孕妇流鼻血是较常见的一种现象，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重，所以请准妈妈不用着急。是何原因引起孕妇易流鼻血呢？ 准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 此外，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:38由于妊娠期间，孕妇全身器官为适应胎儿生长发育的需要，出现了一系列生理变化。如果这些变化超出了生理的范围，或者孕妇本身患慢性病不能适应妊娠期的各种变化，那么孕妇和胎儿都可出现病理情况，给母儿带来一定的危害。所以孕妇需要做定期的产检来确定胎儿发育和自身的安全，从而保证安全的分娩。 定期产检有如下的好处： 1、可以了解孕妇全部的妊娠过程和健康。对孕期合并症和并发症做到早期预防、早期发现,并及早采取有
【阿力孕妇网】【孕期检查】 孕妇 产检 孕妇饮食 孕期检查 更新日期:2019-12-01 10:12:39怀孕期间吃什么才使宝宝变的更聪明？不少孕妇对于这个问题也是很关心。鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。 为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 dha 育儿 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 10:12:40怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。对于失眠的孕妇可以吃些这三款粥来助眠。 1、枸杞叶芹菜粥 原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。 做法：将新鲜芹菜洗净切碎；枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。 功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 失眠 芹菜 糯米饭 更新日期:2019-12-01 10:12:41猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。 阿妮养生网建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃猕猴桃味道甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克
【阿力孕妇网】【产后调理】 猕猴桃 叶酸 水果 孕妇保健 更新日期:2019-12-01 10:12:43孕妇吃柚子不会上火，中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；对于孕妇不会出现上火的现象。但孕妇也要少吃，多吃会使柚子滑肠致泻，不适合常腹泻、腹痛的孕妇食用。除此之外柚子还具有以下几点好处适合孕妇食用： 1、柚子中有丰富的新陈皮，除了有以上功能，还有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮，可治疗孕妇感冒咳嗽，但也不可食用过多。 2、
【阿力孕妇网】【产后调理】 柚子 孕妇 孕妇上火 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:44温补鹌鹑汤 功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。 制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 用法：喝汤食肉，佐餐食。 大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇食谱 黑豆 孕妇 枸杞 更新日期:2019-12-01 10:12:45南瓜——防治孕妇水肿 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治孕妇水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。 冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿 怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 蔬菜 怀孕 南瓜 更新日期:2019-12-01 10:12:46孕妇皮肤瘙痒可严重影响孕妇日常生活和睡眠，造成孕妇焦虑不安和急躁的情绪，因此要引起重视。 为什么孕期会发瘙痒呢？孕妇发生皮肤痒，可能是体内慢性炎症刺激发生的反应，或者主要是由于妊娠使体内雌激素浓度持续升高所致，也有些孕妇是因为胆汁代谢异常引起皮肤瘙痒。 对于孕妇出现的皮肤瘙痒，一是孕妇要勤换内衣，尽量穿棉质柔软的衣服，常用湿热毛巾擦身或淋浴冲洗，如果出现皮肤破损发炎的情况，洗澡时不要用太烫的水
【阿力孕妇网】【产后调理】 瘙痒症 孕妇 健康 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:48孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。对于孕吐的发生，阿妮养生网提醒您柿子蒂可以缓解孕吐现象： 柿子蒂有压抑“上逆”的作用，对打嗝、呕吐、咳嗽都有效。有人单以10个柿子蒂加1杯水煮，煮至剩原来的一半水量后食用。这方法也很有效，在中药里、治疗打嗝的药物，均含有柿子蒂的成分。 通常，孕吐有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 柿子 孕妇 妊娠反应 更新日期:2019-12-01 10:12:49专家提醒孕妇们不能吃以下五种食物：。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育所以孕妇不能吃。若打算怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍，孕妇不要吃这类食物。
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:07孕妇在怀孕期间摄取足够的维生素E能降低孩子患哮喘的几率，因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。坚果中含有维生素E的含量很高。孕妇多吃坚果可减少防子患哮喘的机率。 在孕期摄入维生素E较少的妇女所生的孩子，2岁时出现呼吸困难的几率相对较高。而当他们长到5岁，患哮喘的几率也比其他孩子高。 此外，研究者还测量了妇女在怀孕期间血液中维生素E的含量。他们发现，血液中维生素E含量较高的妇女，她们的孩
【阿力孕妇网】【产后调理】 哮喘 孕妇 维生素e 坚果 更新日期:2019-12-01 10:12:50柑橘品种繁多，都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸(氨基酸食品)、碳水化合物、脂肪、多种维生素(维生素食品)、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。 500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2、7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是
【阿力孕妇网】【产后调理】 柑橘 孕妇 水果 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:51海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，海带的含碘量高达5%～8%，还富含铁，不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。 怀孕期妇女甲状腺功能活跃，对碘的需求量也增加。海带不仅是孕妇补碘食物的最佳选择，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为如果孕妇供应胎儿的碘不足，就会导致胎儿甲状腺素合成不足，而甲状腺素是促进大脑与骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后主要表现为智力明显低下、个子矮小、身体
【阿力孕妇网】【产后调理】 海带 孕妇 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:52茶有使人精神振奋，增强思维和记忆能力，且能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。但是对于女性来说应该找对喝茶时期。尤其是在孕期更应该注意： 1、正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 2、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:53怀孕以后对于吃方面，会有许多的禁忌。我们就针对孕妇可不可以吃柿子来具体说一下。先说一下柿子的营养价值：柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇的作用： 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉
【阿力孕妇网】【产后调理】 柿子 孕妇 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:54栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。 更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子的具体营养功效如下： 栗子中所含的丰富的不饱
【阿力孕妇网】【产后调理】 栗子 维生素 准妈妈 更新日期:2019-12-01 10:12:56甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸，延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸
【阿力孕妇网】【产后调理】 甘蔗 孕妇 健康 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:00孕妇在怀孕期间是痔疮的多发时期，对此对于出现痔疮症状的孕妈妈应该积极采取治疗。由于治疗需要考虑对宝宝的影响，多为进行保守的药物治疗，非危及生命的情况下一般不进行手术治疗。 适合情况：如果痔疮严重到需立即处理的情况，可以先进行保守疗法，等到孩子出生后，痔疮情况也可能减轻，到时候可再试病情决定是否需要进一步的治疗。另外，怀孕初期因为胎儿尚未稳定，加上担心药物影响胎儿，而怀孕后期则会担心引发早产，古方
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇痔疮 孕妇饮食 痔疮症状 更新日期:2019-12-01 10:12:01孕妇在怀孕前期会有恶心呕吐的现象发生，孕妇呕吐吃什么好呢？阿妮养生网专业人士向您介绍一种姜茶疗法： 1、红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟； 2、再放入适量红糖煮3～5分钟即可。姜茶的制作要决： 先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。健康提示：1、孕妇呕吐调理食谱、健脾开胃食谱2、有健脾胃、解毒的功效；3、红茶含有多粉，特别是儿茶酚，可防止癌细胞生长并抑制其扩散。（原文版权归阿妮养生网所有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇食谱 姜茶 更新日期:2019-12-01 10:12:02