清明时节饮食指南 清明节气起居要点
清明是二十四节气之一，表示春季时节的正式开始，天气渐暖，但是可能突然降温回寒，在气温的变化过程中，要注意饮食起居，谨防疾病的复发以及预防，常出去走动有助于身心健康。清明饮食指南热性体质人“发”物不易多吃：笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃：鸡肝火旺别吃公鸡肉
【阿力养生网】【四季养生】 饮食 山药 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:36
清明节吃什么吃野菜好 清明节习俗吃什么
清明有不少的习俗，例如扫墓、插柳、荡秋千等，内容丰富而有趣。由于各地的习俗不同，所吃的食物也有所不同，四川要吃欢喜团，泉州吃润饼菜，泰宁吃是暖菇包，而江南一带吃的却是青团子，你好奇这些食物长什么样吗？清明适合吃什么野菜荠菜是十字花科植物的带根全草，具有十字花科的植物抗氧化的能力，在盛产的季节吃鲜又有保健功效，可为一举两得了。荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜，目前除野生外，在我国各地均有栽培。在传统
【阿力养生网】【四季养生】 清明节 暖菇包 欢喜团 荠菜 更新日期:2019-11-30 08:11:38
清明后的茵陈有毒吗 茵陈不宜与什么联用
清明节后一天比一天热了，气温高有些东西会由于保存不当出现发霉等问题不能够食用，春则因陈根而生，故名因陈或茵陈，是春天里一种很常见的野菜，下面本文将为大家详细的介绍详情。清明的茵陈有毒吗清明节后还可以吃一个月左右，进入农历四月一般就不吃了。茵陈与荠菜相比是有过之而无不及的。茵陈俗称饽饽蒿，为菊科多年生草本植物茵陈蒿的幼苗，广泛分布于我国华北大部分地区，春季幼苗时候采收为最佳。三月茵陈四月蒿，五月薅了
【阿力养生网】【四季养生】 茵陈 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:42
冬至立碑好吗 冬至立碑好还是清明立碑好
一般情况下，冬至是可以立碑的。冬至是我国的传统祭祀节日之一，很多地方都会进行扫墓祭祖，都会立碑。那么冬至立碑好还是清明节立碑好呢？下面让我们具体来看看吧！冬至还是清明立碑一般情况下，冬至可以立碑，清明节也可以立碑。冬至和清明都是我国比较重要的祭祀节日，很多地方的人们在冬至和清明节的时候扫墓祭祖，也有人在冬至和清明节的时候立碑。冬至立碑好吗冬至不仅是二十四节气之一，而且是重要的祭祀节日。从风水学的角
【阿力养生网】【四季养生】 清明节 冬至 二十四节气 寒食 更新日期:2019-11-30 08:11:47清明节东阳童子蛋得益于童子尿
开春了，东阳街头常飘着奇怪的味道。阿妮养生网养生专业人士表示：这是童子蛋的味道，也是东阳街头春天的味道。 阿妮养生网养生专业人士指出：不熟悉内情的人要大跌眼镜了，童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋，一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋，可经常卖脱销。 阿妮养生网养生专业人士介绍：每年三月，东阳街头经常可以看到临时搭起的小灶台，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的“
【阿力养生网】【季节食疗】 童子尿 浙江东阳 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15清明节饮食养生 中医推荐8菜谱
清明节又叫做踏青节，此时春光明媚草木吐绿，正是人们出游的好时候。清明时期，百花吐蕊，万物抽芽，花香四溢，这样惬意的时节，正是身体保健养生的好时候。那么，如何养生?俗话说：药补不如食补，正值清明有很多时令食物，比如说河虾、田螺以及野菜等。下面中医专家就来介绍下适合清明养生的一些食谱：油爆虾原料：河虾500克，花生油1000克(实耗15克)醋60克，白酱油15克，味精1.5克，葱、姜各0.5克，白糖5
【阿力养生网】【季节食疗】 菜谱 中医 饮食养生 香椿芽 更新日期:2019-12-01 02:12:03清明节出游，饮食需要注意什么？
清明将至，外出踏青的人越来越多。三月底四月初的天气还是不太稳定，此时外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻等疾病。中医提醒市民要当心“清明综合征”的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。旅途中起居和饮食不规律，人的抵抗力也下降，很容易发生小毛病。如果再不注意饮食卫生的话，更加容易引发多种疾病。那么出差或旅行有哪些饮食注意事项呢？关于饮水：由于出行不方便带水，所以饮用什么样的水多
【阿力养生网】【季节食疗】 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13清明的中医饮食原则:少吃发物
又是一年清明节，又是一年养生季，清明宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。但又有哪些饮食禁忌？中医提醒大家：清明节不适宜食用竹笋、桃子、公鸡、带鱼等发物，同时注意螺蛳、青团、野菜等清明热门寒食的禁忌。竹笋等发物不宜多吃1、什么是发物？发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下
【阿力养生网】【季节食疗】 发物 中医 清明节 青团 更新日期:2019-12-01 02:12:37清明节，全国各地的养生食俗
“燕子来时春社，梨花落后清明。”清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，作为24节气之一，人们不不仅会在清明节这一天扫墓、踏青，更是会烹调美味佳肴来完善自己的膳食。那么清明节吃什么？各地有不同的节日食品。清明节，又叫踏青节，它是在每年的4月4日至6日之间，正是草木吐绿的时节，也是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青的习俗。在清明节的饮食
【阿力养生网】【季节食疗】 清明节 更新日期:2019-12-01 02:12:40清明节的特色美食与养生
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明节是中国的传统节日之一，也是民间极为重视的以亲情为主题的民俗节日。大江南北，独特的清明食俗，为这个节日增添了无穷的魅力。油绿如玉“青团子”在江南一带，清明时节有吃青团子的习俗。“青团子”是一种用江南地区特有的野生植物——&ldquo
【阿力养生网】【季节食疗】 清明节 更新日期:2019-12-01 02:12:59五种清明应季美食随你品
明天就是清明节了，清明节应吃点什么呢？阿妮养生网为您推荐几款地方有明的清明美食：江南的青团子 江南的“麦浆草”，清明而生，过则难觅，也因此，用麦浆草做成的青团子，在江南一带的民间清明食俗中格外重要。每到清明，江南百姓必到田间揪一把“麦浆草”，回家捣烂压汁，与晾干的水磨纯糯米粉拌匀和好，包上细腻的豆沙馅儿，民间诀窍还要放入一小块猪油，团好坯入笼蒸熟，出笼时再薄薄刷一层熟菜油在表面。如此，油绿如玉、糯
【阿力养生网】【饮食健康】 清明节 更新日期:2019-12-01 02:12:29清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚
春天的香椿和韭菜是很有营养价值的应季食物，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：中医讲药食同源，药补不如食补，清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚，具体如下： 清明节吃香椿补阳滋阴可以助孕 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。 它具有清
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 香椿 阳虚 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:58清明时节雨纷纷，肠胃容易生病
“清明时节雨纷纷”，很多人在雨天患上了肠胃病。天气潮湿，病菌容易滋生，如果再不注意日常生活方式或饮食，会更加容易生病，所以大家除了注意除湿外，也要注意饮食，保持身体健康。多雨潮湿，对于肠胃来说无疑是很大的考验，不少人因为吃了不洁的食物而患上了肠胃病。中医介绍，长时间的雨水使得肠道病菌和霉菌更容易生长，因而极易诱发急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。1、注意饮食卫生考虑
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肠胃 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:49
为什么清明节后不能喝甘蔗汁？
随着清明节的临近，一条题为《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个！》的微信和微博在很多网友之间传播。很多喜欢吃甘蔗和和甘蔗汁的网友更是惊讶和疑惑，甘蔗为什么清明时候不能吃呢？释疑清明甘蔗不能吃是误解 变质的甘蔗才会致人中毒“我们急诊科每年清明节前后，倒是没怎么收治过因为吃甘蔗中毒的患者，但是不代表什么甘蔗都能吃！“清明蔗毒过蛇”这句民谚很多网友都误读了，这句话不是说
【阿力养生网】【食疗禁忌】 甘蔗 更新日期:2019-12-01 04:12:46二十四节气之清明养生篇
清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血
【阿力养生网】【四季养生】 养生 高血压 二十四节气 鱼卷 更新日期:2019-12-01 04:12:53清明习俗中的养生之道
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。这一天，人们外出祭祖扫墓，悼念故人，各地还组织丰富多彩的户外文体活动。 按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气运行血不畅，从而引发
【阿力养生网】【四季养生】 清明习俗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:48
清明节寒食节 中医饮食养生
清明节饮食中医养生：清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的，在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬
【阿力养生网】【养生健康】 寒食节 饮食养生 中医 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13中医话：清明扫墓
清明扫墓清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行
【阿力养生网】【养生健康】 中医 清明节 更新日期:2019-12-01 04:12:53清明时节，中医养生以动为主
每年清明期间，总有些人身体会出现问题。仅去年3天清明小长假期间，市区几大医院急诊、门诊人数就接近万人。中医专家提醒，清明期间易受情绪波动、饮食、天气影响，出现心脑血管疾病、肠胃不适、过敏等“节日病”，清明养生宜动不宜静。注意保暖，调整情绪谨防心脑血管疾病复发心脑血管疾病的预防要比最有效的治疗有意义得多。因为清明期间早晚温差较大，忽冷忽热的天气对抵抗力差的人群影响最大，这些人
【阿力养生网】【养生健康】 养生 清明节 肠胃 更新日期:2019-12-01 05:12:11清明郊外旅游如何防止蜱虫侵害
4月7日是世界卫生日，世界卫生组织确定今年的主题是病媒传播的疾病，以呼吁国际社会和各国政府关注病媒传播疾病的防控工作。夏季快要来了，蚊子、蟑螂、臭虫、蜱虫等各类病媒生物来袭，该如何防止这些病虫侵害我们的身体？中医专家表示，日常要经常打扫家庭卫生，注意不要把病媒带到生活环境中，外出游玩时也要做好个人防护。郊外旅游如何防止蜱虫的叮咬 远离羊群穿严实清明节马上到了，不少市民有出游计划，中医建议，首先不要
【阿力养生网】【养生健康】 蟑螂 蜱虫 更新日期:2019-12-01 05:12:22