中医提醒：清明过后别再"春捂"
春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道，然而，“春捂”须有一定限度。中医专家表示，清明是一个节点，过了清明就不宜再进行“春捂”，特别是对于新陈代谢比较快的孩子，如果还进行过度的“春捂”只会引发“春火”。春季人体肝
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:31中医提醒：关于癌症的5大谣传
近年关于癌症及其致病原因众说纷纭，有的半真半假，有的纯属谣言，究竟应该相信谁，着实是件令人头疼的事。要从谣言中区分出事实的真相，并不简单。误传：癌症是会传染的事实：一个健康的人与癌症患者进行身体接触或者呼吸一样的空气，是不会传染癌症的。甚至将癌症患者的健康器官移植给他人，接受移植的人也不会患上癌症。而且癌症在孕妇体内很少有机会通过胎盘传播给胎儿。误传：染发剂致癌事实：你可能经常听说染发剂会导致脑部
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 癌症的原因 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:41中医提醒：双脚透露10健康问题
人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。中医总结“双脚透露的健康问题”。1．脚寒。脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。2．脚痛。长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。然
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42中医提醒：口臭提示六种疾病
腐败味——上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。酸臭味——胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉
【阿力养生网】【养生健康】 口臭 中医 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:49中医提醒：人体有4个地方最脏
家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。中医指出，人体有4个地方最脏。1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 腋窝 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:50中医提醒：10种情况必须洗手
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？中医给出了以下建议。1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东
【阿力养生网】【养生健康】 细菌 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:53中医提醒：四类癌症遗传几率高
10%的癌症与遗传相关绝大多数癌症不会遗传，但也有约10%~15%的癌症是遗传造成的。在流行病学调查中，的确存在关于家族性癌症的记载。19世纪60年代，法国有一位医生报告，他家族中的24个女性共有15人死于癌症，其中10人死于乳腺癌;这个家族第二代的5个子女中，有4人死于癌症。同一时期，美国一位叫戈尔的老太太死于胃癌后，这个家族的后代有多名成员都死于同一疾病。后来，这个家族余下的17人接受了基因检
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 乳腺癌 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:05中医提醒：癌症康复期生活四误区
4月15~21日是第20届全国肿瘤防治宣传周。我国癌症发病形势非常严峻，每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天新增癌症患者8550人，每七到八人中就有一人死于癌症。早期癌症有90%的治愈机会，当千辛万苦逃脱癌症的魔爪后，康复者要小心别犯四种错。中医提醒，肿瘤康复期要保持乐观心态、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、定期复查，并可适度采用中医调理，提高免疫力。错误一：怕复发，生活在“保鲜盒&rdq
【阿力养生网】【养生健康】 中医 癌症 肿瘤 癌症复发 更新日期:2019-12-01 05:12:12中医提醒：6种容易变成胃癌
癌前病变，是指从正常组织到发生癌变的中间阶段。可以说，癌前病变离癌症只有一步之遥了。因此，在癌症的预防当中，癌前病变是格外需要我们关注的。对于胃癌，这个常见的消化系统肿瘤也是一样。那么，胃癌的癌前病变到底有哪些呢？慢性萎缩性胃炎从我国胃癌高发地区的人群调查显示，胃癌死亡率与慢性萎缩性胃炎患病率水平之间呈等级正相关。高发区慢性萎缩性胃炎程度越重，肠上皮化生检出率就越高。国内资料显示，慢性萎缩性胃炎的
【阿力养生网】【养生健康】 胃癌 中医 萎缩性胃炎 胃病 更新日期:2019-12-01 05:12:17
中医提醒：三类人最容易便秘
便秘使废物长期堆积在肠道，令肠道蠕动变慢，影响血液循环，不仅使人大腹便便，还会引起各种皮肤问题。中医专家提醒，以下三类人最容易出现便秘的状况，并根据不同情况给出了各自的解决办法。肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置，
【阿力养生网】【养生健康】 中医 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:39五一外出，中医提醒预防三种病
五一劳动节马上就要到了，大家对外出踏青出游已经开始跃跃欲试了，中医提醒，出游的同时一定要多多注意，注意外出防病，对身体健康很好。1、防腹泻五一前后出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、误食野果。市民一旦出现腹泻，最基本的原则就是不消耗体力，补充水分，随身携带腹可安、保济丸等药物，轻微的腹泻只要一两餐不吃就可治愈。五一时节，饮食上需要遵循抗病毒原则。踏青或祭
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:55
中医提醒：女人生气多易发乳腺炎
乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的乳房了吗？女性乳房健康，与心情好坏息息相关。有研究报道，长期紧张低落的情绪可增加乳房疼痛、乳腺增生的可能。有些性格内向的女性不会排解心理压力，结果招来乳房疾病，因为患病而使情绪恶化，进而疾病和情绪形成恶性循环，严重
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺炎 中医 乳房 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56中医提醒：被毛毛虫咬伤用胶布粘
毛毛虫、黄蜂、蜈蚣、蜘蛛……天一热，虫子们也纷纷出动。如果一不小心被虫子咬了，应该怎么处理呢？被不同的昆虫咬伤处理方法不同，比如被毛毛虫咬伤后不要抓挠；对付黄蜂的袭击，最好的办法就是跑；至于蜘蛛、蝎子、蜈蚣或者在野外遇见的不认识的虫子，千万别惹，一旦被这些强毒的虫子咬了，要尽快到中医院就诊。毛毛虫经常爬在叶子上，这些叶子常常有被啃咬的痕迹。毛毛虫以松毛虫、桑毛虫、刺毛虫
【阿力养生网】【养生健康】 毛毛虫 黄蜂 更新日期:2019-12-01 05:12:12中医提醒：癌症的15项报警信号
一、重视癌症的15项报警信号1.持续性咳嗽、痰中带血，提防肺癌。2.进行性吞咽困难，提防食管癌。3.持续性消化不良、不规则的上腹部疼痛，应警惕胃癌。4.右上腹肝区疼痛、肝脏肿大速度较快，应警惕肝癌。5.体表或身体表浅部位，如乳腺、颈部、腹部或身体其他部位出现逐渐增大的肿块，而且长期不消退，可能患癌症。6.中年以上妇女，性交后阴道有少量出血，应警惕子宫颈癌。7.大便习惯改变或便血，提防大肠癌。8.尿
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 癌症的原因 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:49中医提醒：4种颜色的大便要警惕
除了性状，大便的颜色也不可忽视，许多疾病都可能导致大便颜色改变。黑色。乌黑色糊状、表面有光泽的大便常被称为柏油样便。在没有吃特殊的食物及药物的提前下，大便黑可能是上消化道出血的特征表现之一，而消化道溃疡、食管癌、胃癌是常见的原因。下消化道少量出血量时，也可能排黑便。红色。血便多因下消化道(空肠、回肠、直肠、结肠)出血所致，由于“路程”短，化学变化少，出血仍呈红色。如大便混合
【阿力养生网】【养生健康】 大便不成形的原因 肠道疾病 大便异常 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:54中医提醒：淋雨警惕诱发冠心病
端午节刚过，雷雨天气将会愈发频繁，而这种高温、闷热、湿度大的天气会让心血管病人十分难受，导致病情起伏不定。所以，建议患者在这个时候更加要做好预防措施，除了防暑降温以外，千万避免淋雨，尽量减少外界刺激因素对心血管疾病的影响。低气压会引起心脏病发作，这个已经得到医疗气象学研究的证实。夏天雷雨季节正是低气压最集中的时候，在暴风雨来临之前，总有一段时间让人感到特别闷热潮湿。此时，空气湿度大、对流不通畅，心
【阿力养生网】【养生健康】 心血管病 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56中医提醒：散步时最好别说话
傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来说，散步时最好别说话，否则对老人的身体不好。我国古代《遵生笺》有云：“凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。”意思是说，散步时不要与人说话，如果要说话，就应该停下脚步，否则会伤气。现代医学研究也佐证了这一说法。如果边走路
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:05中医提醒：五个小动作伤脚
中医很重视脚板上的经络，他们认为脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系，因此，看一个人的脚就能看出此人的身体状况，脚也是养生环节中不能忽视的一个部位。下面为大家细数五个伤脚的小问题，希望大家能在此基础上能有更深入的了解；此外，中医也为大家提供了六个护理的小贴士，希望能对大家有用。五个伤脚小动作1、光脚走路正常人的脚掌都有一定的弧度，在柔软、稍有起伏的地面上行走，可帮助减小冲力，最有益双脚。而如
【阿力养生网】【养生健康】 运动 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28中医提醒：五大生活习惯最伤肠胃
在人的一生中，肠道要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。消化分解、吸收营养、排泄废物，肠道在体内干着最累最脏的活，却很少得到我们的关注。《2012国民肠道健康白皮书》中显示，近95%国人存在肠道问题，可1/4的人平常根本不关心肠道健康，即使出现问题，也只有15%的人会去就医。而在生活饮食中，一些不良习惯最伤肠胃，一些警报信号亟需引起重视。吃：麻辣烫、烧烤、涮锅，消化科医生最忌讳的食物什么最伤肠
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肠道疾病 肠胃 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:41中医提醒：五种伤脾胃的生活方式
我叫脾，我的弟弟称胃，我们两兄弟就是中医学中所讲的脾胃。其实老百姓对我们并不陌生，也对我们了解的不少。我们的工作主要是负责食物的消化、吸收、传送输出，把糟粕排出体外，将气血精微物质输送到五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮脉肉筋骨，以供他们活动之需。故古人尊称我们是“后天之本”、“气血生化之源”，并给我们封了个“仓廪”之官，可见对
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 饮食 更新日期:2019-12-01 05:12:02