肠道差加速衰老 如何调理肠胃呢
现代很多都市白领的肠胃都不好，常常会有胃痛胃疼的病症，但即使如此还是有大部分人病不引以为意。殊不知，肠道差衰老早，会加速你的衰老。那么，如何调理肠胃呢？接下来就为你介绍调理肠胃的方法。肠道差衰老早不少女孩发现,自己皮肤越来越差，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。身体就像一部精密的机器，每日三餐经过胃肠道的消化吸收，成为维持我们生命活动的物质基础
【阿力养生网】【养生健康】 调理肠胃 肠道疾病 肠道排毒 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:29人体90%的疾病与肠道不洁有关
说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。通常来说，从55岁开始，肠道内的有益菌群数量开始大量下降，这也意味着肠道老化的开始，最明显的症状之一就是便秘，同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。生理年龄引起的
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:05肠道差衰老早 中医调理护肠道
对于每个女人来说，都希望自己是漂漂亮亮的，因此他们平常十分重视对肌肤的养护，通过使用一些化妆品来让自己变的更美丽，可是化妆品中的一些化学物质也容易对身体产生影响，那么如何才能做到既漂亮又能保持健康呢？中医表示，肠道健康是养生美容的第一步，肠道的消化、吸收、传输和排泄功能是否正常，与我们肌肤的好坏息息相关，今天就让我们来看看肠道与美容的关系。肠道差衰老早不少女孩发现，自己皮肤越来越差，甚至额头出现了
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 肠道排毒 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:47嘴唇上长黑斑或是肠道的问题
嘴唇莫名其妙长了黑斑，竟被查出患上罕见的色素沉着息肉综合征，这是怎么回事？今年60岁的韦先生是个“老烟枪”，每天都要抽一包烟。两年前他发现下嘴唇莫名其妙出现小黑斑，此后黑斑不断增多、增大。一开始他以为是烟把嘴唇熏黑了，周围的人却说他可能得了怪病。医生检查完他下唇上散落的黑色斑点后，马上问他这段时间大便是否异常。他这才回想起出现黑斑后，大便次数变多了，有时一天竟要上4次厕所。
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:41中医教你坚持六点让肠道年轻态
1、膳食结构平衡合理。一日三餐的饮食应做到粗细、荤素合理搭配，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。2、养成爱喝水的习惯。每天喝2000-2500毫升白开水，是最自然、最健康、最直接的清肠方式。坚持每天清晨起床后喝一大杯温开水，就等于给肠道洗一次澡，起到冲刷润滑肠道，清除垃圾毒素的作用。3、摒除陋习。吸烟、吸毒、酗酒、过度安逸、饮食无节、暴饮暴食、喜吃高脂肪食品等陋习，都会使
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 中医 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02
经常憋屁会导致肠道蠕动紊乱
屁，中医称之为矢气，放屁是一种正常的生理现象，与健康相关，所以有必要说一说。食物经过小肠消化后，吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠。大肠中含有大量的细菌，残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解，产生多种气体。肠道功能正常时，这些气体经过肠道的蠕动排出体外，即放屁。是否放屁是判断肠道功能正常与否的一个指征。肉食越多屁越臭屁的气体成分较多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氢、吲哚等，氮化
【阿力养生网】【养生健康】 消化功能紊乱 肠道疾病 硫化氢 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:54
压力、抗生素的使用都会伤肠道
肠道健康，才能少得慢性病。健康的消化系统依赖“好细菌”战胜“坏细菌”形成平衡状态。“好细菌”包括乳酸菌、双歧杆菌等，“好细菌”能够抑制胆固醇的吸收，从而降低人们罹患高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征的风险。人体所需约99%的营养物质在肠道内吸收，同时有90%的毒素在这里被排出。压力、疲劳、抗生素的使用、
【阿力养生网】【养生健康】 抗生素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:30
夏季如何预防胃肠道疾病
从疾病的表现上划分，夏季易发的肠道疾病主要就是痢疾。痢疾俗称腹泻或拉肚子，表现为大便糖稀，便意频仍，次数增多，一日可多次大便，并伴有腹部疼痛，感觉不适，乏力虚弱。痢疾大体上可以分为两类，一是细菌性痢疾，二是肠道功能障碍性痢疾。细菌性痢疾也简称为菌痢，是由于致病细菌感染引起的痢疾，多数是由肠道的大肠杆菌引起。引起菌痢的原因多与饮食卫生有关，特别是在夏季，清洗不干净、腐烂变质以及细菌污染的食物可以引起
【阿力养生网】【养生健康】 肠道疾病 蔬菜 痢疾 瓜果蔬菜 更新日期:2019-12-01 06:12:49
肠道问题是万病之源
中医理论中所说的“渣”，即为附着在肠壁上的食物残渣。人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。这些残渣堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。健康的肠道什么样？肠道健康
【阿力养生网】【养生健康】 肠道菌群 蔬菜 肠胃 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:12
滥用抗生素最伤肠道
肠道菌群就像人体内的原始森林，可很多人体内的“微生物森林”已经被破坏得面目全非。下面5种坏习惯对肠道的伤害最大，我们要多加小心。1、吃得太油腻长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，形象地说就是“肠子漏了”。此时，人体免疫系统就会介入，身体开始“发炎&rdqu
【阿力养生网】【养生健康】 肠道菌群 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:28
长假结束前先调解精神状态和胃肠道
国庆长假进入尾声，人们即将转入工作、学习状态中。阿妮养生网专家提醒，长假结束前后需要校准精神状态和胃肠道两个“生物钟”，预防“节后综合征”的发生。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍，假日期间长途出游、和朋友聚会……人们往往打破平时生活规律，不少年轻人更是纵情欢娱，甚至通宵达旦。诸多反常的生活方式，直接影响人体各系统、器
【阿力养生网】【养生健康】 胃肠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:00