艾灸悬钟穴，预防缓解关节疼痛
夏季是艾灸排毒的好时节。对于容易骨质疏松的中老年人来说，可以用艾灸悬钟穴，能够起到强健骨骼、预防缓解关节疼痛的作用。悬钟穴又名绝骨穴，位于小腿外侧，外踝尖上三寸，腓骨前缘。该穴和骨、髓都关系密切，专管人体骨髓的汇集，在中医临床中常用于治疗颈椎病、高血压以及各类骨科疾病。在用艾条进行保健时，可以一周坚持艾灸该穴两三次，每次只要灸到有温热的感觉就可以了。如果不方便艾灸，也可以自行按摩该穴十分钟左右。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 悬钟穴 关节疼痛 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:18
膝关节骨性关节炎的中医针灸疗法
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，以关节红肿热痛、畸形、功能障碍为主要表现，膝关节伸直或下蹲时，疼痛会明显加重，并可听到关节内“咔嚓咔嚓”的响声。目前临床上治疗该病的方法主要包括中药药包、推拿、温针灸等中医传统疗法。温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法，又称“针柄灸”，即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 膝关节骨性关节炎 针灸疗法 针灸 更新日期:2019-12-04 10:12:27
膝骨关节炎循证针灸实践：经过大量临床验证的针灸治疗方
膝骨关节炎针灸治疗总原则：舒筋利节，活络止痛选穴以阿是穴及局部经穴为主，可结合辨证及循经远端取穴。建议将针刺作为治疗膝骨
【阿力中医网】【针灸穴位】 骨关节炎 骨关节疾病 中医 艾条灸 更新日期:2019-12-04 11:12:49骨关节炎的针灸治疗
概述骨关节炎又称退行性关节炎，多表现为负重关节的酸痛和活动受限。中医学属痹证范畴，风寒湿入侵，经络气血阻滞所致。现代医学认为主要与年龄增大，内分泌紊乱有关，也可由外伤，姿势不正造成。辨证治疗分 型 选 穴 操 作 实用小技巧 痛痹（寒痹）
【阿力中医网】【针灸穴位】 骨关节炎 中医 针灸 关元 更新日期:2019-12-04 11:12:15“长圆针解结法”治疗膝关节骨痹
由于膝关节处于股骨与胫骨两个长骨之间，在屈伸活动过程中承受体重与加载重量数倍的杠杆力，经数十年的劳损，致使关节软骨、半月板均有不同程度的磨损，因此，关节间隙变窄。由于内分泌的变化和运动量的减少，骨量也在不断丢失，出现不同程度的骨质疏松。尤其
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节半月板损伤 膝关节 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:35针刺合谷穴治踝关节扭伤疼痛
踝关节扭伤是指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织发生的撕裂伤，主要表现为踝部程度不同的肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。踝关节扭伤是临床常见、多发的急性、疼痛性疾病，迅速解除疼痛是重要的治疗措施之一，笔者常
【阿力中医网】【针灸穴位】 踝关节 合谷 扭伤 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:13针灸治疗痛风性膝关节滑膜炎案
痛风性膝关节滑膜炎是由于风、寒、湿、热外邪，发生酸痛、重着、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等为主要临床表现。运用中医五行，针灸“培土制水”法治疗数例痛风性膝关节滑膜炎，取得良好疗效。李某，男，46岁，2016年2月3日以“双侧膝关节肿痛1月余，
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节滑膜炎 痛风 膝关节 中医 更新日期:2019-12-04 11:12:27类风湿性关节炎的针灸疗法
①体针取穴：主穴：大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、脾俞、肾俞、小肠俞、委中、阳陵泉、足三里、太溪、丘墟。配穴：上肢受累加天宗，下肢受累加秩边。操作：大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、小肠俞、委中等穴均用徐疾泻法；脾俞、肾俞、太溪等穴均用浅刺轻捻补
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸疗法 阳陵泉 蜜蜂 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:10中医长蛇灸可以治疗类风湿关节炎
艾灸不仅仅是只有艾条或者是艾柱，铺排的方法也不仅仅是放在皮肤上的特定穴位就可以了，传统的艾灸还有很多针对疾病治疗，不为大众所知的铺排手法，今天我们就来了解一下艾灸中的长蛇灸是如何提高免疫力的。长蛇灸又称铺灸、蒜泥铺灸，是我国浙江地区的针灸工作者从传统的和民间的方法中挖掘和总结出来的一种灸疗方法。取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。本法自20
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 蒜泥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:14关节怕冷 艾灸命门穴
关节怕冷 艾灸命门穴命门穴是中医保健要穴。经常按摩命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝，固肾气，能治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻，男性遗精、阳痿以及女性虚寒性月经不调、习惯性流产等症，并能延缓人体衰老，疏通督脉上的气滞点，加强其在任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。按摩命门穴不必在意方法和时间，方便的时候按揉几下就能起到保健作用。艾灸命门穴效果更好。将艾条的一端点燃后，距离皮肤2~3厘米，对准命门
【阿力中医网】【针灸穴位】 命门穴 艾灸 养生 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:16
肩关节使用说明书
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【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:42
髋关节查体怎么做？一篇全搞定！
一、视姿势步态、跛行、鸭步、呆步、剪刀步态畸形、肢体短缩、内收外展旋转畸形臀肌有无挛缩、臀部有无瘢痕，窦道，寒性脓肿，骨
【阿力中医网】【针灸穴位】 髋关节 健康 养生 骨盆 更新日期:2019-12-04 11:12:03变天冻得膝关节疼之中医穴位疗法
春天气候多变，昨天还30度热的恨不能穿短袖，一变天棉袄又穿上了。有的人没有注意天气，衣服没及时穿，冻得膝盖疼。疼痛较轻时，可以通过按压以下穴位来缓解,每天一次，每次每穴三分钟，坚持一段时间基本上好转.犊鼻 “犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。位置：在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。三阴交 交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 膝关节 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:24肩关节周围炎的推拿疗法
治则：舒筋活血、通络止痛、解除粘连、滑利关节。1．用法在肩部操作，包括肩上、肩前、肩后及肩外等部位，若有压痛点者，在压痛部重点操作，如肱骨结节间沟部，治疗要充分。若有疼痛波及部位者，操作范围应适当扩大。2．用拿法配合掌、指揉法，在肩部操作，
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:48髋关节扭伤的推拿疗法
治疗：1．患者俯卧位，医生于患髋后、外侧行法、按法、掌揉法使肌肉放松，之后患者仰卧位，于腹股沟处施以指揉法、掌揉法、捋顺法以缓解疼痛。2．根据患肢长短情况，选用以下手法：⑴ 患肢假性长于健侧者，可选用以下法： A.屈曲复位法：患者仰卧位，双
【阿力中医网】【推拿按摩】 髋关节 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:59髋关节滑囊炎的推拿疗法
治疗: 1．于疼痛部位四周行法，5～10分钟。2．于痛处行弹拨法、点按手法应稍重。3．于痛处行掌揉法。4．髂耻滑囊炎时可参行髋关节扭伤手法。其他：可行封闭治疗。
【阿力中医网】【推拿按摩】 滑囊炎 髋关节 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:07膝关节创伤性滑膜炎的推拿疗法
1．概述膝关节负重大，运动产生的热量亦较大，其滑膜面积在全身关节是最大的，膝关节关节囊的内层为滑膜组织。滑膜有着丰富的血管，滑膜细胞分泌滑液，营养关节软骨，润滑关节，减少摩擦，散发关节活动时所产生的热量。膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节损伤后滑
【阿力中医网】【推拿按摩】 膝关节滑膜炎 滑膜 膝关节 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:08髋关节骨关节炎的推拿疗法
手法：以解除痉痛，滑利关节为主。1．髋周法10～15分钟，柔和沉透。2．痛点及髋周的点按、指揉，视患者病情做髋关节的各方向被动活动，但忌暴力，以患者可忍受为度。3．髋周的散法。 中药：外敷；理疗：针灸。 注意：患者生活应有规律，如体重过大应
【阿力中医网】【推拿按摩】 髋关节 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:57膝关节骨关节炎的推拿治疗
1．概述膝关节骨关节炎，名称多样，有称作退化性或老年性关节炎的，有称为增生性关节炎的。2．病因病机⑴ 老年性骨质退行性改变，属原发性，多见于50岁以上，膝关节劳损多的老年人。⑵ 膝关节畸形，如膝内、外翻者，或膝关节部位骨折者，造成关节受力不
【阿力中医网】【推拿按摩】 骨关节炎 膝关节 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:04踝关节韧带损伤的推拿疗法
1．概述踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成，其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带，起于内踝，止于舟骨、距骨及跟骨。外侧副韧带有三条，均起于外踝，腓距前韧带止于距骨前外侧，腓跟韧带止于跟骨外侧，腓距后韧带止于距骨后外侧。踝关节解剖特点：
【阿力中医网】【推拿按摩】 踝关节 韧带损伤 踝关节骨折 韧带 更新日期:2019-12-04 11:12:12