青春期女性生殖器官的变化
妇女结婚后不孕，就其本身而言，除少数人因先天的生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成，大都要追溯于少女时期，因为少女一般缺乏卫生知识，对饮食冷暖也不注意。上海万豪医院不孕不育诊疗中心刘主任说，妇女要防止婚后不孕，应注重从少女时期做起。要抓住一个总纲和四个环节。一个总纲是：月经变化，四个环节是：月经初潮、经期卫生、月经不调、月经迟发。 1.月经初潮莫忧虑。一般女子在14
【阿力女性网】【营养美食】 女性生殖 生理期 更新日期:2019-12-02 12:12:32怎么样避免青春期肥胖
怎么样避免青春期肥胖 13～18岁是女青年的青春发育期。处于此阶段的有的女青年，由于受雌性激素的影响，会肥胖起来。 青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。怎样才能避免青春期的发胖呢？ 1．应该少吃含脂肪过高的食物，多食含纤维素较高的谷类、蔬菜和含微量元素较多的果类。 2．对于每日获取的能量亦应自我计算。一般情况下女青年每日摄人2500卡左右能量就可以了。以此为基础再根
【阿力女性网】【营养美食】 女青年 更新日期:2019-12-02 12:12:45青春期最容易患上五种疾病
（一）乳房发育不良 乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有：乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。乳房先天性畸形：最常见的为乳头凹陷，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至导致乳腺炎。应在青春期及早得到矫治。小乳房。这类乳房较之常人明显缩小，胸部平坦似男性。由于乳房内部主要是脂肪充填，所以乳房大小与体型胖瘦关系密切。一
【阿力女性网】【营养美食】 白带异常 白带带血 痤疮皮肤 频繁遗精 更新日期:2019-12-02 12:12:49青春期女性的心理健康
人的健康包括生理健康和心理健康两部分。 所谓心理健康，是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。 心理健康就是合乎某上水准的社会行为：一方面为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。社会环境、个人心理的协调平衡是心理健康最基
【阿力女性网】【营养美食】 心理健康 更新日期:2019-12-02 12:12:50青春期女孩常见哪些妇科问题
这里讨论的青春期女孩是特指13～17岁的姑娘，社会也好，或她们自己也好，都认为她们与18～20岁的大些的姑娘有所不同，她们往往具有一些特殊的问题。人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由：其中最重要的是，她们都是刚刚初潮的女孩，她们的下丘脑-垂体-卵巢生殖内分泌轴系的功能，尚不健全。她们也不像18一20岁的女孩那样，在性问题上更为活跃，她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会，但她们发生
【阿力女性网】【营养美食】 妇科体检 妇科 青春期女孩 器质性 更新日期:2019-12-02 12:12:00青春期少女十“不宜”
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。 二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤
【阿力女性网】【营养美食】 青春期少女 乳房 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:06
白带青春期来临的信号
白带通常出现在月经初潮前。如果说月经是青春期的标志，那么，白带就是青春期的信号。 白带不是病，它是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺休分泌物及部分来自子宫内膜的分泌物混合而成的粘稠液体。白带使阴道和外阴保持一定的湿润度，防止病菌的侵入，对人体有生理保护作用。少女由于青春期的到来，雌激素的变化而出现白带。这是正常现象，少女不就为此而忧虑，更不必感到讨厌。
【阿力女性网】【营养美食】 白带 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:30困扰青春期少女的“青春痘”
'青春痘'又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。 '青春痘'发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而
【阿力女性网】【营养美食】 青春痘 青春期少女 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:32青春期少女应如何面对性冲动
首先是大胆汲取性知识，了解自我。你可以毫不顾忌地去了解有关的性知识，大大方方地去看一些这方面的书籍，或者向父母、老师及姐姐敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础，你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，你才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧悒、苦闷。 其次是专心求学，切勿早恋。少男少女到了青春期，大多都会产生正常的性欲，只是强弱不同
【阿力女性网】【营养美食】 青春期少女 更新日期:2019-12-02 12:12:38青春期女孩如何纠正乳头凹陷
青春期女孩正处于乳房发育阶段，不少女孩发现自己乳头凹陷，却因为羞于启齿而隐瞒过去．医生建议，乳房健康在一定程度上关系到一个女人的幸福．因此，女孩应正视疑问，早知道早纠正才是良策。 正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状，如果乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。这种疾病虽然对结婚没有直接影响，但会影响夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易导致局部的
【阿力女性网】【营养美食】 注射器 乳头内陷 乳头 青春期女孩 更新日期:2019-12-02 12:12:42给青春期女孩加点营养
女孩子进入青春期前后，生理发生了很大变化，这时卵巢已发育并接近成熟，月经就会随之出现，体重激增，身高迅速增高，内脏功能逐渐加强。在这个时期的女孩子身体迅速成长，热情好动，消耗量增多，对各种营养物质的需求量也增多，因此要增加营养，补充其热量消耗，才能使青春期机体生长发育得到保证。青春期女孩的卵巢发育与身体发育是同步的，在卵巢发育过程中更需要各种营养素，包括维生素和微量元素。营养不良或维生素缺乏，特别
【阿力女性网】【营养美食】 青春期女孩 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:05青春期女性腰部保健按摩法
腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利腰脊等作用。 2、揉肾俞穴：肾俞穴在腰部第二腰椎棘
【阿力女性网】【营养美食】 腰阳关 腰眼穴 命门穴 肾俞穴 更新日期:2019-12-02 12:12:06青春期的变化与激素有关？
青春期的人体变化是在激素的作用下完成的。在青春期以前，丘脑下部发生了一些变化，开始分泌促进脑垂体成熟的激素。在这些激素的作用下，垂体开始分泌生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素。这些激素与人体的生长发育关系密切，同时它们又促使体内的甲状腺、肾上腺、卵巢、胰腺等内分泌腺具备功能，从而促进青春期的生长发育。 ⑴垂体生长激素。作用于骨胳、肌肉及全身神经系统以外的所有组织，促进其发育。 ⑵
【阿力女性网】【营养美食】 激素 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:15如何预防青春期肥胖
青春发育期间，人体新陈代谢旺盛，生长所需要的营养量也增多，以满足身体发育的需要。处于青春期的青少年食欲往往旺盛，但是如果进食过多，尤其是高热量的饮食摄入过多，活动又少，就可能造成入大于出，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。尤其是少女，进入青春期后，由于内分泌激素的作用，女孩子从儿童时的活泼好动一下子变得文静、害羞，各种较剧烈的活动很少参加，再加上不少女孩子偏好含热量很高的零食，就势必造成营养过剩
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:16青春期谨防“空巢综合征”
充满竞争的现实生活往往使一些夫妻恩爱的小舟迷航搁浅，特别是白领女士们，她们最烦恼的心病就是爱的饥饿和空乏，甚至罹患症状不同的“空巢综合征”。 男女恩爱，双方体内均可分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等活性物质，可把血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，有利身心健康。但孤男寡女“空巢”而居，生理和心理的健康就会受到严重影响，由此引发的“空巢综合征”集中表现为内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:24青春期少女要警惕“功血”
“青春期功能失调性子宫出血”，中医称为“崩漏”。其原因是由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现不规则阴道出血。“崩漏”又分为“崩中”与“漏下”，崩中就是流血像洪水一样汹涌，量多如注，有些女孩子由于失血过多，导致严重贫血。漏下就是像莉莉一样淋漓不尽。 青春期的少女有时候会出现月经不规律，甚至2-3个月才来一次，
【阿力女性网】【营养美食】 功血崩漏 青春期少女 中药 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:33青春期少女应积极防止贫血
据统计，国内约有10％的青春期少女患有缺铁性贫血；日本也曾报道过，少女缺铁性贫血发病率为16％，看来，少女患贫血的比率是相当高的。 青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充的营养物质（包括铁在内）除供给正常的运动消耗外，还要保证生长发育的需要。对于铁，一旦不注意补充，就会引起缺铁性贫血。加上
【阿力女性网】【营养美食】 青春期少女 贫血的原因 缺铁性贫血 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:56中学生警惕青春期社交恐惧
一项有关中学生心理健康状况的调查显示：目前中学生的心理问题较多，其中女生及高中学生心理问题较为明显。如一位十五六岁的高中生，不敢当着老师同学的面发言，如果遇到同学必须轮流上台发言，躲不开，她宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。对上台发言，用她的话说：“还不如把我杀了”。 这提示学校应该注意加强心理卫生教育，及早发现症状并予以干预。据记者了解，十几年前精神科医生一年就能见到一两位典型的
【阿力女性网】【营养美食】 中学生 社交恐惧症 心理健康 更新日期:2019-12-02 12:12:59青春期女性如何来保护乳房
青春期乳房发生变化，不但对其应有足够的认识与了解，而且要学会保护乳房。具体保护乳房的方法有以下5点： 1.在内衣穿着上，不要穿过紧、过窄小的衣服，或佩戴过小的乳罩，否则将因长期压迫乳头而使乳头回缩； 2.有乳头回缩者，应经常用吸奶器拔吸，促使乳头突出，以利授乳； 3.经常清洁乳头，从而防止乳头感染、皲裂、糜烂； 4.女性青年发育良好的乳房，基本定型后，应及时选配适合的乳罩，防止在生活
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 乳头 更新日期:2019-12-02 12:12:02青春期女性应该忌穿高跟鞋
青春期女性身体正处于生长发育阶段，骨骼还很柔软，富有弹性，可缩性较大，容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。 同时骨盆也是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在
【阿力女性网】【营养美食】 骨盆 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:04