慢性咽炎，跟吸二手烟有很大关系
对广大烟民而言，香烟或许真的可以排忧解闷，虽知有害却欲罢不能。殊不知，吸烟不仅害己而且害人。烟民身边的家人、同事长期吸二手烟，也会给健康带来巨大隐患。三十多岁的章女士就是一名二手烟的受害者。最近一段时间，章女士觉得嗓子很不舒服，说话声音嘶哑，经常咳嗽，咽部有明显的不适感，医生诊断章女士患上了慢性咽炎。章女士非常意外，因为近大半年她并未感冒过，也从未有过过度用嗓以及在粉尘环境生活的经历。就在问诊之时
【阿力男性网】【男性疾病】 慢性咽炎 二手烟 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:47温伴海蜇对高血压有很好疗效
用料：海蜇250可发好，香菜、白菜、香油、酱油、醋适量，芥末面30克。 做法：1、海蜇洗净切细丝，白菜切细丝，香菜切段糖一烫后均放入盆中，芥末面加开水搅匀，盖十几分钟； 2、勺加香油烧热，酱油、醋烹，随倒入盛海蜇的盆中，加芥末拌匀，即可食用。 功效：此方对高血压很有疗效。
【阿力中医网】【中医药膳】 海蜇 高血压 芥末 香菜 更新日期:2019-12-04 06:12:58
中医拔罐颜色深浅与疾病有很大关系
中医保健的方法有很多，拔罐就是一个很好的养生方法，通过拔罐可以起到疏通经络，调整气血的功效。拔罐之后，我们会发现肌肤会呈现不同的颜色，有的深有的浅。那么我们该如何根据拔罐后的颜色来判断病情呢?拔罐是中医特色治疗与保健的一种方法，它以杯罐为工具，采用热力、抽吸等方法，排出其中空气，造成负压，吸拔穴位区或特定的部位而起到一定的治疗作用。早在晋、唐时代，拔罐就已是流行的治疗和保健方法。拔罐颜色深浅与疾病
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 拔火罐 养生 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:02刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:52
日常生活中有很多的美白小偏方
靓丽的面容总是让人羡慕，面色暗沉、发黄的女士纷纷寻找美白的方法来改善肌肤。其实要想美白，在我们日常生活中就有很多的美白小偏方，不妨一试：蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。蕃茄半个、蜂蜜适量，可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋1枚，洗净揩干，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:17经常骑马有很好的塑身效果
骑马减肥这种瘦身方法你试过吗？骑马减肥是一种不错的减肥运动，有很好的塑身效果。 我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌，而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名，表现亮丽。 当然，身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。 马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分，所以血统优良、训练严格且屡获比赛优胜的好马，会有不凡身价。就如同自由车竞赛中和我们一般逛街买菜用的自行车，虽然有相同的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 塑身 减肥 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:52吃冻豆腐也有很好的减肥功效
新鲜豆腐经冷冻后，其内部组织结构成分发生了变化，使其形态呈蜂窝状。但是，维生素、蛋白质、矿物质等破坏较少。 经常食冻豆腐，有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，从而达到减肥目的。 冻豆腐吃法多种多样，可依自己的爱好而定，既可做冻豆腐汤，又可与一些蔬菜炒食。此法最好每天食用，并保持一段时间方能收到较好的减肥疗效。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 冻豆腐 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:12猪尾鸡脚汤有很好的丰胸效果
材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒 作法： 1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。 2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。 3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。 4、加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。 叮咛：猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果，此外，喝一段时间
【阿力女性网】【营养美食】 香菇 更新日期:2019-12-02 06:12:10
中医防治卵巢老化，有很大的优势
卵巢老化是卵巢衰老过程的表现，也称卵巢储备能力下降。生理性的卵巢老化是无法抗拒的自然规律，然而某些女性在年轻时卵巢储备能力就已然下降，临床上小于35岁的年轻妇女发生本病者并不罕见。40岁之前卵泡耗竭，卵巢生殖寿命终止，不但影响生育还严重影响妇女的身心健康。因此对于卵巢老化应引起重视。临床表现卵巢老化可首见月经后错；量少或先期量多；或月经紊乱，先后不定期；白带量减少，甚至无白带；头晕耳鸣，视物昏花，
【阿力女性网】【卵巢疾病】 中医 卵巢储备 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:19
女性还有很多跟月经有关的未知秘密
第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密。近日，阿妮养生网专家为女性解读月经期：从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。月经来前的一周，戒烟更成功。在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 月经初潮 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:41生食栗子有很好的补肾效果
中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能，有利于机体抵御寒冷，比较适合秋冬季节食用。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。
【阿力女性网】【营养美食】 栗子 补肾 生食 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:47
红鲳鱼是海鱼吗 香煎白鲳鱼有很多刺吗
红鲳鱼又叫淡水白鲳，故是淡水鱼而非海鱼。虽然其外形很像鲳鱼，但是它的成体却有着黑色的背鳍和闪耀着桔红色金属光泽的腹鳍。红鲳鱼的幼体也很漂亮，通常只有米粒大小的红鲳鱼幼体，其背鳍已经显现出黑色，一群群的一起在鱼缸里游来游去很是引人注目。说起食用，红鲳鱼也有着不逊于鲳鱼的肉质，用来红烧、炖汤、葱油都是很不错的，是用来招待宾客的上等菜肴。需要注意的是，红鲳鱼味道很鲜，烹饪的时候最好以清淡为主。那么，在这里告诉你一个好消息吧，香煎白鲳鱼的刺并不多哦，这不是开玩笑，也不是逗你玩儿！
【阿力养生网】【饮食养生】 鲳鱼 更新日期:2021-11-04 05:11:12
春季快速减肥的秘诀?亲测有很好的减肥效果
春天是很多妹子的减肥季。甩掉囤了一个冬天的脂肪，夏天就可以穿上美美的裙子和短裤啦！今天小编就来给大家说几个春季减肥秘诀
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 快速减肥 更新日期:2019-12-01 07:12:40
寒冬腊梅香满园 谁知道它有很多功效！
许多腊梅树，每到寒冬时，那一朵朵蜜黄蜜黄的小花朵就开满了枝头，香气袭人，沁人心脾，犹如王安石在《梅》中写：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”腊梅以它特有的明丽、娇嫩的色彩和那特有的暗香给寒冬带来了一片温馨。腊梅除了是一种美
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 06:11:00
巴旦木具有很好的益智补脑的功效，食用时需要注意这些方面
巴旦木果实口味清香，后味甘甜，每天适量食用几个巴旦木，可以很好的滋补脑部细胞，具有很好益智补脑的作用。那么食用巴旦木对身体还有哪些好处呢？食用巴旦木有哪些注意事项呢？ 巴旦木与杏仁的区别 巴旦木上尖部比较细，尾部比较粗，整体外形比较扁平。而杏仁的外观比较饱满一些，接近圆形。杏仁的
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 益智仁 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:33
牛奶是具有很好的补钙效果，但是牛奶的种类你选正确了吗
很多家长在给孩子补充钙的时候，首选选择的就是牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙元素，在孩子饮用以后，可以为身体的成长提供足够的钙元素功人体吸收，但是，你为孩子选择正确了牛奶的种类了吗? 在为孩子选择牛奶的种类的时候，一定要咨询阅读牛奶的成分构成表，选择含钙高的牛奶种类。 纯牛奶是具有最高含钙量的牛奶吗
【阿力养生网】【饮食健康】 牛奶 补钙 儿童补钙 含乳饮料 更新日期:2019-11-30 08:11:38
信鸽已经过时，但是鸽子蛋具有很高的营养价值
窗外有一群鸽子飞过 呼啸作响 原来时间慢、信封慢 一生只爱一个人 来往的鸽子也只承载一种情 而现在鸽子依然在空中盘旋 却丢失了要去往的方向 现在，信鸽不在担任送信的角色了，而是大量转战到了餐桌上，出于对过去信鸽的怀念，鸽子肉一直是小编不忍心下嘴的食物，但是，鸽子蛋还是可以食用的，而且也具有很高的营养价值。
【阿力养生网】【饮食健康】 鸽子蛋 信鸽 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:51
老年人吃水果时，有很多的禁忌
水果有很高的营养价值，很多人都爱吃。但老年人在食用水果时，却有很多的禁忌。但性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄的老人应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故血糖近“高限”及糖尿病老人慎食。石榴含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有一定疗效，但体虚阴虚燥热的老人慎食。泻痢初起、有湿热老人也不宜吃鲜果。但病后体虚和胃酸过多的老人不宜食；山楂味酸，对牙齿有腐蚀作用，多食伤齿，过食易饥。菠萝味甘性温，含大量果糖、柠檬酸和蛋白酶等，有解暑消渴、利
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-01 12:12:58蒜最有很强的杀菌灭毒效果
蒜有消肿解毒、杀虫、止咳祛痰、行气通窍、解蟹毒的功效，适用于食积、皖腹冷痛、水肿、泻痢、疟疾、百日咳、霉菌感染、痈疽肿毒、白秃、癣疮、蛇虫咬伤等症。 蒜还可以降低血压、血脂和血糖，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，因而能有效的防治高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及动脉硬化等症。 蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，具有很强的杀菌效果，对病原菌和寄生虫能起到很好的杀灭作用，还有预防流感、防止伤口感染、驱虫的
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02当归对血管有很好的调节作用
当归性温，味甘、辛，具有补血益气、活血止痛、养血润燥、润肠通便的功效，主要用于治疗血虚所引起的头昏、目眩、心悸、疲倦、脉细、便秘等症，又能治疗血虚腹痛、月经不调、月经稀少、闭经、痛经，以及跌打损伤、风湿痹痛、冠心病、心绞痛等症。 当归含有多种挥发油和生物碱，具有兴奋神经、镇定大脑、保护肝脏的作用。此外，当归还对血管有很好的调节作用，能使痉挛的脑血管舒张，扩长的脑血管收缩，可用于治疗偏头痛。
【阿力养生网】【食物相克】 当归 养生 脑血管 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:40