亲水游戏 让胸部二次发育
女性经常锻炼对乳房有益。特别是游泳，水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等。 虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晨和晚上做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。 有的女性认为涂抹的激素危害小，
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 健康 胸肌 更新日期:2019-12-02 10:12:01
通过游戏来帮助宝宝智力发育
我们不妨从训练五官感觉，培养敏锐的观察力入手，来提高宝宝的智力。锻炼颈部逐渐支撑头部重量。洗澡穿衣时上下内外屈肘伸肘等动作，让宝宝能够学会动四肢，皮肤受到抚摸，全身受到按摩，可以帮助宝宝的四肢发育。这8个简单的亲子游戏或者说是早教，对宝宝的智力发育是非常有帮助的，各位爸爸妈妈不妨尝试下。
【阿力育儿网】【智力开发】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:51在游戏中培养孩子的灵巧性
各种游戏和运动可以刺激幼儿的运动神经，训练孩子的灵巧性。家长应有意识地利用一切机会，让孩子在走、跑、跳的活动中，锻炼身体各部分的机能，增强身体的协调能力。 走：走路本身是一种单调的、枯燥的运动，如果把走路变成为一种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于孩子智能的身体的协调能力的培养。走路时，不断变换走路的方式，如一会快走，一会儿慢走，或是有节奏地和着音乐的节拍走，也可以牵着孩子的走台阶等，并
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 亲子成长 运动 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 12:12:34自言自语是孩子的游戏言语
“自言自语”是幼儿的游戏言语，是幼儿与假想伙伴的游戏。 独生子女更有可能有假想伙伴，这是排除孤独和寂寞的巧妙方法。 细心的父母可能会发现，孩子在独自游戏时，常常会扮演各种不同的角色，还常常自言自语，时而与这个角色对话，时而又与另一个角色对话，好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便会担心起来，怀疑孩子是否患上了某种心理疾病。其实，这是儿童正常的行为表现，这里的“不同角色”是幼儿假想的游
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 更新日期:2019-12-03 12:12:18六个小游戏让你的宝宝更聪明
爬行游戏，让宝宝更聪明。鼓励宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助宝宝大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓宝宝的智力潜能。阿妮养生网专业人士为你推荐六个小游戏让你的宝宝越来越聪明： 游戏1：坐伏抓物 把宝宝喜欢的一件玩具放在他(她)身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然并不能算爬，但这是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 玩具 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:14让宝宝更聪明可常做做手指游戏
“手指游戏”就是与宝宝一起用手指来玩的游戏。阿妮养生网育儿专业人士建议从孩子3岁左右开始，就可以循序渐进地和宝宝做游戏，不仅锻炼宝宝手指的小肌肉群，提高宝宝动作的灵活性、准确性及控制能力，更能开发宝宝智力，让宝宝更聪明。让宝宝更聪明的手指游戏第一步：初步了解手的结构，培养宝宝对手指活动的兴趣。 首先教宝宝认识自己的手，使他知道手有手心、手背、手腕和手指，然后再逐一认识5个手指的名称。认识后再通过游
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 手指游戏 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:44在床上哪些游戏有利锻炼宝宝
在宝宝四面放上各类玩具，宝宝会四面找寻自己喜爱的玩具，不断的转动和爬行，有利于锻炼宝宝爬行和学走路。 柔软宽广的大床是还不会走路的孩子既舒适又安全的主要活动场所。在床上做游戏，在床上看一些彩色图片，听音乐等，这里介绍在床上游戏的方法。 1、吹气球，先吹大，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出，因为蚊帐的限制，气球只在蚊帐的范围飞动，易于捡起再飞。宝宝会听着气球声，眼光追随气球。着
【阿力育儿网】【婴儿护理】 亲子成长 玩具 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:23在小儿游戏中发现的保健方法
中医保健文化是中华传统文化血脉相连的有机组成部分，它和中华传统文化一起在中国这块土地上生根、发芽、结果，对中华民族的发展和全民健康起到了极大的作用。中医在人们历代的生活、劳动中总结、提高，伴随中华民族走过五千年历史，今天依然焕发着亮丽的风采。 中医文化来源于人们的生活、劳动、社会活动的各个方面，不断得以整理提高。在五千年的中华文明里已深深地渗进人们的政治活动、生活起居和劳动中。由于它来源于人们的
【阿力养生网】【养生健康】 穴位 生殖系统 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:03
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【阿力图库网】【明星图片】 金喜善 更新日期:2020-07-29 10:07:08