20种病症的针灸取穴及操作手法精华总结
1、感冒穴：大椎。操作：刺血后拔罐，炙法。主治：感冒、流感或预防。2、止咳穴：孔最。操作：快速提插捻转，1-1.5寸。主治：咳
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:46
针灸疗法大总结（家家康中医干货）
《世医得效方》中，灸法治疗占了针灸部分的十分之九。他受《肘后》、《千金》的影响较大，对阴证、阳证、寒证、热证，多采用灸法
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 足三里 针灸疗法 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:54
中医艾灸法治疗常见疾病的经验总结
艾灸疗法历史悠久，源远流长，它源于石器时代，春秋战国时期已广泛使用，如有“《素问》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫。”艾灸能防病也能治病，可以提高免疫力。古谚云：“若要安，三里常不干”，“三里灸不绝，一切灾病息”，就是要经常将足三里穴艾灸到起水疱（所以叫
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 足三里 更新日期:2019-12-04 10:12:35多总结种健康有效的丰胸食品
丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性中傲视群雄。为摆脱“飞机场”，不少人不惜冒险吃丰胸药物或做丰胸手术。其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢?下面小编总结了多种健康有效的丰胸食品。 什么决定了胸部大小 首先，我们要知道为什么有的胸部丰满，有的平坦。除了遗传因素以外，主要是内分泌失调，雌激素低下，荷尔蒙分泌不平衡，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下，或乳房的始基细胞数量不足，甚至发育时
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 手术丰胸 中医丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:12
剩女心理分析总结
在中国这样一个重视家庭的国家，当女人的年龄超过27岁，就是大龄女青年了，如果你还是单身，那么就是剩女。不要说你想不想嫁，或者没选好对象，这些都不重要，重要的是男人说女人过了27岁就报废，应该如何是好？ 曾经沧海难为水 女人27岁就报废？ 时下，有一种说法，说女人过了27岁就“报废”，意思是27岁以上的女人已经没有什么吸引力。 一般，年龄超过27岁的丫头，就是大龄女青年
【阿力女性网】【单身贵族】 大龄单身女青年 剩女 婚姻 情感 更新日期:2019-12-01 11:12:33中医总结预防骨质疏松的六个好习惯
在中国目前骨质疏松症的发病人群里，30~50岁的中青年占的比例越来越多，骨质疏松症的患病人群已经出现年轻化趋势。中医专家提示您：骨质疏松，日常生活的预防是最重要的。为大家总结出了预防骨质疏松的六个好习惯，供广大女性、中老年人参考。1、每天吃3-5个橘子日本一项新研究称：每天吃3-5个橘子能预防骨质疏松。橘子富含黄色植物色素β-隐黄素。调查中发现β-隐黄素对抑制骨质疏松症尤其有效
【阿力女性网】【营养美食】 骨质疏松 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:56
养生顺口溜：老中医凭经验总结了一生的养生方法
数都数不清的养生知识及一些常识很难记住怎么办？不用愁，这里有老中医为大家整理的养生顺口溜，很全很实用，背下了这些，养生就是件很容易的事了，养生重在坚持：。生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。这些食物的功效大家都记住了吗？以后有什么小毛小病或者想补益什么的时候
【阿力养生网】【养生知识】 养生 老中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:42
比饭后百步走还要厉害的保健法 医生多年经验总结
下面这些比饭后百步走还要厉害的保健法，是医生多年经验总结，值得每一个人认真读一读！1、最晚11点前睡觉：解毒、护全身健康晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段。专家表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，所以养肝第一条就是要在晚
【阿力养生网】【养生知识】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-11-30 07:11:26
秋季排毒食物总结
1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2、海带海带味咸，性寒，是化痰、消
【阿力养生网】【季节食疗】 排毒食品 维生素 健康 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:12中医总结吃火锅的六大健康隐患
寒冷的冬天，吃火锅是一大享受。近日，台湾《康健》杂志搜集了当地知名的西北、桂冠、义美、龙凤四大品牌共89项速冻火锅食品（如丸子、鱼豆腐等）的食品标示及营养标示。研究发现，这些加工食品都存在脂肪量过高、含盐多、食品添加剂种类太多等问题。专家为读者总结出吃火锅的六大健康隐患。1.不蘸酱、不喝汤，只涮火锅热量破千。普通人光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874千卡，再吃进约214.6千卡的速
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅底料 健康 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:35中医总结“八个调节”控血糖
从中医“治未病”的角度来讲，日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。中医专家总结了糖尿病的“八个调节”。调心。指的是要有平和的心态。要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生，把握和调控健康，全靠自己。调动。生命不息，运动不止。特别是对于糖尿病患者而言，运动是控制血糖的五驾马车之一，必须
【阿力养生网】【养生健康】 血糖 中医 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:27中医专家总结鼻出血的两大原因
鼻出血虽可发生在鼻腔的任何部位，但与血管的分布有密切关系。临床上可按鼻出血发生的部位分为上鼻出血、前鼻出血和后鼻出血3个易出血区。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果。从中医学的角度来说，
【阿力养生网】【养生健康】 鼻出血 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:34中医总结延缓大脑衰老的三字诀
每个人都渴望拥有一个聪明的大脑，但随着年龄增长，很多人都会抱怨“记忆力越来越不好”，“大脑老得比年龄快”。有没有一些方法可以帮助人们延缓大脑衰老，保持活力呢？中医总结出一套保护大脑不老的“三字诀”。笑一笑。人们要多和有幽默感的人交往。这不仅能传递积极情绪，“笑”本身也是保持大脑活力的好方法，可以使思维变
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-12-01 05:12:30中医总结4种最易被忽视的肾虚
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。与之相反，有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。中医专家为我们总结了4种最容易被忽视的肾虚，并展开了详
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肾虚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:20中医总结预防肾结石的生活细节
小小的肾结石，捣起乱来却可能让人痛不欲生。统计发现，10%的人有过肾结石。中医专家，总结预防肾结石的生活细节。喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会“抱团”，逐渐形成坚硬的晶体。因此，喝大量的水（每天2~3升）是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。减盐。钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草
【阿力养生网】【养生健康】 肾结石 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:30
夏季出游，中医总结安全小贴士
进入夏季，天气逐渐炎热，多数人在夏季出游的选择，都会倾向阳光海岛游、深山避暑行、清凉漂流游等。为此，阿妮养生网养生专家从几种不同的出游类型，为大家总结安全小贴士。夏日沙滩游 慎防溺水最重要夏季，不少市民都会选择与沙滩和大海来个亲密拥抱，其乐无穷。选择沙滩游宜“旧”不宜新。这里的旧，是指要注意景区的成熟度。另外，夏季到沙滩出游，气温较高，中暑极易发生，所以防暑也是行程中最为重要
【阿力养生网】【养生健康】 中医 户外运动 漂流 更新日期:2019-12-01 06:12:1188岁国医大师之中医养生总结
第三届国医大师、河南中医药大学教授张磊虽说已是88岁的高龄，但看起来远比实际年龄年轻很多。在接受采访时，他声音洪亮、思路清
【阿力养生网】【名人养生】 养生 国医大师 中医 健康养生 更新日期:2019-12-01 07:12:39民政部办公厅、国家发展改革委办公厅关于开展公办养老机构改革试点工作总结，推广公办养老机构改革典型经验的通知
近年来，民政部、国家发展改革委先后在全国遴选了两批242家公办养老机构改革试点单位，各地也同步开展了改革探索，在完善体制机制、创新发展模式、丰富服务内容，更好地发挥公办养老机构保基本、兜底线作用等方面积累了宝贵经验。为落实《国务院办公厅关于推进养老服务发展的意见》关于“继续深化公办养老机构改革”的部署，总结全国公办养老机构改革试点工作进展情况，推广典型经验，巩固改革成果，深化改革举措，现就有关事项通知如下：。民政部、国家发展改革委将适时开展全国公办养老机构改革工作总结，研究提出深化
【阿力养老信息网】【养老】 更新日期:2020-05-16 04:05:58
日站总结的毛孔类型，懂了它你也可以养成嫩白牛奶肌！
很多小仙女都比较在意毛孔问题，有些人一年到头都会被毛孔引发的各种问题所困扰，真是太心塞了。说到毛孔护理，相信很多人都用过针对毛孔问题的各种护肤品，但是却收效甚微，你有过这样的经历吗？实际上，毛孔显眼的原因主要有三种。弄清自己是哪种毛孔类型，对症下药，毛孔问题就很容易解决啦~因为是脏东西堵塞毛孔，所以首先要进行毛孔的清理！松弛毛孔型胶原蛋白的减少，真皮细胞老化，所以张力和弹力就会不足，试着使用含有维他命C衍生物、辅酶Q10和肽这些成分的护肤品。所以抑制皮脂是很重要的~除了用含有维他命C衍生物的清爽型护肤品，
【阿力美容网】【护肤常识】 牛奶 更新日期:2021-12-23 04:12:59