春节期间别忘了“保肝”
春节期间宴会不断，暴饮暴食、作息不规律最受伤的是肝脏。因此，阿妮养生网疑难病研究所专业人士在此提醒大家，特别是肝病患者，过春节别忘了要“保肝”。 那么，怎样保护好肝脏呢？阿妮养生网专业人士介绍如下： 防过劳：一过节，人们都喜欢通宵打牌、看电视，很多肝病患者也会如此，但这样只会影响病情甚至使肝病加重。 中医认为“久视伤肝”休息，对于肝不好的人非常重要
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 04:12:58春节期间需要做好禽流感预防
不接触活禽死禽，勤洗手，少去人流密集处 截止至1月20日，我国已相继报告4例人禽流感病例，其中3人死亡，1人病重。春节临近，随着人流量、禽类消费量迅速增加，专业人士提醒大众，此时更需做好预防，一有症状应及时到医院就诊。 对此专业人士表示，人禽流感潜伏期多在7天以内，有些为两三天，其早期发病症状与普通流感非常类似，均表现为发热，咳嗽、周身疼痛等。该病致死率超过50%，严重者在两三天内，就有可能出现肺
【阿力养生网】【养生健康】 禽流感 传染病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35节假日期间莫忘防痛风的发生
每到节假日，医院急诊科的痛风患者都增加，尤其是春节前后，酒精和高嘌呤食物的摄入，必将使痛风新患者增多，原有痛风患者症状加剧。痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病，严重威胁着人们的健康。而饮食控制在预防高尿酸血症上起着重要作用，只要管好嘴巴，就能有效防止痛风。 膳食营养做到“三限”： 限嘌呤 痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150毫克/日之内，禁用含嘌
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 嘌呤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41春节期间如何防范肠胃病的出现
新春佳节喜庆不断，从初一到十五，人们的宴席也是接二连三，在饱餐山珍海味的同时，不少人都免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。阿妮养生网研究所了解到，临近春节来门诊看病的患者比以前明显增多，其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。阿妮养生网专业人士强调，春节更应该讲究健康，不能让肠胃问题扫了喜庆之兴。 为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢？这是因为春节期间，亲朋好友之间聚餐增
【阿力养生网】【养生健康】 肠胃 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48节日期间腹泻自我治疗需防六忌
腹泻能引起营养不良、维生素缺乏、贫血、降低身体的抵抗力。腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒。 今年五一小长假正值上海世博会。天气也跟着不断攀升最高可达32度。阿妮养生网专业人士提示您：节日期间一定控制好饮食，预防腹泻。 阿妮养生网疑难专业人士介绍，五一过后夏天就到了，这个季节是各种肠道细菌大
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41春节期间谨防咽喉炎发作！
春节到了，应酬多了，饭局多了，自然也就烟酒不分离了；伴随过年而来的常常还有咽喉炎，发病者尤其以烟酒男士居多。 春节期间，温度较低，空气湿度低，而大家又忙于应酬，饮食作息极不规律，吸烟饮酒较平时明显增多，因而也就客观上增加了咽喉炎的诱发因素。阿妮养生网专业人士提醒，过年远离咽喉炎，一定要注意以下几点： 1、春节期间饮食合理，注意清淡为主，减少煎炸食物的摄入，避免过度进食干果类零食，多吃蔬菜水果，增
【阿力养生网】【养生健康】 咽炎 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:21春节期间防牙痛方法介绍
春节来临，每年我们都会吃很多好吃的东西。对此常会出现各种各样的牙病的困扰。牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡，各种口腔问题都有可能破坏我们过节的心情和口福，阿妮养生网专业人士提示您，可以通过以下几种方法来预防牙病的出现： 1、正确漱口 漱口是一种简便易行的方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，
【阿力养生网】【养生健康】 清洁牙齿 口腔健康 牙齿 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:27中医教你节日期间如何轻松防胖
又到十一假期，各种聚会、外出旅游、与家人团聚，免不了大吃大喝。然而伴随而来了，除了健康问题便是身体长胖问题。节日期间如何轻松防胖呢?一，吃东西的时候，尽量把筷子伸向能量低纤维多的食物。比如蔬菜(像蘑菇、木耳、海藻等)、水果，以及放油少的水产品和豆腐之类。如果吃鱼肉类，尽量吃带骨头和刺多的部分，因为啃骨头、挑刺的速度较慢，无形中吃到的肉就少了，而且能够更细致地体会食物的美味，还显得胃口很好，吃得很投
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:04化疗期间，中药调养要健脾补肾
癌症患者身、心都要承受普通人难以想象的痛苦，而化疗所产生的一些副反应也会给癌症患者增加不少的痛苦，有些甚至无法完成化疗。中医介绍，化疗时根据所用的药物不同，副反应也不一样，但大体上来讲，对各系统功能都会造成不良影响。最常见的是胃肠道反应，患者会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘；另外，恶性肿瘤化疗，会影响骨髓造血功能，出现白细胞减少、血小板减少，有些还会出现红细胞减少的现象，出现贫血。此外，肺、心、肝、肾
【阿力养生网】【养生健康】 中药 化疗药物 放化疗 肾药 更新日期:2019-12-01 05:12:36糖尿病人春节期间外出或旅游要防冻
对糖尿病患者而言，节日期间除了要管好嘴外，还要注意不要打乱平时的生活规律，切忌欢娱过度。保持正常生活规律 要保持充足睡眠和良好心情，别因过节打乱正常生活规律，不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上，不要过度劳累，更不要熬夜。忌过度激动 节日欢聚，亲人、老朋友、老同学相见，难免情绪激动。要注意的是，情绪波动易使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:54心脑血管患者注意春节期间防病保健
据各地医院急诊资料统计，每年春节期间急诊室收治的病人中，老年人所占比例最大，其中又以心脑血管病的发生和加重、复发的病例为多。因此，心血管患者应特别注意春节期间的防病保健。1.千万不要暴饮暴食新春佳节，一家人团聚，儿孙满堂。小辈敬老，饭桌上不断向长辈夹菜、劝杯。老人心中高兴，在这种气氛下不免多饮多食。冠心病人饮食过量，有可能诱发心绞痛或心肌梗死。所以无论面对何种佳肴、何种场面，都必须节制食量，更不能
【阿力养生网】【养生健康】 心脑血管 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:57春节期间中医疾病预防
春节期间谨防三类病春节期间，人们走亲访友，正常的饮食、生活规律被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康，专家提醒，春节期间谨防发生三类疾病。●消化系统疾病山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家表示，每逢春节，与饮食相关的胃肠疾病发病率明显提升。这是由于人们忙于聚会，经常容易多吃，又很少有人会坚持运动，这样吃得多而消耗少，就很容易致病；另外，节日期间也经常会熬夜，尤其是一
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:10高考期间补脑，吃什么好？
高考将至，如何让孩子通过饮食调养补脑成为众多考生家长关心的重点。用脑过度，营血暗耗，可致脑无所养而记忆下降，反应迟钝；心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦；肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。通过补益肝肾，调养心脾，气血充沛，肾精充足，达到聪脑益智，促进思维，增强记忆。猪脑枸髓汤配料：猪脑1具、猪脊髓、枸杞子、调料适量。制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，放入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食
【阿力养生网】【药膳养生】 猪脑 味精 桂圆 料酒 更新日期:2019-12-01 06:12:35中医提醒：春节期间不能忘了养胃
对于已经患有胃病的朋友春节尤其需要注意，不能因为过节而放纵自己，胃病三分治七分养，有胃病光治不养永远也治不好。正在服中药的胃病患者除遵医嘱按时服药外，春节期间也不能忘了养胃。胃溃疡患者要少食多餐，春节有比较充裕的时间，每天可安排5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。食物宜选用易消化、营养价值高及对胃有保护作用的食物。烹调方法宜用蒸、熬、煮、氽、烩等，忌食煎炸食物。同时忌食粗纤维多、硬而不消化的食物
【阿力养生网】【女人养生】 蔬菜 胃病 养生 养胃的食物 更新日期:2019-12-01 06:12:32
高考期间紧张、害怕怎么办
高考来临，大多数考生不经意间进入焦虑与焦灼的状态。高考经常会给考生们带来很多的负面心理问题，如没有取得理想成绩的懊恼与后悔；害怕面对落榜的忧思与恐惧；对自己未来前途的迷惘与担忧；对周边事物莫名而复杂的情感等等。中医认为对人体影响较大的“七情”主要有“惊”、“恐”、“悲”、“思”、
【阿力养生网】【情志养生】 健康 神门穴 内关 更新日期:2019-12-01 07:12:04
姜枣茶的正确做法？新冠病毒期间如何自己制作姜枣茶
新冠病毒期间如何自己制作姜枣茶。使用前，我们可以将大红枣用手撕碎，也可以整体使用。这个饮品特别适合脾胃虚弱的人享用，对女孩而言补气血，也是不错的选择哦！
【阿力茶叶网】【知识】 姜枣茶 更新日期:2020-05-16 12:05:52
妊娠期间好发的皮肤病
妇女在妊娠期间，由于内分泌改变及胎儿生长发育的需要，母体会发生一系列适应性的变化，皮肤也会发生明显的变化，有的甚至产生疾病。与妊娠有关的皮肤病有以下几种：。一般在分娩后即渐消退，但不易完全恢复本色。对此症治疗可用扑尔敏、苯海拉明等抗组织胺药物，严重病人可服用皮质类固醇激素强的松。本病在分娩后迅速消退。孕妇常发生流产、死胎和婴儿出生数日后死亡。妊娠期间，原有的皮肤病可以明显加重，如全身性红斑狼疮，间歇性卟啉病，全身性硬皮病，类风湿性关节炎等，应避免带病妊娠。
【阿力皮肤病网】【皮肤防治】 皮肤病 怀孕 更新日期:2019-06-02 12:06:43
“大姨妈”期间皮肤不好怎么办？有哪些改善的方法？
随着健康意识的逐渐提高，很多女性在生理期期间都会注意自己的饮食，也知道不要食用生冷辛辣味的食物。这也不枉费小编每天辛苦地跟大家普及养生知识啦！但是除了饮食方面的注意事项之外，女性朋友们可能还不知道在护肤方面的注意事项。接下来就让我们一起去了解一下大姨妈来访时，我们应该如何护肤呢？大姨妈来访的时候，我们身体中雌性激素量是最低的。这也就意味着我们的肌肤失去了身体天然的保护，对外界刺激的抵抗力变弱。那么我们究竟应该如何护理皮肤才会避免这些状况呢？生理期间的护肤基础，还是在于保持充足休息。
【阿力美容网】【护肤常识】 生理期 护肤 更新日期:2021-03-28 07:03:29