母乳喂养宝宝肠道抗菌能力更强大
1.母乳喂养和配方奶喂养的宝宝体内肠道菌群有何不同？通常情况下 ，母乳喂养宝宝体内的肠道菌群构成相对简单，主要是以双歧杆菌为优势菌，占99%，其他常见菌链球菌、葡萄球菌、肠球菌、乳酸杆菌、肠杆菌等占0.11% ~1 %；配方奶粉喂养宝宝则形成更为多样化的肠道菌群，主要是脆弱拟杆菌属、肠杆菌、肠球菌和难辨梭状芽孢杆菌等。配方奶喂养宝宝其肠道内双歧杆菌的数量明显低于母乳喂养婴宝宝，这是因为母乳中的寡聚
【阿力孕妇网】【产后饮食】 母乳喂养 肠道菌群 育儿 双歧杆菌 更新日期:2019-12-01 10:12:34教你乌梅汤的几种做法 可防肠道传染病
乌梅有治疗久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩。蛔厥腹痛呕吐、皮肤瘙痒、糖尿病血糖不降、胃酸缺乏的作用。在这里就为你介绍几种乌梅汤的做法： 一、乌梅汤 乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食。初秋饮用乌梅汤，有生津止渴、祛暑养阴的效果，并且可以防止肠道传染病，饮此茶也有瘦身功效。
【阿力中医网】【中医药膳】 乌梅 养生 健康 冰糖 更新日期:2019-12-04 06:12:31促进肠道健康可常喝豆类等口感粗黏食物
阿妮养生网专业人士提醒您：肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。要想保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。 粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口感粗的食物，比如豆子、红薯、粗粮等，以及梨、橙子、猕猴桃等水果，它们中都含有大量的膳食粗纤维。这些粗纤维能够促进肠道蠕动，清洁肠道，帮助肠道排出毒素和有害物。同样，口感黏滑的食物，比如海藻类、菇类、木耳等食物，含有大量的多糖类
【阿力中医网】【中医药膳】 粗纤维 肠道疾病 健康 营养学 更新日期:2019-12-04 06:12:08排除体内毒素让肠道恢复健康
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。阿妮养生网专业人士介绍，如果你想要瘦得神清气爽，要先清理一下体内的垃圾了。要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都
【阿力中医网】【中医药膳】 肠道排毒 健康 蔬菜 减肥 更新日期:2019-12-04 06:12:29小儿肠道虫证的问诊
肠道虫证是指寄生于人体肠道的各种病虫引起的证候。小儿虫证种类甚多，常见有蛔虫、蛲虫、姜片虫、钩虫、绦虫等。虫证的发生，主要是饮食不洁所致，加之饮食不节，过食生冷或肥甘、积湿成热，使虫得以寄生。《景岳全书》指出：“虫之为病，或由湿热，或由生冷
【阿力中医网】【儿科】 蛲虫 蛔虫 养生 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:33什么是肠道湿热证
【概念】肠道湿热证是指由于湿热侵犯肠道，传导失职，表现为以泄泻下痢为主的证候。亦称大肠湿热证。在三焦辨证中属下焦病证，多因夏秋之季，感受暑湿热邪，侵犯肠道，或饮食不洁，致使湿热秽浊之邪蕴结肠道而成。本证以下痢或泄泻及湿热征象为审证依据。【临
【阿力中医网】【中医诊断】 湿热证 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:06什么是虫积肠道证
【概念】虫积肠道证，是指蛔虫等积滞肠道而表现的证候。多因误食不洁的瓜果、蔬菜等，虫卵随饮食入口，在肠道内繁殖孳生所致。【临床表现】胃脘嘈杂，面黄形瘦，时作腹痛，或嗜食异物，大便排虫，睡中齘齿，或鼻痒，面部出现白色虫斑，白晴见蓝斑，或突发腹痛
【阿力中医网】【中医诊断】 蛔虫 更新日期:2019-12-04 03:12:33糖尿病胃肠道不适，用耳穴疗法试试！
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病胃肠植物神经病变常见的症状，临床表现为慢性胃炎、胃弛缓与胃潴留，典型症状为腹胀、早饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻，症状通常在餐后较为严重，严重影响了糖病患者的生活质量，导致血糖控制不良。 耳穴取穴：胃、脾、肝、内分泌、交感 操作方法：先将耳廓皮肤常规消毒后，用0.6cm×0.6 cm的胶布将王不留行贴于耳穴上，每次一侧，左右交替，隔日更换1次，每日自行按压3----
【阿力中医网】【针灸穴位】 糖尿病 耳穴 健康 胃肠 更新日期:2019-12-04 08:12:50立秋季节交替，中医调护防肠道病
夏秋交替，气温高，湿度大，病菌繁殖快，食物易腐败。同时，因高温人的胃肠功能普遍减退，抵抗力下降，这时特别容易诱发一些肠道疾病。病原体繁殖快：当温度上升到21℃以上时，繁殖速度加快，35~37℃是细菌繁殖最旺盛的温度，加之夏秋季又闷又热，人体多易产生不适，所以容易发病。胃酸酸度低：胃酸能杀死各种病原体，但在夏秋季，胃肠道则出现相对贫血，饮水量增加，大量喝水常常会冲淡胃酸，使病原体乘虚而入。 瓜果、夜
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 肠道疾病 足三里 细菌 更新日期:2019-12-04 09:12:08
化疗引起胃肠道不适点穴可缓解！
化疗是西医治疗恶性肿瘤不可缺少的有效治疗方法一，在化疗药物抑制或杀伤癌细胞的同时，对机体的常细胞同样有毒害作用，尤其是胃肠道黏膜上皮细胞遭受较严重的损害，常常出现不同程度的胃肠道反应。操作：先用拇指指腹按揉胃俞、脾俞、中脘，至局部有酸胀感为宜；再掐压足三里、胃俞、脾俞约10次左右，按揉与掐压共10-15min，每日1次。
【阿力中医网】【推拿按摩】 化疗药物 放化疗 点穴 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:05
刮大肠经，可以清理肠道、排出宿便
成年人正常情况下每天排便一次。随着饮食精细化，运动量减少，现代人便秘的情况比较多见，有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长，不但会吸收过多毒素，还可能增加大肠癌的患病风险。人体的大肠经分布在手臂外侧，经常用刮痧板刮拭大肠经，可以起到清理肠道、排出宿便的作用。具体方法是：用刮痧板的长边，从肩上部开始，沿着大肠经分段向下刮至食指甲根部外侧的商阳穴。然后用刮痧板凹槽从食指根部刮至指尖。可以隔着
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 健康 刮痧板 更新日期:2019-12-04 09:12:45
如何维持肠道健康 保持肠道通畅的途径
维持肠道健康的方法：除了皮肤以外，与外界接触最多的就是您的肠胃，在人的一生中，大约有近30多吨的营养物质和5万多升的液体会通过肠胃道，这些物质中必然夹杂着数以亿万计的病毒、细菌等有害物。因此当肠胃不适时，不能发挥肠胃的免疫作用，许多疾病就会
【阿力女性网】【排毒养颜】 肠道疾病 健康 肠胃 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:01肠道“大扫除”排毒食物来帮你
1、水：成人每天饮水量1500～2000毫升能“冲洗”肠道，每天清晨空腹喝1杯温开水有助于清除肠道中毒素。要定时排便，尽量缩短粪便在肠道中停留的时间，让毒素尽快排出体外。2、鲜果汁：常喝新鲜果汁、蔬菜汁，有助于将积累在体内的毒素溶解，排出体外。3、菌类食物：黑木耳、香菇、蘑菇等，具有清洁血液和解毒的功能。4、海藻类食物：海带、紫菜中的胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出体外，以减少放射性物质在
【阿力女性网】【排毒养颜】 肠道排毒 健康 食品安全 更新日期:2019-12-02 08:12:31肠道差易衰老，想漂亮先治好便秘
爱美之心，人皆有之。化妆品的长期使用，虽然能让我们变美丽，但对身体的伤害也不小。在人们越来越追求生活质量的当下，如何才能做到既健康又漂亮呢？我认为，肠道健康是养生美容的第一步，即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常，与我们肌肤的好坏息息相关。今天我就来讲讲肠道和美容的关系。肠道差衰老早不少女孩发现,自己皮肤越来越差，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道
【阿力女性网】【排毒养颜】 肠道疾病 肠道排毒 便秘 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:38
最佳清肠减肥食谱 给你的肠道洗洗澡
四、酸奶配干果 干果只需浸泡一个晚上就尅恢复 柔软的口感，调入全脂酸奶以后味道十分可口，让人欲罢不能。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。 五、纳豆辣白菜 有研究表明，每天
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 肠道排毒 减肥食谱 普洱茶 更新日期:2019-12-01 11:12:30
节食减肥的坏处：不当易造成肠道老化
看了许多报纸文章和博客文章，发现随着“以瘦为美”的风潮兴起，越来越多的年轻人，尤其是女性，采用了节食的方法去减肥。殊不知，因为节食减肥不当而使许多人患上了肠道疾病。据报道，经过检查发现，此类患者的肠道色泽灰暗，医学专业人士认为，这是由于节食减肥造成的肠道老化的征兆。“肠道年龄”和生理年龄极不相符则是由于长期的节食减肥，容易导致肠道内有益菌群减少，而有害菌群增加，从而导致肠道菌群失衡，最终造成肠道功能衰退以及肠道疾病的出现。另外，长期的节食减肥很容易导致体内必
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 肠道菌群 饮食减肥 健康 更新日期:2019-12-10 09:12:58节后肠道清洁排毒瘦腰的妙招
如果你的小腹最近隆起，那你就该给你的肠道做个“大清洁”了。只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门，进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。 时间： 清晨。空腹静坐冥想5—10分钟。 准备工作： 一瓶温的淡盐水（稍有咸味即可）3公升。（大概12大杯，2
【阿力女性网】【减肥瘦身】 淡盐水 健康 食品安全 更新日期:2019-12-02 07:12:26肠道大扫除让你的腰部变迷人
为了能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统,进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。一、清晨空腹静坐冥想5—10分钟 时间： 清晨。空腹静坐冥想5—10分钟。 准备工作： 一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用饮料瓶做为衡量工具)。二、
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肠道排毒 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:33
儿童容易便秘家长调节肠道健康小技巧
儿童的身体健康是一家人最关心的，那便秘是很多儿童由于肠胃较弱最常出现的一些问题，便秘的原因一般是消化道功能小，可能就会导致摄入的水分少。排便困难，疼痛，大便干硬等等的情况，那宝宝出现了便秘，应该如何来进行恢复了，今天小编就来跟大家分享一下，儿童容易便秘家长调节肠道健康小技巧?具体的解答如下;4月龄以上的婴儿可以用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可以采用三分之一或一半的粥汤代替水来进行调奶，以增加宝宝饮食中碳水化合物的含量。
【阿力育儿网】【儿童疾病】 婴儿便秘 婴幼儿护理 育儿 膳食纤维 更新日期:2020-06-10 12:06:37
儿童拉肚子如何调节肠道健康避免脱水
当我们的肠道出现不适的症状，拉肚子腹泻等等可能跟我们的饮食和生活习惯有很大的关系，吃了不干净的东西或者着凉感冒都会引起小孩子拉肚子。具体的解答如下;对于腹泻的孩子，一方面要服用益生菌调理肠道健康，对抗致病菌，另一方面，补充电解质和水分预防脱水不可忽视。拉肚子会让家长很担心，严重还会导致出现脱水。想要快速恢复拉肚子的情况，可以试一下本次小编跟大家的讲解方法，补充充足的水分，如果是一些病毒性的拉肚子一定要服用药物，不然很容易出现拉脱肛的情况，小孩子可以调节肠道，健康来改善孩子的一些拉肚子情况，早发现早治疗就是
【阿力育儿网】【儿童保健】 婴幼儿护理 肠道菌群 拉肚子 更新日期:2020-06-10 12:06:52