中医论证 海鲜民间禁忌
秋天是吃海鲜的好时节，从现在开始，各种肥美的海鲜都会被陆续端上各家的餐桌。鱼头富含重金属、醉虾醉蟹隐患多、螃蟹不能跟柿子一起吃……关于吃海鲜的“是是非非”究竟谁对谁错，《阿妮养生网药报》一一解读。鱼头重金属含量高，尽量少吃答案：有一定道理近年来常有“铜污染的蓝色生蚝现身大排档”“鱼头虾头富含重金属”等
【阿力养生网】【食物相克】 海鲜 中医 柿子 螃蟹 更新日期:2019-12-01 04:12:54介绍：中国的民间有养生房事禁忌
即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。 俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死暝暝一，不惊死暝暝七”，是说怕死的一
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:45民间经常使用的抗衰防老方子[方一]
人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁；早晚分别煮粳粥，加白糖趁热食用；5天为1疗程。 本方补正气，疗虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，未老先衰。
【阿力养生网】【四季养生】 黄芪 白砂糖 养生 中药 更新日期:2019-12-01 04:12:17民间经常使用的抗衰防老方子[方八]
灵芝、香菇、白糖各适量。前2味分别进行热水浸提，取得有效成分的浓缩液；把浓缩液与糖共煮，制成晶体；开水冲服，日2--3次。 本方健脑、利血、提高机体免疫力，防老抗衰，适用于神经衰弱、失眠、血小板减少、肝炎等，常服可防止衰老，延年益寿。
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2019-12-01 04:12:18民间经常使用的抗衰防老方子[方二]
王浆、蜂蜜各适量。将王浆与蜂蜜配成1％的无浆蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天为1疗程，连服3疗程。 本方滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱，老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。
【阿力养生网】【四季养生】 蜂蜜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:26民间经常使用的抗衰防老方子[方四]
干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。将燕窝放人温水中泡软(约泡15分钟)，轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘；用1000克水把少许食用碱泡开，放人洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用1000斤开水泡5分钟，燕窝就胀发起来；取2000克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量
【阿力养生网】【四季养生】 燕窝 更新日期:2019-12-01 04:12:28民间经常使用的抗衰防老方子[方六]
茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉40克，面粉4500克。先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合；面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头。上屉蒸熟即可。 本方健脾和胃、补气益血，常食抗衰老、延年益寿
【阿力养生网】【四季养生】 茯苓 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:29民间经常使用的抗衰防老方子[方十二]
丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1只，豆腐100克，姜丝、食盐、味精各适量。香菇以水泡后洗净，丝瓜洗净切片猪蹄洗净剁开。先将猪蹄入锅中，加水适量煮10分钟，再加入香菇、姜丝、食盐，慢炖20分钟后下人丝瓜，炖至熟烂离火，入味精即成。 本方通络下乳养血。香菇尚能抗癌，防衰老。可用于产后体质虚弱、乳汁不足者。亦可用于高血脂症及癌症患者，有辅助作用。
【阿力养生网】【四季养生】 丝瓜 猪脚 香菇 更新日期:2019-12-01 04:12:31民间经常使用的抗衰防老方子[方三]
白术4．5克，麦冬(去心)3克。将药同煎作汤，代茶饮。 本方益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2019-12-01 04:12:44民间经常使用的抗衰防老方子[方九]
乌麻子(微炒、捣碎) 4775克。以好酒2万毫升浸乌麻子经宿，随意饮。 本方功能延年不老。
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2019-12-01 04:12:46民间经常使用的抗衰防老方子[方五]
五味子250克，银杏叶500克，红枣250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。将五味，子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中2小时，水量以浸没为度，如银杏叶浮起，可加重物压下；将五味子、银杏叶、红枣连日浸液一起倒人大瓦罐内，先用中火煮沸后，再改用小火约煎1小时，煎至约剩浓汁1大碗时，滤出头汁，再加冷水3大碗，约煎1小时，至剩下药液1大碗时，滤出2汁，弃渣；将头汁，
【阿力养生网】【四季养生】 银杏叶 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:47民间经常使用的抗衰防老方子[方十]
冬瓜仁500克，白酒1000毫升。将冬瓜仁用双层纱布袋装好，扎紧袋口，放人沸水中，浸泡5—10分钟，取出晒干，如此反复浸晒3次，再把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡两天后，捞出晒干，研成细粉末，装瓶备用，每次6克，开水冲服，每日1次。 冬瓜仁，又称为冬瓜子，为冬瓜的种仁，内含较多的脂肪油，味甘，体润多脂，滋润性强，是历代推崇的美容食物。“令悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”(《神农本草经》)。又可
【阿力养生网】【四季养生】 冬瓜仁 更新日期:2019-12-01 04:12:48民间经常使用的抗衰防老方子[方七]
西洋参、黄精、枸杞子、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。 将西洋参、枸杞子、黄精、当归、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑而成、市场有售。每次5--10毫升，1日3次，连服1个月。 本方补益强壮，抗老驻颜；许多人服用后反映全身轻松，体力增强，食欲增进，睡眠增加，夜不作梦。
【阿力养生网】【四季养生】 西洋参 枸杞 佛手 当归 更新日期:2019-12-01 04:12:50民间经常使用的抗衰防老方子[方十一]
茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉奶克，面粉500克。先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合。面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头，上屉蒸熟即可。 茯苓馒头是在清宫御膳房所制的小窝头的配料上加入茯苓粉和面粉研制而成的。其中茯苓能健脾和胃，所含茯苓多糖能增强人体免疫功能，有较强的抗癌作用；玉米中含有长寿因子——谷胱甘肽，有抗衰老和防止多种疾病的功效。
【阿力养生网】【四季养生】 茯苓粉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52在中国的民间有养生房事禁忌
即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。 俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死暝暝一，不惊死暝暝七”，是说
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:22民间小验方有效治疗牙痛
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一；属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。 阿妮养生网专业人士表示：俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用： 绿豆荔枝汤 绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水
【阿力养生网】【养生健康】 风火牙痛 绿豆 花椒 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:07冬季治冻疮民间偏方盘点
冻疮是由于气候寒冷而引起局部皮肤冻伤所致的疾病。多发生于手、足、耳等暴露在外，或末梢血液循环较差的部位。轻者局部皮肤发红，肿胀，刺痒，灼痛；重者皮肤变黑变紫，麻木，甚则破溃，痛痒难忍。如何来防治呢？阿妮养生网专业人士为您提供以下四个民间偏方，防治冻疮的发生。 1、蒜泥 往年曾患过冻疮者，可在冻疮还未复发之前，选用一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下曝晒，等到蒜液升温后，取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤
【阿力养生网】【养生健康】 冻疮 民间偏方 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35立夏民间饮食习俗助健康
吃个蛋：鸭蛋能解心火旺在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，还可以提高自身的抗病能力，对安然地度过盛夏酷暑是非常有利
【阿力养生网】【养生健康】 营养学 鸭蛋 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:47民间饮食粥对中医养生防病
《阿妮养生网药报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。粥疗记载已有千年“中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学院研究生院教授杨力说，古籍中早有体现，《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。历代文人也
【阿力养生网】【药膳养生】 养生 中医 燕麦粥 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:59
立夏民间习俗有哪些？
立夏南方习俗南方地区吃笋、槐豆、“五色饭”四川、岩坦山区家家要吃笋、槐豆。说吃了竹笋脚骨硬，好爬山。还吃青梅，烧青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的立夏习俗，说吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的立夏习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。北方立夏习俗立夏习俗：北方大部分地区食用面食我国北方多种植小麦，立夏正是小麦
【阿力养生网】【女人养生】 立夏 更新日期:2019-12-01 06:12:11