南瓜炖牛肉有助提高抗病能力
主料调料： 牛肉200克、南瓜400克、盐3克、味精2克、料酒5克。 烹饪步骤： 首先，将牛肉洗净，切块，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火烧开，文火炖1小时。然后南瓜去瓤、去皮，洗净切块。最后将炖过的牛肉块与南瓜块放到沙锅中，倒入牛肉汤，再加适量清水，文火煮半小时，加入调味料即可。 食疗功效： 南瓜味甘，性温，牛肉味甘，性平。南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 炖牛肉 牛肉 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:35紫菜南瓜汤可助你护肝补肾
南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。 中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃经。《本草纲目》记载：南瓜“甘温，无毒，补中益气，平肝和胃，通经络，利血脉，滋阴水，治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。”《滇南本草》称其“横行经络，利小便。”祖国医学认为南瓜还可解毒杀虫，化痰排脓，退热止痢，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，久咳不愈，哮喘，骨蒸潮热，水肿，肠寄生虫，糖
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 补肾 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:34关于南瓜的药用价值有哪些
据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。 利处： 疾病：防癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治久咳、治浮肿、腹水、小便不畅、治惯性流产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、预防男性摄护腺肿胀 成份：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 南瓜花 糖尿病和高血压 高血压并发症 更新日期:2019-12-01 02:12:23吃南瓜的好处有哪些？
南瓜的营养丰富，吃南瓜有什么好处呢？南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。吃南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。 南瓜在含有的营养中每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 健康 养生 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:30家庭主妇：南瓜五大食疗方
南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 南瓜五大食疗方 《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 仙人掌 养生 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:29夏天多吃南瓜美容又保健
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 阿妮养生网认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 最近还发现南瓜
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 健康 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:42南瓜子的营养价值和功效介绍
南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：南瓜子生吃、熟吃都可以，均能发挥杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作功效。南瓜子的营养分析 1、南瓜子具有很好
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 健康 养生 绦虫病 更新日期:2019-12-01 03:12:20吃南瓜对健康的五大益处盘点
南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰富，有一定食疗价值。 可解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可起到解毒作用。 保护胃黏膜，帮助消化：阿妮养生网食疗专业人士介绍，果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 南瓜的功效与作用 健康 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:37南瓜降血糖食用要适量
中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等症。对于糖尿病患者有一定的保健降糖功效。 南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并改变肠蠕动速度，使饭后血糖不至于升高过快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀混合，延缓肠道对单糖物质的消化吸收
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 血糖 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:23
佛手瓜，隼人瓜、安南瓜、寿瓜的药用价值和功效介绍
佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。中医讲药食同源，以下是阿妮养生网为您介绍佛手瓜的药用价值。1、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。3、古方中医专业人士介绍：锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。5、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克，是多种蔬菜不能比拟的。6、佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤
【阿力养生网】【食物相克】 佛手瓜 蔬菜 养生 更新日期:2020-11-02 09:11:18南瓜外敷治烫伤你知道吗
中秋、国庆双节相逢，八天长假让人兴奋不已。走亲访友的、外出旅游的等等，在欢度佳节的同时一定要注意安全。 外出游玩常见的安全问题包括外伤、虫蛇咬伤、晕车晕船、烧伤烫伤、腹胀、腹泻、头疼、发烧等，其中腿脚烫伤很是常见。一方面会担心留疤影响美观，另一方面烫伤造成的疼痛是非常剧烈、难以忍受的。 南瓜外敷治烧伤烫伤你知道吗？南瓜吃起来口感很好，润肠通便的效果也不错。其实南瓜的功效还很多，治疗烧伤烫伤便是
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 烫伤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:30
孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗方
妊娠中、晚期，很多孕妇都会出现脚肿或面目肿胀，使孕妇更加辛苦，有些孕妇甚至会出现血压升高症状，这些统称为妊娠水肿。 中医认为孕妇脚肿等多是由于素体阳虚，妊娠期间阴血聚以养胎，妨碍肾阳的温化，脾阳失运，以致水湿泛滥而为肿胀或者胎气壅塞气机，水湿不化，也能造成肿胀。 孕妇用药是非常小心地，中医讲究药食同源，食疗是中医治疗疾病的一个组成部分，所以孕妇脚肿不妨试试南瓜食疗。 《本草纲目》言南瓜&ld
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 孕妇 脚肿 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:03千斤南瓜称雄细话功效与作用
近日，第九届柏林和勃兰登堡地区南瓜称重大赛在克莱斯多夫小镇举行，获得今年“南瓜王”称号的是一个503公斤的大南瓜。 南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。中医认为南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 《本草纲目》言南瓜有“补中益气&rdq
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 南瓜的功效与作用 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:05慈禧吃南瓜美容，越老越营养
清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。研究发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。在人们眼中，新鲜的东西才是最好的，不过在南瓜家族中，越老的南瓜营养价值越高。南瓜成熟度不同，营养成
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 营养学 水果 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:22中医教你用南瓜制作美容护肤品
“南瓜长得黄灿灿，煮熟吃来蜜样甜”。南瓜富含维生素A等微量元素及锌、铜、镁等矿物质，不仅好吃，还可以制成天然的美容护肤品。护肤霜。将南瓜泥、椰子油和肉桂混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能帮皮肤有效锁住水分。自制面膜。将一杯南瓜泥、两大汤匙红糖、一大汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻柔地涂在脸上，停留8~10分钟。这种面膜适
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 护肤 美容 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:03南瓜不能降低血糖苦瓜可以
“南瓜不能降低血糖，人参、苦瓜、黄连素是降糖佳品。”上海交通大学附属瑞金医院内分泌代谢病临床医学中心的研究人员，日前在美国《分子内分泌学》杂志上公布了这一最新研究结果。 该中心的研究人员最新研究发现，在糖尿病患者未服药和空腹的情况下，给其进食南瓜200克，结果发现并不能使血糖降低，反而使血糖升高。到目前为止，人们并没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。 但研究人员在研究一些中药的降糖作用时发
【阿力养生网】【食疗禁忌】 南瓜 苦瓜 血糖 人参 更新日期:2019-12-01 03:12:34吃南瓜不降血糖反会使之升高
“南瓜不能降低血糖，人参、苦瓜、黄连素才是降糖佳品！”相关专业人士日前公布了这一最新研究结果。 健康时报曾在2004年率先报道了南瓜并不能降糖的消息，此次专业人士最新研究发现：给糖尿病患者未服药和空腹情况下进食南瓜200克，结果发现并不能使血糖降低，反而使血糖升高。到目前为止，也没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。 研究人员发现，人参中人参皂苷Re是降低血糖的主要成分，它能增强胰岛素作用，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 南瓜 糖尿病 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:58肚里有蛔虫，吃南瓜籽嚼槟榔
民间打虫方：用生南瓜籽20粒，去壳，饭前空腹，一次吃下，第二天就会把蛔虫排出来了。中医专家：南瓜味甘、性平，归胃、大肠经，蛔虫对南瓜特别敏感。但南瓜籽本身不能杀虫，只能暂时起到麻醉作用，蛔虫头部的吸盘用南瓜籽麻醉后，从肠黏膜上松开，但还没有死。槟榔可以杀虫，玄明粉是泻药。因此，正确的打虫方法应该是，服用60~100克南瓜籽后，过两小时嚼60克槟榔，再过半小时吃15克玄明粉，这样才能彻底将虫打下来。
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜籽 槟榔 蛔虫 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:18南瓜子的中医功效与用法用量
中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。其实，把这些南瓜子留下来一点都不麻烦。你只要在厨房窗台上放一个草编的小笸箩（或者盘子），把每次掏出来的南瓜子放在里面，让它自然晾干就可以了。南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，你不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把
【阿力养生网】【食物相克】 南瓜 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:48清清肠胃吃点南瓜红豆野米盅
过节鱼肉俱欢，节后减肥忙。结束假期，白领们又要为蜗居奋斗，修身节食要忌口。阿妮养生网药报中医专家为您介绍，一款来自农家的小南瓜红豆野米盅可以为大家的肠胃来一次节后调理，减轻鱼肉脂肪的副作用。南瓜盅属于素菜类，而选用小南瓜，从份量和视觉上就给人带来了素食瘦身的小清新感，再看里面的内容，有红豆、东北野米、金针、玉米等，红红绿绿，十分养眼，是典型的去脂养生路线。话说南瓜味甜肉粉，南瓜多糖是一种非特异性免疫
【阿力养生网】【饮食健康】 南瓜 红豆 野米 肠胃 更新日期:2019-12-01 03:12:32