秋干冬燥咽喉肿痛，在热水里加点它，让你清肝明目舒适过冬！
在秋干冬燥、多雾的气候里，“多喝点热水”是没错的，如果你在热水里加点它，可以让你清肝明目，舒适过冬哦!这里向大家推荐一个好东西——菊花。养生首选白菊菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢?专家认为，常用的药菊有三种：
【阿力养生网】【四季养生】 杭白菊 清肝明目 更新日期:2019-11-30 05:11:22
热水澡会让人失眠 尤其是这三个时间点
临睡前洗个澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。一个热水澡可能害你失眠研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，
【阿力养生网】【养生知识】 睡眠 失眠的原因 更新日期:2019-11-30 07:11:53
外阴瘙痒用热水杀菌？你也太天真啦！
有些女性外阴瘙痒，以为热水可以杀菌，清洗后发现可以暂时缓解瘙痒，于是总是忍不住要用热水清洗。其实，热水清洗并不能起到杀菌的作用，甚至会加剧病情的发展，不及时找出病根，光靠热水未免“很傻很天真”。外阴瘙痒不是一般的痒外阴瘙痒症状较轻时，不会对
【阿力养生网】【养生知识】 外阴瘙痒 健康 养生 私处 更新日期:2019-11-30 07:11:26
冬泳会得关节炎吗 冬泳后能不能洗热水澡
我们都知道，冬泳对人的身体有很大的考验。那么冬泳后能不能洗热水澡？冬泳后怎样快速升温？接下来和小编一起看看冬泳注意事项！冬泳会得关节炎吗冬泳正常情况下，一般不会得关节炎。只要按照科学方法进行冬泳锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用。冬泳对关节炎的恢复有好处冬泳时，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在冬泳时膝关节、踝关节等不
【阿力养生网】【运动养生】 体温过低 冬泳 体温 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:25
皂角米可以用热水泡吗 皂角米需要泡发多久
皂角米可以喝很多种食材搭配一起吃，很多的女性都喜欢吃，可以达到美容养颜的效果，那么皂角米可以用热水泡吗？皂角米需要泡发多久呢？下面我们一起来看看吧！皂角米可以用热水泡吗皂角米可以用热水泡。干货皂角米比较硬，适合蒸煮，一般蒸煮、炖皂角米前，我们都习惯把皂角米用水泡泡。泡发之后的皂角米更易煮熟，口感也会更加的好，一般来说，如果时间充裕的话，建议用冷水泡，用冷水泡发的皂角米维生素损失小、营养成分流失小，
【阿力养生网】【饮食健康】 皂角米 维生素 更新日期:2019-11-30 08:11:25
冬天洗澡热水器温度多少合适 冬天洗澡时热水器要断电吗
一般情况下，冬天洗澡热水器的温度在40-45度之间就可以了，温度不能太低，不然会容易受凉感冒，也不能太高，不然会容易烫伤肌肤。下面让我们具体来看看吧！冬天洗澡热水器多少度40-45度。冬天气候较寒冷，因此洗澡水温要比其它季节高一点才行，大多数情况下，用和身体温度接近的水温洗澡是最好的，而人体的正常温度在36-37摄氏度左右，因此冬天洗澡将热水器调到40-45度即可，这样出来的水不至于太烫，也不至于
【阿力养生网】【四季养生】 热水器 厨卫电器 更新日期:2019-11-30 08:11:07
别只会说“多喝热水”，不如给ta炖一盅冰糖雪梨
感冒发烧咳嗽太难受，男朋友只会说“多喝热水”实在太不贴心。其实不管是男朋友还是女朋友，多喝热水远不如在TA生病的时候炖一份冰糖雪梨来的贴心，来的药效快捷。 冰糖雪梨是非常有名的一道甜品和食疗名品，雪梨加入冰糖慢火炖制，对治疗感冒咳嗽润有显著的效果。雪梨含有苹果酸、多种维生素，雪梨生津清润，具有润肺清热、凉心、化痰、解毒的功效。更多实践证明，梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血
【阿力养生网】【饮食健康】 冰糖 雪梨 冰糖川贝炖雪梨 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:41
热水泡脚突发疾病身亡?冬季泡脚禁忌抓紧收藏
随着年龄越来也大，条件越来越好，人们慢慢越来越注意养生，尤其是在秋冬时期，有些中老年人就养成了泡脚的好习惯，大家都知道泡脚好，但并不是适合所有人，有时候有泡脚也能要了人命，首先要先了解禁忌。 泡脚最佳水温是多少度? 泡脚最佳水温是多少度? 泡脚的水温一般维持在38℃-43℃为好
【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬季养生 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:57热水是“良药”，治病八妙方
生命离不开水，每个人每天应该饮用八杯水。您知道吗?热水还是生活中的治病“良药”，如果巧加利用，可帮助我们缓解身体不适症状。下面告诉您如何巧用热水治病。1.感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。2.打嗝不止时，喝上一大口开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效地止嗝。3.当偏头痛发作时，取一
【阿力养生网】【食物相克】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45中医食疗：热水泡姜治12种病
生姜是人们生活中炒菜必备的东西，但是生姜除了做调味品外还可以除去疾病，生姜的保健功效很好。人们生活中不妨试试，在这里告诉大家姜的另外一种用法，热水泡姜治疗生活中很多常见的病症。家中常备生姜，小病全部扫光。1、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。2、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 姜水 生姜 更新日期:2019-12-01 03:12:37
饮水机的冷热水兑着喝可能会中毒
水是我们日常生活中非常重要的一部分，这个大家都毋庸置疑。我们每天都要用到水，饮用、洗漱......但是大家知道喝水也会导致中毒吗?特别是我们使用的饮水机，看似干净环保，纯净水都没有什么杂质，但饮水机里的冷热水兑着喝很可能会中毒。在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即
【阿力养生网】【食疗禁忌】 饮水机 健康 养生 桶装水 更新日期:2019-12-01 04:12:59热水器洗浴要注意防煤气中毒
随着天气变冷，人们开始使用热水器淋浴，由于很多家庭目前还是使用的是煤气热水器，而且安装也都是自己安装，由于缺乏安全意识，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：煤气热水器使用不当，就会出现煤气中毒的意外事故。 阿妮养生网专业人士指出：每年冬季，由于使用煤气热水器淋浴，出现煤气泄漏或者长时间淋浴导致一氧化碳中毒的患者不在少数，轻者表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、四肢无力等症状；重症出现昏迷、
【阿力养生网】【养生健康】 热水器 中医 一氧化碳中毒 洗浴 更新日期:2019-12-01 05:12:41热水浴助睡眠，冷水浴养肌肤
热水浴热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。实验表明，把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样化验，清洁的皮肤上细菌已死亡，而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗中，热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和
【阿力养生网】【养生健康】 冷水浴 睡眠状态 睡眠的作用 更新日期:2019-12-01 05:12:15三伏天喝热水能驱体内多年寒气？
近日，烈日当空，酷暑难耐。与此同时，一条三伏天的养生法则在微信圈盛传。按照该法则，“三伏天，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在三伏天喝热水，会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”上述“冬病夏治”小秘方，通过微信朋友圈的不断转发，流传甚广。据了解，冬病夏治
【阿力养生网】【女人养生】 三伏天 三伏天养生 中医 冬病夏治 更新日期:2019-12-01 06:12:58
伏天喝热水能逼出多年寒气？
眼下已经进入三伏天，不少人发现微信朋友圈流传着一种说法：三伏天不能吃凉的，只能喝热水，不然冬天就会手脚冰凉！坚持在三伏天喝热水，能把体内多年的寒气逼出来。这种说法靠谱吗？三伏天期间不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，不喝酒！每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜！喝冰镇类的饮料和食物会使寒气入侵不能排出。坚持在伏天喝热水，会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。还自己一个好身体，请珍惜这段时间，珍惜安
【阿力养生网】【女人养生】 伏天 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:05