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【阿力视频网】【刮痧】 张秀琴 更新日期:2018-07-08 03:07:3013_刮痧保健康_腹部刮痧法
【阿力视频网】【刮痧】 张秀琴 更新日期:2018-07-08 03:07:13从怀孕开始到婴儿娩出,你的身体会发生戏剧性的变化。在怀孕期间,腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。这时,你可以通过一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在开始做这些运动以前,要先做一些简单的检查,看肌肉是否已经恢复到正常状态。 腹部的肌肉包括了四层纵横交错的肌肉,并具有以下的功能: 1、保护腹部的脏器,包括怀孕时的子宫。 2、支持脊椎,并使骨盆维持在正确的位置
【阿力孕妇网】【产后调理】 肌肉 腹部肌肉 产后恢复 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:20大部分产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象,这就是一般所说的“产后痛”,产后痛是由于产后子宫强直性收缩,子宫本身相对缺血、缺氧所致,通常会持续2~3天。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血,并将子宫内残余的血块排出,促进子宫的恢复。通常在初产妇,由于子宫肌肉较为有力,能够持续收缩,故产后痛的感觉较不明显。而经产妇(第二胎以上)的子宫,由于子宫肌肉的力量较差,无法持续性收缩,必须间
【阿力孕妇网】【产后调理】 子宫收缩 产后护理 产后恢复 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:43产后有很多妈妈都会发现,自己的肚子无论如何都回不到怀孩子之前的A4腰了,中医指导产后的瘦身诀窍:行走产后运动也是越早越好,顺产的第二天就可以开始,剖腹产的五天内。运动方式,像孕期一样慢慢散步行走就,行走是孕妇最合理的运动方式,别把行走不当运动,更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。坚持母乳喂养这不仅对宝宝的成长大有好处,而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。据计算,每天制造的乳汁可以消耗掉你
【阿力孕妇网】【产后减肥】 减肥 产后护理 中医按摩 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:36经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医学专业人士给白领男士
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:24肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来,为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医学专业人士给白领男士安排了一组有效的简易徒手操,只要每周练习2-3次,下腹部那易生成组织的地方,会产生坚韧有力的肌肉组织来,这样,身体会变得健美,人会感到精力充沛,可以使人高效率地应付好每天的工作,具
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:16胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医学专业人士给白领男士安排了一组有效的简易徒手操,只要每周练习2-3次,下腹部那易生成组织的地方,会产生坚韧有力的肌肉组织来,这样,身体会变得健美,人会感到精力充沛,可以使人高效率地应付好每天的工作
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:24据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:01民间自古有“腹部软如绵,百病不来缠”之说,从解剖学来说,肚脐下是腹腔和盆腔,还有最主要的神经节;从经络学说上讲,肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。养补元气腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。对于睡眠不好的人,可以在睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
【阿力中医网】【推拿按摩】 腹部减肥 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:33患者提供:我前两年时常感觉胸闷、腹部胀气,去医院检查也没发现什么问题。后来,朋友给找了个偏方,用白萝卜籽5钱,加水适量,煎汤一碗,服下。每天喝3次,连用3天后,胀气和胸闷都减轻了。中医专家点评:白萝卜籽确实有消积理气的功效,这个偏方有一定的理论依据。白萝卜籽来自于十字花科植物萝卜的成熟种子,入药叫做莱菔子、萝白子,中医认为其味甘辛、性平,入脾、胃、肺经,能消食除胀,用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便
【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜籽 萝卜的功效与作用 萝卜 胸闷 更新日期:2019-12-04 07:12:57现在,除了传统的中老年人群(人老了食道括约肌容易松弛,与其相连的贲门就守不住了,胃酸容易反流进入食道),一些因肥胖和精神紧张的年轻人也加入了胃酸返流的“大军”。年轻人患上此病,多是因为脂肪堆积,特别是肚子上的脂肪,顶住胃部,造成贲门把守不住门户。返酸的中医食疗(1)橘茹饮:橘皮,竹茹,柿饼,生姜,白糖适量。以上诸品,加水煎熬2次,了250克,加入白糖即成。本方有理气和胃,降
【阿力中医网】【中医药膳】 竹茹 更新日期:2019-12-04 08:12:09关键词:腹部凹陷、带状疱疹。腹部凹陷、带状疱疹的形象为:腹部轻度凹陷,皮肤粗糙,胸部沿肋间分布暗紫色皮疹,顶部结痂。主病:为脾虚精气不足,肝胆湿热,引发缠腰火丹。病例:慢性肝炎、带状疱疹。
【阿力中医网】【中医诊断】 带状疱疹 中医 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:091)下腹中线:自肪中神阙穴向下至耻骨联合上缘曲骨穴之间的连线,上接上腹中线,属任脉下腹部段。主治:少腹部胀痛,腹泻,痢疾,便秘,疝痛,小便淋沥,癃闭,月经不调,阳痿,早泄等。2)下腹侧1线:下腹中线旁开2寸的平行线,上接天枢穴,下至腹股沟气
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:391)胸部刺激区:上至锁骨下缘,下至两乳连线,左右分别以胸侧2线为界的区域,适合于丛针飞针刺激,主治:呼吸系统、循环系统疾患。2)上腹部刺激区:上至剑突下横线,下至跻横线,左右分别以上腹侧2线为界的区域,适合于丛针飞针刺激,主治:消化系统疾患
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:131)上腹中线:自剑突下鸠尾穴向下至肪中神阙穴之间的连线,上接胸中线,属任脉上腹部段。主治:上腹部胀痛,食欲缺乏,消化不良,呕吐,痞满,腹水等。2)上腹侧1线:上腹中线旁开2寸的平行线,上接胸侧1线,下至天枢穴,属足阳明胃经上腹部段。主治:上
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:211)任脉四穴:天突、紫宫、膻中、鸠尾。功效:利咽降逆化痰。2)胸痹四针:取前正中线左侧旁开2寸之步廊、神封、灵墟、神藏4穴。主治冠心病、心绞痛等。3)龟胸六针:胸正中线旁开2.5寸,在第2、3、4肋间隙处各取1穴,共6穴。主治:小儿龟胸。4
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:47胃黏膜脱垂症是指胃窦部黏膜经幽门脱入十二指肠而致的一种病症,以30-40岁者多见。正常情况下,胃窦部黏膜是不会脱入十二指肠的,但是如果胃窦蠕动过快,胃窦黏膜发生炎症、水肿、肥厚时,就容易经幽门脱入十二指肠。胃黏膜脱垂症常见症状是不规则上腹部疼痛,多发于饭后,常呈阵发性,多伴有上腹胀满、嗳气、恶心、烧心等症状,甚则呕吐,右侧卧位时更易诱发或加重症状,而左侧卧位可使疼痛减轻。当并发幽门梗阻时,还可表现
【阿力中医网】【针灸穴位】 胃粘膜 上腹部疼痛 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:17心胸内关取,肚腹三里求;胃痛刺中脘,天枢治脐周。下腹三阴交,关元气海由;中极阴陵伍,能导尿潴留。泌尿生殖症,上穴一般优;胁痛刺夹脊,阳陵与支沟。腹痛背俞穴,夹脊相应投;若遇阑尾炎,阑尾穴针留。
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 更新日期:2019-12-04 10:12:26天枢:“枢”,意为枢纽。本穴在上下腹的中间(肚脐旁开2寸处),具有转运中下焦气机的功能,恰如枢纽一样,所以称为“天枢”。 天突:“天”,这里指天气,即自然界的气;“突”,意为烟囱,这里指通道。该穴位在咽喉上(胸骨柄上窝凹陷处),即是与天气相通的通道,所以称为“天突”。 气海:“气”,指元气;“海”,意为汇聚之处。该穴位于脐下1.5寸,为元气汇聚的地方,所以称“气海”。 神阙:“神”,指神气;
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 更新日期:2019-12-04 10:12:28