推荐给痛经少女的药膳食疗方
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，腹痛主要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治疗。其发病的基本原理尚不很清楚，大多数与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 生理期 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:14
女的经常感冒吃什么增强抵抗力？这些生活习惯都要注意
对于现代的很多女性来说，她们的一个身体素质其实都还是有一个比较大的问题的，对于她们来说，因为身体素质经常患感冒是常事。通过一些饮食的调整，确实能够取得一个比较不错的增强抵抗力效果。 女性吃什么能增强抵抗力? 第一，女性在日常生活中多喝一点比较滋补的汤，是能够比较有效地增强身体的抵
【阿力女性网】【营养美食】 抵抗力 感冒症状 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:06中老年妇女的困扰 尿失禁
张女士今年68岁，近5年来外出时，总不能拉下一样东西，尿布。 说起尿布，张女士是一言难尽。8年前，她出现了漏尿，开始只在大笑、咳嗽、屏气时发生，后来连站立走路时，小便都会不受控制地流出来。因为怕尿裤，她无论去哪里，总少不了带上一块尿布，最关心的就是附近有没有厕所。 义乌的程大妈今年72岁，也有这样的毛病，因为尿失禁，她啥地方都不肯去，整天呆在家里，性情孤僻，家里人非常着急。 其实尿失禁是一种
【阿力女性网】【营养美食】 中老年 急迫性尿失禁 尿失禁 妇科 更新日期:2019-12-01 11:12:40老年妇女的卵巢还有功能吗？
性成熟期是女性卵巢功能最旺盛的阶段。女性更年期卵巢发生变化，卵巢便逐渐缩小，皮质中的卵泡数日减少，不再能正常发育并最终消失，故不再排卵及分泌雌激素和孕酮，从而丧失了生育能力，月经停止来潮。 老年妇女的卵巢则更小，表面有纡曲的沟回。这种卵巢虽然不再具有前述的功能，但并不意味内分泌功能的全部丧失。卵巢中的泡膜细胞及卵巢门细胞具有分泌雄激素的功能。雄激素可在皮肤、脂肪等外周组织内转化为雌酮，它是绝经后
【阿力女性网】【营养美食】 健康 妇科 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:32雌二醇水平与绝经期前妇女的睡眠质量有关
据Reutershealth报道，绝经妇女常诉说睡眠质量差，但是发表于9月份《妇产科学》杂志上的报道称，这一问题在绝经前妇女中也很常见，并与低雌二醇水平有关。宾夕法尼亚大学的研究人员对436位妇女随访了2年，以便确定睡眠差的流行情况以及与这一问题有关的激素和行为因素。分别在基础状态，8、16和24个月对睡眠质量进行评价。随访结束时妇女的年龄为37到49岁。每一评价阶段，大约17％的妇女诉睡眠差，诉
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 雌二醇 绝经期 绝经 更新日期:2019-12-01 11:12:15关注更年期妇女的“性”福生活
日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查 [1]指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项2006年发布的中国首次大型网上性调查。 [2]表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性 问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。 对此有关医学专业人士呼吁“更年期妇女应主动地寻求
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 更年期保健 雌激素 绝经 更新日期:2019-12-01 11:12:17更年期妇女的面部保健
进行面部按摩保健，具体做法如下： ①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。 ②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。 ③为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-01 11:12:4430岁后熟女的健康小忠告
测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。 不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。 少喝酒：对
【阿力女性网】【营养美食】 健康 高血压 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:22黄金剩女的八大健康隐患不容忽视
有黄金剩女之称的刘若英已经结婚了，你还是黄金剩女吗？阿妮养生网专业人士介绍：对于黄金剩女来说，健康问题不容忽视。 阿妮养生网专业人士介绍：30岁以上的单身女性更容易受到妇科疾病的侵扰，在对患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的测试中，患病几率高于已婚女性。有数据分析显示，大龄女的乳腺增生平均检出率为46.12%，女性宫颈炎平均检出率达到40.96%，位列女性前十种健康问题的前两位。隐患一：心理健康也不容忽视
【阿力女性网】【营养美食】 剩女 心理健康 剩男剩女 更新日期:2019-12-02 12:12:13罗列青春期少女的营养清单
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的 供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。 2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的
【阿力女性网】【营养美食】 青春期少女 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:27专家提醒：花季少女的性守则
性与青少年健康成长密切相关，特别是青春少女更应该注意这些，如果处理不当,往往会影响少女的一生幸福。 正确对待异性吸引 异性间的吸引力是爱情的一个显著特征。青少年由于对爱情的真正涵义、爱情所含的全部内容缺乏正确的认识，往往容易被异性间相互吸引这一特征所迷惑，误把异性之间的相互吸引，把异性之间产生的一些好感，当成爱神的降临，伴之对美好生活的憧憬，就很容易在不知不觉中被假想的爱情牵引着，步入一个危险
【阿力女性网】【营养美食】 心理健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17困扰青春期少女的“青春痘”
'青春痘'又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。 '青春痘'发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而
【阿力女性网】【营养美食】 青春痘 青春期少女 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:32加强初潮少女的自我保健意识
初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一， 家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 初潮 更新日期:2019-12-02 12:12:00少女的妇检不会损伤处女膜
在不少人的观念中，未成年少女是不会得妇科病的。其实未婚少女患月经失调、发育异常、妇科炎症、损伤、肿瘤等妇科疾病的情况在临床上很常见。所以，当有妇科方面的不适时，千万不要讳疾忌医，应及时到妇科就诊。 在妇科检查中，有人害怕会损坏处女膜。对于未婚或无性生活史者，医生不做阴道检查，仅进行肛腹诊。如需取阴道分泌物检查，也是用小棉签轻轻在阴道下段取少许标本，这些检查是绝对不会损伤处女膜的。如果确因病情需要
【阿力女性网】【营养美食】 处女膜 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:32给青春少女的十点保健忠告
有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。 一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17给青春少女的十点忠告
一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。 二不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:24月经期不来潮健康妇女的月经一向是按月来潮吗
但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 来潮 月经 按月 一向 更新日期:2022-08-26 10:08:14焦躁和赞许是养儿育女的一部分
对我们孩子的行为抱以认真反应的态度，这种真正的人类脾性对我们自己也是确有益处的，我们在孩子身上大力培养我们的父母培养过我们的好品质。我们无需思考就自动这样做了，因为我们在童年时代就非常彻底地懂得了我们的理想。否则，养育我们的孩子会比现在难十倍。 因此，我们对我们的每一个孩子应该有十分不同的情感；我们对孩子的某些特性应该感到不耐烦，同时又为某些特性感到自豪。这是人性使然，正常而又在所难免的。所有这
【阿力育儿网】【幼儿营养】 亲子成长 更新日期:2019-12-03 11:12:06排卵期怀孕与生男生女的秘密
人们对于生男生女问题是比较敏感的。阿妮养生网育儿表示，这不是一个随意的问题，根据科学来讲，女性在排卵期受孕后，生男生女主要是由男方决定的，受精卵的性别取决于同卵子结合的精子是X还是Y。 其实，在排卵期生男生女跟女方也是有一定关系的，在女性排卵期的不同时期受孕，男女性别还是可能会有改变的哦。可能的原因如下： 想生男孩，抓住排卵日 如果想生男孩，那就必须为Y创造更便利的条件，促使卵子与Y精子结合。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 排卵期 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 11:12:35
打鼾是不分男女的 女人经常打鼾老得更快？
打鼾是不分男女的，对于女人来说，经常打鼾不仅仅会影响形象问题，更会影响健康。所以说，女人们请在日常多警惕打鼾现象。若是每次睡觉打鼾都特别严重，声响巨大时，那就要去看看医生了。为了不扰民，也为了自己的健康，女人们常打鼾时就不要犹豫就医了。1、
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 情感 更新日期:2019-11-30 05:11:08