简单下饭菜 干烧鲫鱼的做法
主料：活鲫鱼2条，花生油150克，精盐2克，醋6克，酱油2克，白糖8克，料酒8克，胡椒面1克，大酱50克，辣椒酱6克，大葱10克，大蒜15克，生姜35克，芝麻油5克，味精3克，淀粉5克。1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净后鱼身两侧斜刻数刀，用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。4、炒锅放入花生油，将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一起投入锅中，煸炒均匀，加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水，投入鲫鱼，盖上盖，用小火焖20分钟后，改大火收汁，放入葱末、芝麻油和醋即可。
【阿力养生网】【四季养生】 菜谱 鲫鱼的做法 更新日期:2022-04-03 11:04:03
鲫鱼不能和什么一起吃 鲤鱼和鲫鱼怎么区分
现在人们越来越喜欢吃鲫鱼，各种各样的菜谱端上饭桌，鲫鱼虽然营养价值和药用价值都很高，但是食用和适合人群也有很多的注意事项，那么鲫鱼不能和什么一起吃呢？鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃，高血脂胆固醇患者忌食。另外，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鲫鱼前后要忌喝茶。鲫鱼忌蜂蜜，同食会中毒；鲫鱼忌冬瓜，同食会导致身体脱水；鲫鱼忌猪大排，同食会影响营养素的吸收。很多人都常常对于鲤鱼鲫鱼区分不开，那么鲤鱼和鲫鱼怎么区分呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 鲫鱼 更新日期:2021-11-09 08:11:22
鲫鱼豆腐汤的禁忌 孕妇喝鲫鱼冬瓜汤的好处
鲫鱼豆腐汤如此美味营养，一般来说，所有人都合适吃，但是遇到一些特殊体质或者特殊情况，吃的时候有很多注意事项，这些也就是鲫鱼豆腐汤的禁忌：。所以，在食用鲫鱼豆腐汤的同时，不要食用猪肝相关菜肴。
【阿力养生网】【饮食养生】 豆腐汤 冬瓜汤 更新日期:2021-11-09 09:11:09
孕妇能吃红烧鲫鱼吗 孕妇能吃鲫鱼豆腐汤吗
对于红烧鲫鱼这种美味而极具营养价值和健康功效的菜肴，孕妇可以吃吗？营养师表示红烧鲫鱼一般人群皆可食用，适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。怀孕期的女性也是可以放心食用的，而且其丰富的营养价值，对孕妇身体以及宝宝的健康都很有帮助。那到底孕妇能不能吃鲫鱼豆腐汤呢，我们先来看看。
【阿力养生网】【饮食养生】 红烧鲫鱼 豆腐汤 孕妇 孕产 更新日期:2021-11-09 09:11:51
通草鲫鱼汤不能和什么一起吃 黄颡鱼和鲫鱼哪个营养价值高
通草鲫鱼汤虽然做法简单，而且营养价值和药用价值都比较高，但是喝通草鲫鱼汤还是有讲究的，那么通草鲫鱼汤不能和什么一起吃呢？通草鲫鱼汤在感冒发热期间不宜多喝，高血脂胆固醇患者忌食。通草鲫鱼汤适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。通草鲫鱼汤忌蜂蜜，同食会中毒；通草鲫鱼汤忌冬瓜，同食会导致身体脱水；通草鲫鱼汤忌猪大排，同食会影响营养素的吸收。
【阿力养生网】【饮食养生】 黄颡鱼 通草 鲫鱼汤 美食 更新日期:2021-11-09 09:11:34
砂仁鲫鱼汤的功效 鲈鱼汤和鲫鱼汤哪个更能下奶
砂仁鲫鱼汤营养价值和药用价值极高，主要特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜甜的感觉。砂仁鲫鱼汤对孕妇和中老年人来说都是一个不错的选择，鱼肉细嫩，具有大补之功效。砂仁鲫鱼汤最好在中午的时候食用，这样既有利于身体的吸收，又有利于增强身体抵抗力，将砂仁鲫鱼汤的功效发挥至极。砂仁鲫鱼汤有健脾利湿、和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。其实两者都有下奶的功效，目前用得比较多的是鲫鱼汤，在煮鲫鱼汤的时候可以加入适量的通草
【阿力养生网】【饮食养生】 鲫鱼汤 鲈鱼 更新日期:2021-11-09 09:11:53
鲫鱼汤可以隔夜喝吗 鲫鱼金针菇汤能下奶吗
梦想是好的，但是鲫鱼汤真的能放到第二天才喝吗？鲫鱼汤隔夜吃好不好？鲫鱼汤是不能隔夜吃的呢，建议大家是不要隔夜吃鱼哦。很多人都知道吃鲫鱼是可以下奶的，特别是家有产妇的时候，就更经常煮鲫鱼汤了，但是经常只吃鲫鱼会有点腻，还能搭配什么？不妨试一下用金针菇搭配鲫鱼煮汤，但是这样还能下奶吗？鲫鱼汤味鲜美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。但是为了调口味，还能加入金针菇，如果还想下奶效果发挥更好的话，不妨试一下加入当归、黄芪等益气养血的药材哦！
【阿力养生网】【饮食养生】 鲫鱼汤 金针菇 更新日期:2021-11-09 09:11:38
小雪节气后怎么钓鲫鱼 小雪节气钓鲫鱼的方法和技巧
很多人都觉得冬天不适合钓鱼，其实对弈有垂钓兴趣的人来说，冬天钓鱼也是一件非常有意思的事情。小雪节气后怎么钓鲫鱼？小雪节气钓鲫鱼的方法和技巧有哪些？下文详细介绍。小雪节气后怎么钓鲫鱼一、小雪节气后怎么钓鲫鱼：钓位选择宜钓3--5米的深水，尽量寻找岩石下、坎子下、水草边、桥墩旁，如果是野河沟，就找深水凼。抬钓也要选择深一些的地方架竿。江钓要钓中间，最好在趸船上。二、小雪节气后怎么钓鲫鱼：打窝方法根据天
【阿力养生网】【四季养生】 钓鲫鱼 更新日期:2019-11-30 08:11:46中医食疗：为啥冬吃鲫鱼夏吃鲤
关于吃鱼，民间有这样一句谚语“冬鲫夏鲤”，意思是说“冬季最宜吃鲫鱼，夏季最宜吃鲤鱼”。从中医的角度分析，这种说法有一定道理，不同季节气候不同，在吃鱼方面也应注意选择。冬天冷气袭人，应选择一些温热性的鱼类。鲫鱼性平味甘，入胃、大肠经，具有和中补虚、温胃进食之功效。此外，鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，且易消化吸收，直接炖汤食用，是补益
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 鲫鱼豆腐汤 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:30春季除湿利水，试试鲫鱼豆腐汤
主题：鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼一条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量做法：1、将买来的鲫鱼洗净，去除腹内的黑膜和不干净的内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿，将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用；2、将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸干；3、取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面
【阿力养生网】【季节食疗】 鲫鱼豆腐汤 豆腐汤 蛋白质 鱼肉 更新日期:2019-12-01 02:12:19益气润燥保健靓汤 金笋沙葛煲鲫鱼
这是一款珠三角富于水乡风味的秋冬日保健靓汤。金笋是红萝卜的雅称，它富含胡萝卜素，当红萝卜与脂肪共炒或煲后，其胡萝卜素能转化为维生素A，所以胡萝卜素又被称为维生素A原。沙葛亦称“凉薯”，脆嫩、味甜、多汁，富含维生素C，有利水通便作用。鲫鱼肉味鲜美而多细骨，李时珍曾说：“鲫为佳品，自古尚矣。”古人有“宁吃鲜鲫一口，不吃它鱼一席”之说。中医认为它能益气健脾、利水消肿。金笋沙葛煲鲫鱼，汤味鲜甜可口，能坠火
【阿力养生网】【饮食健康】 更新日期:2019-12-01 02:12:00吃鲫鱼可改善心脑血管功能
鲫鱼味甘、性平，有补虚、温中、利水、温胃散寒的功效，适用于水肿、乳闭、压疳、牙痛、肠癖泻痢，胃弱不思食等症。 鲫鱼的营养价值非常高。其肉中含有丰富的水溶性蛋白质、蛋白酶和人体必需的各种氨基酸，鱼油中含有大量的维生素A和不饱和脂肪酸等，这些物质可改善心脑血管功能，降低血液粘稠度，促进血液循环。 此外，鲫鱼全身都可入药，如鱼脑可治耳聋；鱼卵可治目中障翳、久咳、久痢、脱肛；鱼胆可止痛、杀虫，可治小儿疳积
【阿力养生网】【饮食健康】 心脑血管 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02食用黄芪鲫鱼具有美容效果
用料：鲫鱼3尾（约500克），葱花10克，黄芪15克，炒枳壳2克，精盐2克，胡椒粉2克，料酒30克，味精1克，猪油70克，醋4克，白糖5克，酱油6克。 做法：1、 将鲫鱼去杂洗净，两面各划4刀，洗净待用。 2、把姜片、葱花、与洗净用纱布包好的黄芪、枳壳一起水煎两次，每次15分钟取汁。 3、锅置火上注入猪油，待油六成熟时下姜片，煸出香味，放入酱油、精盐、胡椒粉、醋、鲫鱼、料酒及白糖，注入清水500毫
【阿力养生网】【饮食健康】 黄芪 鲫鱼的做法 更新日期:2019-12-01 02:12:23木耳清蒸鲫鱼可使女性延缓衰老
原料： 水发木耳100克，鲜卿鱼300克，料酒、精盐、白糖、姜片、葱段、花生油各适量。 制法： 1、将鲫鱼去鳃、去内脏、去鳞，洗净；将水发木耳去杂洗净，撕成小片。 2、将鲫鱼放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、白糖、花生油，覆盖木耳，上笼蒸半小时取出即成。 特点： 鱼鲜香，菜清淡，咸甜不腻。 提示： 鱼上可在两面剞几刀，以利入味。 功效： 木耳清蒸鱼具有温中补虚、健脾利水的作
【阿力养生网】【饮食健康】 木耳 更新日期:2019-12-01 02:12:26开胃健脾豆瓣酱蒸鲫鱼
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款豆瓣酱蒸鲫鱼，常吃可起到开胃健脾的作用。材料：鲫鱼(1尾，488克)、葱(2根)、姜(5片)、香菜(1棵)。 调料：盐(1汤匙)、豆瓣酱(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)。做法： 1、鲫鱼洗净控干水，从鱼背处横切一刀，将1汤匙盐抹遍鱼身，腌制5分钟。
【阿力养生网】【饮食健康】 葱花 菜谱 鲫鱼的做法 更新日期:2019-12-01 03:12:21鲫鱼对女性的食疗保健作用有哪些
专家指出，女性多吃鲫鱼好处多，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾经，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。 1、增强抗病能力：鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病，心脑血管疾病者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力，防治高血压、动脉硬化、冠心病，是肝类
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 红豆 更新日期:2019-12-01 03:12:41春季喝鲫鱼豆腐汤，可健脾消水肿
原料：鲫鱼1条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量。做法：将鲫鱼洗净，去除腹内的黑膜和内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿；将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用；将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸干；取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面金黄；取汤锅放入半锅清水，将煎好的鱼直接
【阿力养生网】【食物相克】 鲫鱼豆腐汤 蛋白质 菜谱 更新日期:2019-12-01 04:12:34鲫鱼怎么吃最补养脾胃？
鲫鱼又名鲫皮子、肚米鱼，是一种以植物为食的杂食性群居鱼类。它的肉细嫩鲜美，营养价值很高，在全国的各大水域都有分布，最长的鲫鱼可达到100厘米，是一种很普遍的食用鱼类。鲫鱼的种类很多，我国的优良鲫鱼品种有高背鲫、方正银鲫、彭泽鲫、淇河鲫等，而杂交的品种有异育银鲫和以方正银鲫为母本、以太湖野鲤为父本“杂交”而获得的杂交鲫鱼。鲫鱼一般以水中丰富的植物为食，无论是水草还是硅藻都是它
【阿力养生网】【食物相克】 鲫鱼汤 鲫鱼的做法 更新日期:2019-12-01 04:12:22鲫鱼美味但有的人不能吃的原因
鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，从营养的角度分析，鲫鱼有以下优势：蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，属于优质蛋白;肌纤维细短，水分含量较多，因此鲫鱼组织柔软细嫩，比畜、禽肉更易消化;脂肪多由不饱和脂肪酸组成，其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用，是维生素A、维生素D和维生素B的重要来源，维生素E、维生素B、叶酸的含量也很高。鲫鱼虽好，却不是所有人都
【阿力养生网】【女人养生】 嘌呤 美味 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:00