爆炒茼蒿的做法 茼蒿菜的营养价值
食用茼蒿菜具有利尿消水肿、降血压的功效，甚至多吃茼蒿菜还能让人的情绪变得稳定柔和。赶紧来看看茼蒿菜的营养价值吧！茼蒿中的多种氨基酸、脂肪和蛋白质以及含量较高的矿物质盐，可以帮助体内调节水液代谢，帮助通利小便和消除水肿。茼蒿菜还可以降血压和补脑哦，适合中老年人和脑力劳动强度大的上班族食用。在茼蒿中有着很丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，有助于安心和养身。
【阿力养生网】【饮食养生】 美食 菜谱 更新日期:2022-02-02 06:02:24
虾米茼蒿的营养价值 素炒茼蒿的食疗价值
虾米茼蒿的做法并不难，大家在仔细看过上述步骤后就可以直接在家做出美味鲜香的虾米茼蒿了。虾米茼蒿不仅鲜美多汁还非常有营养，下面为大家详细介绍虾米茼蒿的营养价值~茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。茼蒿对于人们来说可能并不是一种非常熟悉的蔬菜，它其实是菊科草本植物茼蒿的茎叶。对于这种既能吃又能入药的食材，素炒茼蒿的食疗价值究竟有哪些呢？茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
【阿力养生网】【饮食养生】 茼蒿 虾米 美食 更新日期:2022-02-02 06:02:55
茼蒿为什么叫皇帝菜 茼蒿营养丰富且能补钙
茼蒿又叫皇帝菜，可见这种菜的以及价值以及好吃程度，茼蒿营养丰富且能补钙，是非常宝贵的一种菜，常常被拿来和菠菜做比较，下面本文将为大家详细的介绍这种菜的功效。茼蒿为什么叫皇帝菜来历在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。据说在古时候，皇帝菜是专门献给皇帝食用的贡品，所以又叫贡菜。此外，皇帝菜还有许多不同的名称，像是“角菜”、“珍珠菜”、“香甜菜”等，其实指的都是同一种菜。皇帝菜的简介学名茼蒿。皇帝菜
【阿力养生网】【饮食健康】 茼蒿 皇帝菜 更新日期:2019-11-30 08:11:42
有皇帝菜美誉的茼蒿营养价值你绝对想不到
茼蒿又叫蓬蒿，是我们经常见的一种绿色蔬菜，营养价值非常高，吃茼蒿有健胃消食、促进食欲的效果，清炒的茼蒿能最大限度保持茼蒿的原汁原味和营养，但有时候吃茼蒿的时候会发现有苦味，那么有苦味的茼蒿还能吃吗?茼蒿的苦味是怎么来的?下面我们一起来看看吧。 茼蒿的苦味是怎么来的 爱吃茼蒿的人肯
【阿力养生网】【饮食健康】 茼蒿 皇帝菜 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:28过敏人群不宜吃茼蒿
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富，胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍，为西红柿的6倍，其纤维细嫩、容易消化吸收，对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。茼蒿中含有较高量的钾等矿物
【阿力养生网】【季节食疗】 茼蒿 更新日期:2019-12-01 02:12:31茼蒿香味能养心安神稳定情绪
茼蒿有化痰止咳、养心补血、健胃补脾、降低血压、通利二便的功效，适用于痰热咳嗽、心悸症肿、失眠多梦、心烦不安、脾胃不和、高血压等症。 茼蒿中所含特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。此外，这种特殊香味还可以养心安神，稳定情绪，防止记忆力减退。 茼蒿中所含的胡萝卜素，有助于提高人体免疫力，预防感冒，并对预防胃癌、食道癌、肺癌、肝癌以及心血管疾病有一定的作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 茼蒿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46夏季吃坚果蒜泥拌茼蒿，清热解暑
茼蒿的嫩茎叶嫩脆鲜香，不仅是很受欢迎的蔬菜，还有很高的药用保健功效。中医认为，茼蒿性凉，味辛甘，有化痰止咳、清利头目、和中健胃、利小便之功效。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。茼蒿又叫蓬蒿，含有丰富的芳香挥发油，可增强食欲、促进消化。但茼蒿的烹调方法不多，因为其质地过于脆嫩，烹炒会变蔫儿，还易变色。因此，茼蒿最好焯水后凉拌，也可涮菜或做汤用。这里，给大家推荐一道
【阿力养生网】【食物相克】 茼蒿 坚果 蒜泥 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13茼蒿的功效与作用
药性 味辛；甘；性凉归经 心；脾；胃经功效 和脾胃；消谈饮；安心神功效分类 健脾药主治 脾胃不和；二便不通；咳嗽痰多；烦热不安古籍中医记载功效:1.《本经逢原》：同蒿气浊，能助相火,禹锡言多食动风气，熏人心，令人气满。《千金》言安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃者，是指素禀火衰而言，若肾气本旺，不无助火之患。2.《千金·食治》：安心气，养脾胃，消痰饮。3.《日用本草》：消水谷。4.《滇南
【阿力养生网】【饮食健康】 茼蒿 脾胃不和 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:51榴莲滋补散寒，茼蒿预防便秘
生活中,有不少食物“臭气熏天”,常常让不少人望而却步。但是有些“臭”食物却营养丰富,吃吃更健康。榴莲 滋补散寒俗话说“一只榴莲三只鸡”。该说法并不是没有道理。榴莲虽臭,但含有丰富的单糖、多糖等营养物质,另外其所含的维生素,如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高,被誉为“水果之王”。中医认为,榴莲性
【阿力养生网】【食物相克】 茼蒿 榴莲炖鸡 榴莲 便秘 更新日期:2019-12-01 03:12:20茼蒿为什么又名“皇帝菜”？
在百花吐艳之时，菜园中会有一股清香扑鼻而来，它便是青绿可人的茼蒿。茼蒿原产我国，唐朝以前已普遍种植，现在全国各地均有栽培，可分为大叶和细叶两种，南方多种植大叶茼蒿，北方多种植细叶茼蒿。茼蒿的茎叶皆可入食，有蒿之清气、菊之甘香，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，清香嫩脆，乃春日餐桌佳品，在古代为宫廷佳肴，故又名“皇帝菜”。茼蒿享有“天然保健品，植物营养素”
【阿力养生网】【食物相克】 皇帝菜 茼蒿 氨基酸 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:59