孕妇喝鲫鱼豆腐汤有催乳的功效
鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。 主料：鲫鱼400克，豆腐400克。 辅料：黄酒15克，精盐、味精各2克，葱3克，姜1.5克，水淀粉少许，色拉油适量。 1、将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。 2、鲫鱼去鳞和
【阿力孕妇网】【产后调理】 鲫鱼豆腐汤 孕妇 菜谱 更新日期:2019-12-01 09:12:44坐月子营养食谱——鲫鱼豆腐汤
[功能] 鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。 [原料] 鲫鱼1条（约250g），豆腐400g [调味料] 黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g [做法] 1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟
【阿力孕妇网】【产后修复】 营养食谱 鲫鱼豆腐汤 坐月子 菜谱 更新日期:2019-12-01 09:12:18
鲫鱼豆腐汤的禁忌 孕妇喝鲫鱼冬瓜汤的好处
鲫鱼豆腐汤如此美味营养，一般来说，所有人都合适吃，但是遇到一些特殊体质或者特殊情况，吃的时候有很多注意事项，这些也就是鲫鱼豆腐汤的禁忌：。所以，在食用鲫鱼豆腐汤的同时，不要食用猪肝相关菜肴。
【阿力养生网】【饮食养生】 豆腐汤 冬瓜汤 更新日期:2021-11-09 09:11:09
孕妇能吃红烧鲫鱼吗 孕妇能吃鲫鱼豆腐汤吗
对于红烧鲫鱼这种美味而极具营养价值和健康功效的菜肴，孕妇可以吃吗？营养师表示红烧鲫鱼一般人群皆可食用，适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。怀孕期的女性也是可以放心食用的，而且其丰富的营养价值，对孕妇身体以及宝宝的健康都很有帮助。那到底孕妇能不能吃鲫鱼豆腐汤呢，我们先来看看。
【阿力养生网】【饮食养生】 红烧鲫鱼 豆腐汤 孕妇 孕产 更新日期:2021-11-09 09:11:51春季除湿利水，试试鲫鱼豆腐汤
主题：鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼一条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量做法：1、将买来的鲫鱼洗净，去除腹内的黑膜和不干净的内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿，将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用；2、将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸干；3、取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面
【阿力养生网】【季节食疗】 鲫鱼豆腐汤 豆腐汤 蛋白质 鱼肉 更新日期:2019-12-01 02:12:19春季喝鲫鱼豆腐汤，可健脾消水肿
原料：鲫鱼1条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量。做法：将鲫鱼洗净，去除腹内的黑膜和内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿；将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用；将腌制的鱼上的姜片取出，用清水洗净，再用纸将鱼身上的水分吸干；取炒锅，放入少量油并转锅使油均匀地分布在锅中，开火后，将鲫鱼下入锅中，小火煎至两面金黄；取汤锅放入半锅清水，将煎好的鱼直接
【阿力养生网】【食物相克】 鲫鱼豆腐汤 蛋白质 菜谱 更新日期:2019-12-01 04:12:34