人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。其实，茯苓除了外用以外，还是一味珍贵的中药材，具有延缓衰老、宁心安神等功效。 茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。 茯苓在《神农本草经》中被列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。有营
【阿力女性网】【排毒养颜】 茯苓 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:07俗话说“百菜不如白菜”，白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1％。秋季空气特别干燥，秋风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。 据介绍，切白菜时，宜顺丝切，这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养成分的大量损失
【阿力女性网】【排毒养颜】 白菜 养生 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:32进入10月，秋意渐浓，女士们都换上了绚丽的秋装，可让她们头痛的是，最重要的一件衣服——皮肤却不那么美丽了。紧绷、粗糙、细纹、色泽黯淡等多种问题一起袭来，拿什么来拯救肌肤呢？ 皮肤科和营养科的专业人士们给爱美的女士开了一个“药方”——外养＋内调。 首先，要及时更换护肤品和化妆品。 秋季护肤的关键是补水保湿，而夏季是控油防晒。虽然好的控油和防晒产品中也同时含有滋养成分，但总的来看，夏季护肤产品大多
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 秋季护肤 维生素 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:16雀斑，痘痕，细纹，黑头，种种皮肤问题破坏了许多女士拥有完美肌肤的完美梦想。谁都知道护肤品可以弥足这些缺憾，但动则三五百甚至上千块的护肤品让平民女孩们望而生畏。据专业人士介绍，不少系列产品的使用方法很复杂，昂贵且浪费时间。这让许多人在一定程度上宠坏了自己的皮肤，如果是干性皮肤，就用很多保湿产品，如果是油性皮肤的话，又容易过度的控油。 专业人士认为，其实想要保护好皮肤不一定要只想着花费上千元去买一
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27橄榄油有美容功效已经早有听闻，可具体可以怎么用?不同的部位需要注意哪些细节?据了解，橄榄油含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是“油”，但用后清爽不腻，易于被人体吸收，据说它的功效可以到达全身每一个部位，真可谓一油多用。 护脸 在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看
【阿力女性网】【排毒养颜】 橄榄油 护肤 橄榄油美容 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:00当我们20岁时，大家都一样的年轻;而我们迈过30岁、35岁，一部分人会明显地衰老，另一部分人，却像岁月停驻在20多岁不再向前。 10年后：年轻10岁 “没怎么保养呀。”你一定不会相信她们的解释。但，这是真的! 今天，就让我们来告诉你，不用特别保养，就能10年后年轻10岁。 女性肌肤自25岁起开始走向衰老，所以肌肤的保养应在25岁之前尽早开始，并选用适合自己年龄和肤质的护肤品，为肌肤提供足够营
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 眼霜 美容 洗面奶 更新日期:2019-12-02 08:12:02酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2、酸奶清洁面膜 材料：酸奶和面粉 做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)，均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 酸奶面膜 护肤 酸奶 更新日期:2019-12-02 08:12:36夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”！ 消灭难看痤疮 痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面部的美观，又使女性不便穿吊带裙或露背装，一些爱美的女孩往往会因此而胡抹乱涂肤轻松、皮炎平等一些含皮质激素的药物，结果适得其反。其实，现在许多大医院对
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:52粉刺露：取黄柏 10 克，黄芩 10 克，甘菊花 10 克，用 3 碗冷水浸泡药材 30 分钟，煎取 1 碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸， 15 分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺症状。 益母草敷面润肌剂：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每 300 克粉末中加入滑石粉 30 克
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 龙胆草 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20橙子的味道很甜美，含水又丰富，是许多人都喜欢的美味水果。而橙子美容护肤的方法也有很多，许多人都知道一些利用橙子美容的DIY护肤方法，现在，再给大家传授几招橙子护肤美容的小妙招吧。 橙瓣眼膜 橙瓣不仅吃起来美味，用起来也很方便，而且效果也很不错。 功效：促进血液循环，补充眼部水分 方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。 橙皮按摩
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 橙皮 橙汁 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:25由于工作或是其他方面的原因，如今的社会许多人或无奈或自得其乐的成为了晚睡一族，晚睡族由于生物钟的紊乱和睡眠不足等原因，肌肤问题较之他人更为严重一些，因而要注意肌肤护理。晚睡族应该怎样护肤才合理，现在就来教你晚睡族的护肤必修课. 第一课：于喧嚣忙碌中镇静肌肤 晚睡族的烦恼之一，便是眼部肌肤问题和肤色黯淡。 由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。而这样面部反而会容易出现黑
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:35夏季期间皮肤多少都会受损，尤其是暴晒在强烈的阳光下的人们，不仅肤色变黑，且明显感受到角质肥厚的现象，这是由于夏日皮肤为防御紫外线造成伤害而产生的状况，但入秋，皮肤开始有了种种变化。 秋日的皮肤状况 1 角质剥落：在夏日肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。 2 保
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 保湿 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:37对女人来说，完美换季是美丽的头等大事。秋老虎刚刚来临盛夏却未完全退场的当下，正是让美丽悄悄潜入秋的好时机!一丝凉意、一点干燥，也需要我们的皮肤、妆容和头发积极应对。不换那么多，只换一点点……瞄准下面8个细节，当下换季就要简简单单而又恰到好处。 夏秋微换季3大法则 1.防患于未然：提前开始肌肤的换季功课，才不会在秋天大驾光临后，面对干燥、水油失衡、敏感等问题不知所措。 2.美丽自然过渡：护肤
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美白 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:39在放护肤品广告时，人们经常听到“易吸收”、“直达皮肤深层”等词汇。可是，如今的美容护肤产品层出不穷，从霜膏类、油脂类到水制类，形态差别极大，到底哪种最易被皮肤吸收呢？ 护肤品搽于皮肤表面后，被吸收的速度和深度主要取决于产品剂型的种类。一般来说，同类物质相互融合的速度较快，而异类物质则融合速度较慢。皮肤中本身就含有油脂，所以相比较而言，偏油性剂型的护肤品，被皮肤吸收的速度明显快于单纯水制类产品，
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤品 美容 角质层 更新日期:2019-12-02 08:12:42日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍： 黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。 绿色蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄素，是重要的抗氧化剂。此外，它还含有丰富的叶酸、纤维、β胡萝卜素和维生素C。 富含维生素C的食物：每天，我会吃一些富含维生素C
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 水果 护肤 维生素 更新日期:2019-12-02 08:12:46依据中医的阴阳五行的哲学，秋天进补是养生之道，因为此时身体吸收和储蓄能力最好，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，俗话说“秋天进补，春天打虎”说的就是这个道理。皮肤是人体最大的器官，它也随着机体的运行而呼吸吐纳，当身体整体处于最佳调理时期的时候，恰当进补也会让肌肤获益。并且，面对夏天的炙热暴晒和过度消耗为肌肤带来的各种问题，以及随后干燥寒冷的冬
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:52独特优胜的香薰疗法对各类皮肤均有帮助，以稀调了的香薰油按摩，能促进血液循环，令皮肤光滑柔嫩；在面膜中加入几滴香薰油，更有助发挥面膜的功效，改善暗疮、面油过多、乾燥、枯黄、皱纹等的问题。 由于香薰油的活跃成份渗透力甚高，可深入皮层，直达血液，因此只要选择适当香薰油，其效果会比一般面霜的功效更强，兼具杀菌作用，有助细胞自愈能力和排毒功能。 想以健康自然充满光采的皮肤展示人前，大家不妨在家中调配，体
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 香薰 爽肤水 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:08对于很多白领而言，熬夜似乎已经成为了家常便饭。虽然，大家也都知道熬夜对于肌肤的伤害，但是，生活的压力让她们别无选择。假如你不得不熬夜，那么就要学会熬夜族的护肤方法了。 一、睡前补水 1 水分是保持肌肤滑嫩的要害，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤非常滋润一 下。 2 为了有效刺激面部肌肤的血液循环，起床后一定要
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 熬夜 睡眠 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:11每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。 早上6点至7点 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:12维生素E近年来在美容界真是出尽了风头，很多年轻女性视它为延缓衰老的美容良药，长期维E不离身。的确，作为一种良好的脂溶性维生素，它能够让人体干燥的皮肤、分叉的头发和因精神紧张而造成的皮肤晦暗等状况得到缓解。 不过，美国国家癌症研究所专业人士早就研究发现，长期大量服用维生素E补充剂，轻易造成血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠等问题。所以，假如单纯为了美容养颜，专业人士建议采用直接涂
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 维生素e 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:26