对于很多白领而言，熬夜似乎已经成为了家常便饭。虽然，大家也都知道熬夜对于肌肤的伤害，但是，生活的压力让她们别无选择。假如你不得不熬夜，那么就要学会熬夜族的护肤方法了。 一、睡前补水 1 水分是保持肌肤滑嫩的要害，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤非常滋润一 下。 2 为了有效刺激面部肌肤的血液循环，起床后一定要
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 熬夜 睡眠 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:11每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。 早上6点至7点 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:12维生素E近年来在美容界真是出尽了风头，很多年轻女性视它为延缓衰老的美容良药，长期维E不离身。的确，作为一种良好的脂溶性维生素，它能够让人体干燥的皮肤、分叉的头发和因精神紧张而造成的皮肤晦暗等状况得到缓解。 不过，美国国家癌症研究所专业人士早就研究发现，长期大量服用维生素E补充剂，轻易造成血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠等问题。所以，假如单纯为了美容养颜，专业人士建议采用直接涂
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 维生素e 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:26牛奶洗面－－对付脸色暗沉 速度：5天 用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！ 上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。 【步骤】 1、先用洁面乳清洗脸部污垢。 2、把适量鲜奶放入面盆
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 牛奶 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27睡眠为什么对肌肤如此重要？ 皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，可以说睡眠是一个护肤良机。 你不可不知的夜间美肤时钟 21：00～23：00 睡前保养期--淋巴排毒 晚上
【阿力女性网】【排毒养颜】 睡眠 睡眠的作用 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:28避免长时间坐在电脑前。一般工作两小时后要离开电脑，休息一下，透透气。 清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘。 增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。 护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休息和做做眼保健操外，还需选择合适的眼霜随时使用，保护好双眼。 适当饮茶。茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，适当饮点
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 化妆品 保湿 更新日期:2019-12-02 08:12:36保养皮肤的方法有很多种，但是什么方法才是最简单实用且又省钱的呢？ 下面有秋季护肤必学的20种简单省钱大法哦！ 方法1：要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 方法2：睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 方法3：天天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 方法4：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 秋季护肤 美白 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:45平时护肤的点点滴滴你都做对了吗?其实一不小心你就踩上了护肤的雷区。下面这9条护肤的大忌，你占了几条? 大忌一： 每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。 分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。 正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以
【阿力女性网】【排毒养颜】 化妆品 护肤 化妆 洗面奶 更新日期:2019-12-02 08:12:15大吃辣椒，已经成为很多都会美女的聚餐必选、减压新宠。很多嗜辣的美女都说：“四川女孩的皮肤多半很好，可见辣椒对皮肤有好处。”但是你吃辣吃上了瘾，敏感和干燥大概已经造访了你的肌肤。 嗜辣过度3宗罪 1. 吃辣引发更多敏感！ 在中国，36%的人群认为自己是敏感性肌肤，可你知道哪个省份的人敏感肌肤比例最高吗？国际著名的护肤专业人士曾在四川开展了一项关于敏感肌肤的测试，发现一些事实：四川地区敏感性肌
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 辣椒 更新日期:2019-12-02 08:12:16提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要合理食用蔬菜水果，照样能让你的肌肤光彩照人。据研究，以下的食物具有美容的功效。 豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:20夏日荷花的香气仿似还萦绕在鼻尖呢，就又是一年秋风起了。季节转换出碧云天、黄叶地的美景，但随之而来的还有恼人的肌肤状况：过敏、干燥、晒后等等问题层出不穷。身体开始被外套层层包裹住，那仅露出的脸和手上肌肤，似乎就格外引人注意，对美丽的渴望也变得更迫切。送上秋日的六大护肤美人计，让我们的美不再那么不确定。 1、最温和的清洁 专业人士都说：如果你只能为肌肤做一件事，那么就仔细地清洁它吧!结果就
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美人计 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:28冬季到了，你在微笑时眼角是否出现了细纹，你的皮肤是否会有细小的脱屑？如果有，那可要注意啦！由于气候、空调、年龄和饮食等各种因素的作用，皮肤的水分会大量流失，皱纹、粗糙、皮屑各种问题也会接踵而来。但是只要护理的方法得当，即使在干燥的冬季，你也能维持皮肤滋润亮泽。 首先，天气变冷，皮肤偏干的人在选择贴身内衣时，最好选择棉质衣物，避免毛料直接刺激皮肤。在有暖气或空调的房间，应注意保持房间的湿度。另外洗
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 开源节流 美容 保湿 更新日期:2019-12-02 08:12:47误区一：滋润皮肤而忽视清洁皮肤 许多人会认为，使用更多更好的滋润皮肤的产品，就可以达到完美肌肤的效果。其实不然，皮肤在日常生活中，会接触大量的灰尘、细菌等有害物质，严重损害着皮肤的表层，而大量的汗水、油脂、彩妆和其他污垢也会堆积在皮肤表层。 假如天天不彻底清洗干净，就使用大量的润肤护肤产品加以覆盖，这样不但起不到滋润皮肤的效果，还反而使有害物质长期积累，对皮肤产生伤害。所以，护肤专业人士强调，
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:50冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染
【阿力女性网】【排毒养颜】 白菜 护肤 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:52现代职业女性，免不了加班加点彻夜狂欢，不过熬夜之后的第二天则问题多多：精神不振、肤色暗淡、眼睛无神，最关键一点还是上班依旧要准时。无需多想，赶快学几招紧急化妆来补救，以一个精神奕奕的形象出现在众同事面前。 OL办公室高速护肤技巧 对付招式：紧急去“患”法 1、利用热敷消除黑眼圈 用棉花沾热水，或将漫毛巾用胶膜包起，放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈，化妆时再用粉底膏掩饰。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 化妆 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:55不同的肤质有不同的问题。就像每扇门有专属的钥匙，只有找到专属的护理方法，才能解决不同的肌肤问题，达致完美肌肤。今天，让我们了解一下中性偏干的皮肤的按肤方案吧！ 主人公：张彬 年龄：22岁肤质：中性偏干的皮肤 张彬从小在海边长大，湿润的海风给了她令人羡慕的肌肤，不油不干，水水润润。但是，美女总是“贪得无厌”，张彬也希望自己的皮肤美上加美、锦上添花。于是，她一定要我们的护肤专业人士茅晓红为她挑挑毛病、
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 黑眼圈 去角质 粉底液 更新日期:2019-12-02 08:12:57美容， 很长时间以来一直占据着时尚的前沿，时尚似乎总与青春联系在一起。 20岁女性养颜护肤要诀： 一： 不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。 二： 不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。 30岁女性美容护肤要诀： 一： 不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。 二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。 三： 适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。 1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。 2、在睡前一定要
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:55日间的涂涂抹抹对于肌肤而言，虽然是十分重要的护肤工作，但是晚间的黄金保养期也绝对不能忽略。只有正确而有效的将夜间的保养护肤工作做好了，才能保证你的护肤事半功倍，效果明显。那么，到底应该如何进行夜间的护肤工作呢?夜美人晚间护肤八大条例，一一为你揭晓。 1.“油”润全身： 想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:00去角质 橄榄油加糖 不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油，加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，“橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细，也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。”去疤 涂维他命E最快 去疤 涂维他命E最快 年轻的时候脸上身上多多少少留下了一些疤，后来听人说了一个妙方,就是把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18