清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气
如何判断湿气重?1、起床时，看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。2、洗漱时，看面色和舌苔早晨眼皮肿，或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;
【阿力养生网】【养生健康】 体内湿气 湿气 更新日期:2019-11-30 05:11:42
清明节吃什么 十二种传统美食不要错过
清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食
【阿力养生网】【养生健康】 清明节 传统美食 更新日期:2020-04-07 10:04:42
四月清明必吃寒食，吃过才算过清明节
马上就到四月，四月草长莺飞，也是被誉为“芳菲月”的春季最美月份，春暖花开，踏青出游，好不惬意！刚踏入四月就会遇见四月第一个节气也是传统节日——清明节！除了祭祖和踏青，品尝“寒食”也是一大特色。今天小编带您一起品尝清明的专属味道。油炸撒子绵延
【阿力养生网】【饮食健康】 清明节 更新日期:2019-11-30 07:11:13
清明时节饮食指南 清明节气起居要点
清明是二十四节气之一，表示春季时节的正式开始，天气渐暖，但是可能突然降温回寒，在气温的变化过程中，要注意饮食起居，谨防疾病的复发以及预防，常出去走动有助于身心健康。清明饮食指南热性体质人“发”物不易多吃：笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃：鸡肝火旺别吃公鸡肉
【阿力养生网】【四季养生】 饮食 山药 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:36
清明节吃什么吃野菜好 清明节习俗吃什么
清明有不少的习俗，例如扫墓、插柳、荡秋千等，内容丰富而有趣。由于各地的习俗不同，所吃的食物也有所不同，四川要吃欢喜团，泉州吃润饼菜，泰宁吃是暖菇包，而江南一带吃的却是青团子，你好奇这些食物长什么样吗？清明适合吃什么野菜荠菜是十字花科植物的带根全草，具有十字花科的植物抗氧化的能力，在盛产的季节吃鲜又有保健功效，可为一举两得了。荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜，目前除野生外，在我国各地均有栽培。在传统
【阿力养生网】【四季养生】 清明节 暖菇包 欢喜团 荠菜 更新日期:2019-11-30 08:11:38清明节东阳童子蛋得益于童子尿
开春了，东阳街头常飘着奇怪的味道。阿妮养生网养生专业人士表示：这是童子蛋的味道，也是东阳街头春天的味道。 阿妮养生网养生专业人士指出：不熟悉内情的人要大跌眼镜了，童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋，一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋，可经常卖脱销。 阿妮养生网养生专业人士介绍：每年三月，东阳街头经常可以看到临时搭起的小灶台，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的“
【阿力养生网】【季节食疗】 童子尿 浙江东阳 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15清明节饮食养生 中医推荐8菜谱
清明节又叫做踏青节，此时春光明媚草木吐绿，正是人们出游的好时候。清明时期，百花吐蕊，万物抽芽，花香四溢，这样惬意的时节，正是身体保健养生的好时候。那么，如何养生?俗话说：药补不如食补，正值清明有很多时令食物，比如说河虾、田螺以及野菜等。下面中医专家就来介绍下适合清明养生的一些食谱：油爆虾原料：河虾500克，花生油1000克(实耗15克)醋60克，白酱油15克，味精1.5克，葱、姜各0.5克，白糖5
【阿力养生网】【季节食疗】 菜谱 中医 饮食养生 香椿芽 更新日期:2019-12-01 02:12:03清明节出游，饮食需要注意什么？
清明将至，外出踏青的人越来越多。三月底四月初的天气还是不太稳定，此时外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻等疾病。中医提醒市民要当心“清明综合征”的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。旅途中起居和饮食不规律，人的抵抗力也下降，很容易发生小毛病。如果再不注意饮食卫生的话，更加容易引发多种疾病。那么出差或旅行有哪些饮食注意事项呢？关于饮水：由于出行不方便带水，所以饮用什么样的水多
【阿力养生网】【季节食疗】 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13清明节，全国各地的养生食俗
“燕子来时春社，梨花落后清明。”清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，作为24节气之一，人们不不仅会在清明节这一天扫墓、踏青，更是会烹调美味佳肴来完善自己的膳食。那么清明节吃什么？各地有不同的节日食品。清明节，又叫踏青节，它是在每年的4月4日至6日之间，正是草木吐绿的时节，也是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青的习俗。在清明节的饮食
【阿力养生网】【季节食疗】 清明节 更新日期:2019-12-01 02:12:40清明节的特色美食与养生
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明节是中国的传统节日之一，也是民间极为重视的以亲情为主题的民俗节日。大江南北，独特的清明食俗，为这个节日增添了无穷的魅力。油绿如玉“青团子”在江南一带，清明时节有吃青团子的习俗。“青团子”是一种用江南地区特有的野生植物——&ldquo
【阿力养生网】【季节食疗】 清明节 更新日期:2019-12-01 02:12:59清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚
春天的香椿和韭菜是很有营养价值的应季食物，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：中医讲药食同源，药补不如食补，清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚，具体如下： 清明节吃香椿补阳滋阴可以助孕 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。 它具有清
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 香椿 阳虚 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:58
为什么清明节后不能喝甘蔗汁？
随着清明节的临近，一条题为《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个！》的微信和微博在很多网友之间传播。很多喜欢吃甘蔗和和甘蔗汁的网友更是惊讶和疑惑，甘蔗为什么清明时候不能吃呢？释疑清明甘蔗不能吃是误解 变质的甘蔗才会致人中毒“我们急诊科每年清明节前后，倒是没怎么收治过因为吃甘蔗中毒的患者，但是不代表什么甘蔗都能吃！“清明蔗毒过蛇”这句民谚很多网友都误读了，这句话不是说
【阿力养生网】【食疗禁忌】 甘蔗 更新日期:2019-12-01 04:12:46
清明节寒食节 中医饮食养生
清明节饮食中医养生：清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的，在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬
【阿力养生网】【养生健康】 寒食节 饮食养生 中医 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13清明节中医饮食、运动、情志养生
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子 。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好
【阿力养生网】【养生健康】 清明节 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:39
清明节中医运动养生
按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气运行血不畅，从而引发各种疾病。运动疗法：跪拜、踏青、放风筝按照中国传统礼数，扫墓时要对祖先进行跪拜，完成弯腰伸背、手掌双膝触地、叩头及地，继而
【阿力养生网】【运动养生】 清明节 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:014月4日清明节 中医食疗调养
2016年4月4日清明节气到来。人体肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道，过犹则不及。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。利好食材——鸡蛋、白萝卜清明时节，气候时而阳光灿烂，时而阴雨绵绵，人们常因湿困而身体不爽，故饮食中除利水渗湿外，还
【阿力养生网】【女人养生】 鸽蛋 中医 马齿苋 食疗 更新日期:2019-12-01 06:12:15