰。 或许是女士对防晒比较注意，各综合医院皮肤科日光性皮炎的病人中男士较多，尤其以一些户外活动多的青年男士和刚刚考完试的学生居多。 专业人士提醒，日光过敏应以预防为主，特别是夏季中午阳光比较强烈的时候一定要避免曝晒过久，出门时可以采用撑伞、戴遮阳帽等防晒措施，尽量穿长袖衬衫，暴露部位可以涂些防晒霜。 如果已经
【阿力养生网】【养生健康】 皮肤科 防晒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:33汞中毒以慢性中毒为主要临床表现
凡有汞接触史，尿汞超过正常值（0.05毫克／升），具备中毒的症状和体征，称为汞中毒。无症状即为汞吸收。汞是唯一的在常温下呈液体的金属。零度时即有大量蒸发，温度越高，蒸发越快，汞粒越小，体表面积越大，蒸发量也越大。汞蒸汽比空气重，故它聚集在低层，容易吸附在墙壁、地板、天花板、桌面、设备上，且易形成小滴，流入地面、桌面的缝隙，造成表面积很广的蒸发源，被吸附的汞滴，若不及时清除，则不断再蒸发，形成第二次
【阿力养生网】【养生健康】 汞中毒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42清明时节，中医养生以动为主
每年清明期间，总有些人身体会出现问题。仅去年3天清明小长假期间，市区几大医院急诊、门诊人数就接近万人。中医专家提醒，清明期间易受情绪波动、饮食、天气影响，出现心脑血管疾病、肠胃不适、过敏等“节日病”，清明养生宜动不宜静。注意保暖，调整情绪谨防心脑血管疾病复发心脑血管疾病的预防要比最有效的治疗有意义得多。因为清明期间早晚温差较大，忽冷忽热的天气对抵抗力差的人群影响最大，这些人
【阿力养生网】【养生健康】 养生 清明节 肠胃 更新日期:2019-12-01 05:12:11