更年期从5方面进行身心调适
更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征，可谓进入人生的“多事之秋”。这个阶段虽视个体的差异而略有迟早和长短，但一般从45岁左右开始。近年来随着工作和生活压力增大，都市女性甚至出现更年期提前到30多岁的迹象。专业人士建议，这一时期
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:32更年期在饮食方面吃什么?
更年期是一个正常的生理过程，但却给人带来很多不适，尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退，雌激素和孕酮水平降低，造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。 女性进入更年期，一是不要紧张害怕，积极自主调适，必要时求助医
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:13做好三方面有助于延缓更年期
28岁的邹女士是一位出租车司机，吃饭、睡觉等都不规律，还有吸烟的习惯。1个月前她出现了闭经、潮热、失眠等症状，经检查，她各项生化指标达到绝经期指标，这表明她已进入了更年期。针对邹女士的情况，医生给她使用药物进行调整，并对她进行了心理指导，同时劝她戒掉了烟。经过治疗，邹女士的月经正常了，各种症状出现好转。现代生活中，像邹女士这样提前进入更年期的患者越来越常见，有的人甚至不到30岁就出现了绝经的症状。
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 健康 养生 绝经期 更新日期:2019-12-02 12:12:42绝经对女性有哪些方面的不良影响？
绝经是每个女人的必然经历，无论年轻女性、还是已经进入更年期的女性，都应该了解更年期知识。更多的年轻人只是知道自己的妈妈进入更年期，自己很倒霉，整天挨骂。这也正是女人讨厌别人说自己更年期的原因，大家把更年期等同于了精神不正常。女人进入更年期，最大的受害者不是她的丈夫不是她的孩子，是她自己。1、女性绝经最突出的表现是出现了出汗、潮热、热情绪障碍、感觉异常、失眠的问题、头晕、乏力等症状，严重者确实会发生
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 绝经前症状 绝经 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:18月经正常出现不孕应注意哪些方面
经常有患者致电咨询：月经正常规律，但出现不孕应注意哪些方面？阿妮养生网介绍由于引起不孕症的原因很多，月经规律的情况下，也可能有其他的因素影响，如女性输卵管堵塞等最为常见。 女性输卵管堵塞又称输卵管不通，是多数月经正常规律，但出现不孕女性的最常见因素，输卵管阻塞主要由于炎症经子宫内膜向上蔓延，首先引起输卵管黏膜炎性改变，输卵管上皮发生退行性或成片脱落，导致输卵管黏膜粘连，继而输卵管管腔或伞部闭锁。
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 输卵管阻塞性不孕 输卵管炎症 更新日期:2019-12-02 10:12:29
胎教包括哪些方面 分别能够起到什么作用
现在的家长对于孩子的教育问题真的是越来越看重了，毕竟良好的教育对孩子的大脑发育是非常重要的，能够给孩子带来一些积极的作用，对孩子以后的工作和生活都是非常好的！所以宝妈们在怀孕的时候，就开始对孩子进行一些胎教了！一心想要孩子大脑发育的更加完全，让孩子更加聪明！而我们都知道，胎教分为很多方便，很多种类，不同种类的胎教起到的效果也是不一样的，很多宝妈都不知道胎教分为哪些方面，自然也不知道怎样才能给孩子带来最好的影响，本文就给大家带来了胎教包括哪些方面以及分别起到什么作用的相关解答，供大家参考！
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 音乐胎教 育儿 更新日期:2021-12-28 04:12:15
胎教基础常识，从这些方面着手成效显著
每个孕妈妈都希望自己生出的宝宝足够聪明，为了能够达到这样的目标，很多妈妈都会在怀孕之后开始自己的胎教之旅。从科学的角度来说，胎教是非常有助于提升宝宝智力的一种方式，而且可以对宝宝的后天成长发育产生一定的影响。但是究竟该从哪些方面开始进行呢？胎教不仅仅是孕妈妈的事情，想要胎教的成效更显著，那么准爸爸也要加入到胎教之中。因此在怀孕期间，光照胎教也是必不可少的。这些基础常识决定了胎教的成果，很多孕妈妈表示，胎儿什么都不懂，不需要做胎教。做好这些细节胎教，能够让胎教的成效更加显著。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2022-01-17 03:01:23怀孕之前夫妻双方应该做哪方面的检查？
然而要怎样才能孕育一个聪明又健康的宝宝呢？孕前检查当然是不能少的一个重要环节了。医院优生中心专科医师魏佳雪告诉记者，近几年，孕妇怀畸胎的比例增多了。其中，有许多非常严重的先天性心脏病患儿，跟父母双方的身体状况关系巨大。有些疾病完全可通过产前体检发现，并做好预防措施。魏佳雪提倡，每个想要孩子的夫妇双方都该做身体检查，以最好的身体状况迎接BB的到来。很多医院都设有多种孕前检查套餐，供体检者选择。夫妻双方均有检查的必要。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 检查 孕前 双方 项目 有些 更新日期:2022-08-29 12:08:38
给宝宝添加辅食要注意哪些方面
很多年轻的爸爸妈妈都面临着给宝宝添加辅食的问题，辅食的添加对宝宝的健康是非常重要的。不过添加辅食时也存在时间和顺序不合理带来的风险，所以下面我们就来看看该怎样合理的给宝宝添加辅食吧。对于宝宝来说，一个新的饮食就意味着新的味道和口感。等到宝宝适应辅食之后，自然也就会吃的越来越香，这个时候就可以适量的增加辅食了。这些对辅食的建议和方法，希望对有经验和没有经验的妈妈都能够有所帮助。总之，在宝宝刚开始食用辅食的阶段，宝妈们没有必要太过心急。要知道任何过渡都是需要时间的，只要宝宝慢慢的适应了，那么在辅食上就没有什么
【阿力育儿网】【幼儿饮食】 辅食 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:09
五个方面判断小儿肝炎 中医调养
儿童病毒性肝炎是一种常见病、多发病。虽然引起肝炎的病毒不同，但临床表现很相似。那么，家长怎样才能判断孩子是否得了肝炎呢？家长主要应注意五个方面：一看精神。如果原来天真活泼、顽皮好动的孩子，突然变得懒得动、疲倦、思睡，就要引起注意了。二看面色。主要观察面部特别是巩膜和结膜(白眼球)是否发黄，继而是否有周身皮肤发黄。如见黄疸，应提高警惕。三看食欲。不爱食油腻食物，或孩子吃了这些食物以后，有可能恶心呕吐
【阿力育儿网】【发烧】 肝炎 中医 养生 粳米 更新日期:2019-12-03 12:12:26
家长从3方面判断孩子是否是多动症
哪些“调皮”的孩子、“成绩差”的孩子会是多动症呢？作为家长可以先从三个方面进行判断：注意力涣散做事往往有始无终；上课常常不听讲，做小动作；注意力容易随环境转移；做功课粗心大意简单的易做错，难的反而能做对；不能长时间集中完成一件事情；逃避要动脑筋的事情；日常生活中的事情很容易健忘。活动过多坐立不安；经常奔跑；难于呆在教室坐位上；难以安静按规则玩游戏或参
【阿力育儿网】【发烧】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:22学校对孩子的教育指导应多方面
即使最优秀的教师也无法单独解决学生们的全部问题。他们需要通过家长会议及个别商洽与家长们合作。这样，家长和教师就会了解对方在干些什么，交换关于孩子的情况。教师应与孩子的童子军领队、牧师、医生保持接触；童子军领队、牧师、医生也应与教师保持接触。通过合作，大家都能工作得更好。 如果某个孩子患慢性病，教师就该知道那是什么病，正在如何治疗，她该在校做些什么，留意些什么。医生也该知道疾病正在如何影响孩子的学
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 育儿 学校 更新日期:2019-12-03 11:12:07关于宝宝吃奶方面的几个误区
这次的奶粉事件，给我们国家食品安全问题敲了很响的一次警钟，期待国家能够从根本上来解决。从奶粉到液态奶的问题，搞得国内的妈妈们忧心忡忡，谨慎是必要的，但是，也不能用情绪代替理智，最近看了很多相关的博文，包括一些专业人士的观点，感觉里面有些说法和建议，容易对妈妈们产生误导。所以很想把我看到的一些、因奶粉事件而产生的宝宝安全饮食方面的误区列出来，供大家参考。 1、“不能给孩子喂母乳”的原因，能不能解决
【阿力育儿网】【幼儿营养】 母乳喂养 育儿 婴儿 牛奶粉 更新日期:2019-12-03 11:12:26保证宝宝安全需注意的十方面介绍
小宝宝稚嫩较弱，身体协调能力也不好。宝宝的安全显得尤为重要。阿妮养生网育儿专业人士介绍：爸爸妈妈无论是带宝宝外出，还是跟宝宝在家里都时刻提高警惕，让宝宝在自己的视线中。1、乘车安全备忘 乘车时，宝宝一定要使用合适的汽车安全座椅。 仔细阅读安全座椅的说明，以确保这个座椅能够保护宝宝。 在开车的时候千万不要把宝宝抱在怀里。 周岁的宝宝体重通常不足20磅，安全座椅必须背向车子前进的方向，同时座椅还
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 玩具 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:02宝宝夏季发烧退热应注意哪些方面
夏季宝宝容易发烧，父母决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。 所谓“夏季热”，又称为“夏期热”，属于中医的“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故名。 夏季热是东方民族特有的生理反应现
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 宝宝发烧 发烧的原因 发烧症状 更新日期:2019-12-03 10:12:48四个方面判断孩子患厌食症 中医调治有方
有的家长过分要求小儿进食，有时小儿食量变化较大或偏食，可误认为厌食。那么如何判断孩子是否患有厌食症呢？1、看年龄。若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况，家庭环境等等；因为家庭环境较好的家庭，小儿容易养成不好的进食习惯，喜欢吃零食等，都有可能引起厌食症。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 神经性厌食 婴幼儿护理 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:18孩子的视力发育要注意哪些方面？
孩子的视力发育到底是怎样的过程?新生儿能看到多远的物体?几岁的孩子视力才相当于成人?这些困惑对很多家长来说都难以解答。阿妮养生网药报中医专家就为您解开这一困惑。孩子视力发育一般来说，足月婴儿出生后数小时即有光觉。1～2周，对强光有眼睛闭合反应，瞳孔在光照下先缩小，2～3秒后散大。2～4周，对由远及近接近眼球的光源，可出现双眼向内汇聚现象。5～6周，能注视大的物体，在较大范围内能简单注视;对左右摆动的
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 视力 育儿 玩具 更新日期:2019-12-03 11:12:25新生儿打嗝注意三方面
新生儿打嗝多由三方面原因引起： 一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝； 二是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝； 三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。 平素若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给其喝点热水，同时胸腹部覆盖
【阿力育儿网】【新生儿护理】 新生儿打嗝 婴幼儿护理 新生儿护理 更新日期:2019-12-03 11:12:14新生儿护理需注意的6方面
一朝分娩，来到人间，就意味着一切将由依赖到独立，如何帮助他适应新生活，保证健康成长呢？ 新生儿需要精心照顾 1.母乳喂养：母乳是妈妈为孩子准备的宝贵财富不但是满足小儿生理需要和增强抵抗力的最佳营养品，通过吸吮妈妈的乳汁，小儿既经历着由饥到饱的生理体验，也经历着舒适安全的心理体验，哺乳时母子间的接触和联系，既是情感发展的基础，也是智力发展的良好方式。 2.保暖：新生儿体温调节能力差，环境温
【阿力育儿网】【新生儿护理】 新生儿护理 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:23呵护新生宝宝的七个方面
十月怀胎的日子终于过去，曾经令你朝思慕想的宝宝如天使般降临，那样的柔软、娇嫩，您该如何去疼爱和珍惜？如何让自己独一无二的宝宝健康幸福地成长？这些都是学问。 “新生儿期”是从母亲到外界生活的适应期，新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。 从以下几方面告诉大家： 一 温度和光线 新生儿对外界温差的变化有些不适应，室内温度
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 新生儿护理 粪便检查 更新日期:2019-12-03 12:12:17