在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。 孕妇吃辣椒的注意事项 食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 辣椒 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:40孕妇有时会得妊娠糖尿病，所以在提高警惕，那孕妇妊娠糖尿病的症状有哪些呢？阿妮养生网专业人士提醒您：如果孕妇出现以下七种症状就要警惕妊娠糖尿病了？1、口渴 当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。2、尿频 因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。3、饥饿感 这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 孕妇 妊娠糖尿病的症状 糖尿病的早期症状 更新日期:2019-12-01 10:12:41孕妇多吃莴苣有助于胎儿正常发育，可使胎儿发生神经管畸形的危险性减少50%~70%。阿妮养生网专业人士介绍：莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热利尿、通脉下乳之功。 《本草纲目》言其“下乳汁，通小便”。《本草纲目拾遗》言其“利五脏，通经脉，开胸膈”。《日用本草》言其可“利五脏，补筋骨，开膈热，通经脉，去口气，白齿牙，明眼目&rdqu
【阿力孕妇网】【产后调理】 莴笋 孕妇 孕妇食谱 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:44孕妇产后吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您推荐孕妇产后木瓜食疗方：木瓜鲜鱼汤材 料： 木瓜1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参1两，姜 2片 做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。 功效：此汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。木瓜牛奶椰子汁材 料：
【阿力孕妇网】【产后调理】 木瓜 产后护理 木瓜牛奶 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:45九种食物解决孕吐。孕吐严重了会影响胎儿的健康，吃什么食物可以缓解孕吐现象呢？阿妮养生网专业人士介绍以下九种食物可帮助缓解孕吐。新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 孕妇 妊娠反应 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:23怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同。阿妮养生网专业人士提示：孕期洗澡注意以下五点一、注意水的温度 据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。 孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:46夏天炎热易出汗，如何让孕妇平安渡过夏天，谨防夏天中暑的发生呢？阿妮养生网专业人士为您介绍，防孕妇中暑的六种方法： 妙计1：孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气，浅色系列的衣服可以反射阳光，两者结合让人感觉夏季清凉一点。 妙计2：饮食清淡、规律，注意补水。三伏盛夏，孕妇的消化功能差，应注意饮食规律，定时定量，食物应以易于消化、清淡富有营养的为宜。不能多喝冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 热射病 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。 核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富
【阿力孕妇网】【产后调理】 核桃 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:48孕妇应少吃桂圆。从营养成分看，桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。中医认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但是桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。 怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此怀孕妇往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。中医一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温太热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据；
【阿力孕妇网】【产后调理】 桂圆 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:53猕猴桃具有“维C之王”美誉，阿妮养生网食疗专业人士表示：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。 阿妮养生网专业人士指出：猕猴桃：酸、甘，寒。具有调中理气，生津润燥，解热除烦。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:55冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g；胡萝卜素1.1mg/kg；维生素B1 0.1mg/kg；维生素B2 2.2mg/kg。阿妮养生网食疗介绍维生素C的含量尤其丰富是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有&ldqu
【阿力孕妇网】【产后调理】 冬枣 孕妇 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:56南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。 阿妮养生网专业人士介绍：食用南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、
【阿力孕妇网】【产后调理】 南瓜 南瓜的功效与作用 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:58孕妇怀孕期间吃哪些食物会让宝宝聪明呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下十一种食物。 1、小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2、紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。 3、芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 维生素 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:00孕妇吃点什么可以更有利于孕妇分娩呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下四种助产汤，让孕妇产前和产后可以得到很好的调养。助产汤——足月后再喝 在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕妇分娩困难。另外，临产时过于紧张，或产前过度安逸，以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利，也可能影响分娩。因此，避免或消除以上因
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇分娩 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:01当父母需要做出许多的决定，例如在宝宝出生之前就要帮他们取名、婴儿床等等。其中要做的最大一个决定是什么呢？就是你要选择孩子出生的方式。阿妮养生网育儿专业人士提醒，不管选择什么方式分娩，都需注意以下几点。家庭分娩(自然或水中分娩) 如果考虑到在家的灵活性和家人带给你的舒适感，你可以考虑一下家庭分娩的方式。这是一种能够保证最少的干扰的而且能够自然分娩的方式。而水中分娩也是一个不错的选择，但现在还只是很少
【阿力孕妇网】【分娩方式】 无痛分娩 孕妇分娩 孕妇 助产士 更新日期:2019-12-01 10:12:07鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。此外，鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 孕妇的合理饮食营养是确保优生优育最重
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 海鲜 更新日期:2019-12-01 10:12:08冬季天气寒冷，孕妇体质弱易发生感冒症状。阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇怀孕后慎服各种药物，如患感冒不妨试试食疗方法加以治疗。 1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜未适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。 2、嫩鸡一只，(约1250克)洗净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或下面条吃。 3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 感冒食疗方 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:14火龙果很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以很好的生长。火龙果是一种无污染的绿色热带水果，因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维。阿妮养生网食疗专业人士介绍：火龙果是一种对孕妇和胎儿很好的水果。火龙果主要营养功效有： 解毒养胃：火龙果含有的植物性白蛋白，对重金属中毒有解毒的功效，对胃壁有保护作用。 抗衰老：火龙果
【阿力孕妇网】【产后调理】 火龙果 孕妇 孕妇饮食 水果 更新日期:2019-12-01 10:12:15怀孕期间孕妈妈如何护理乳房呢？阿妮养生网专业人士介绍可以通过以下方法来加强孕期乳房保健。 清洗乳房皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净，清理堵塞在乳头上的硬颗粒状结痂分泌物，用温水清洗，适时用热毛巾热敷两侧乳房，毛巾的温度不要过高，不需要使用香皂。 文胸能给乳房提供可靠的支撑和扶托，通畅乳房的血液循环，它对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，还能保护乳头不会受到擦伤。一般从怀孕第4个星期开始，孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 乳房 怀孕 孕妇 乳头 更新日期:2019-12-01 10:12:17怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女，则不大可能流产。有反应孕妇的成功生产率比平均值高70%。阿妮养生网专业人士指出，人们一直劝诫孕妇要保持健康的饮食习惯，减少精神压力，都是有利于母婴健康的良言。 过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题，另外还有吸烟、饮酒、大量摄入咖啡因等外部因素。但究竟哪一种因素最有可能导致流产，目前医学界尚无定论。研究同时显示，怀孕早期
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 早孕反应 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:19