哮喘患者冬季出游要防止感冒
过年了，不少人爱到周边地区做个短途旅行。有关专业人士提醒，如果哮喘患者旅游地点是灰霾大人口密集的城市，比如香港、澳门就得注意预防，外出最好戴上口罩。 若需乘坐飞机到旅游目的地，因为飞机环境较干燥，气压较低，而人与人之间的密度高，若周边有人咳嗽，可能会引发哮喘，也要注意。 冬季气候寒冷，哮喘者的气道反应增高，对冷空气比较过敏，容易发病。所以，冬游首要防止感冒。如果要做运动，比如滑雪等，应先做好预
【阿力养生网】【养生健康】 哮喘 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:36冬季做到六要六不要预防痔疮
冬季是痔疮高发期，但若能针对病因进行积极预防，做到“六要”“六不要”可防患于未然。 一要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤，纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。 二要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物
【阿力养生网】【养生健康】 屁眼 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41冬季防掉发不妨适当补充维生素
气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说，脱发本是一种正常现象，尤其是在冬天。 但如果每天掉发频繁，超过100根/天，就应该认为是脱发病了。因此，如果人们感觉一入冬，头发明显比平时掉得多，就应该注意从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度。 一、防晒 仍
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56专家提醒六招可防冬季感冒
7日迎来农历二十四节气的“立冬”节气，此后，天气将逐渐寒冷。养生专业人士提醒说，冬季是感冒的高发期，为防止感冒的发生，公众可采取六种方法预防。 (http://bbs.jiajiakang.top 关注健康) 一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。 二是要保持空气清新。经常在室内活动的人
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:59冬季老人预防脑出血注意七点
冬季的气候干燥、寒冷，早中晚温差较大，容易诱发脑出血。因此，对于老年人来说这样的季节尤其应注意预防脑出血。那么，日常生活中该如何预防呢? 老年人一般多患有高血压、脑血管硬化等疾病，冬天由于寒冷的刺激，容易导致血压升高、毛细血管痉挛性收缩和脆性增加，造成血管破裂。 预防脑出血应注意以下问题： 1.先应控制血压，必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防
【阿力养生网】【养生健康】 脑出血 高血压 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:01寒冬季节如何防治镜面舌
寒冬季节，在临床上经常见到病人自觉口干咽燥、口中无味、舌体疼痛，有的伴有牙龈肿痛，无舌苔，舌面光滑如镜面，故称为镜面舌。病情重时舌头又干又红，舌体有裂缝，饮食喝水时有疼痛感，病人怀疑自己是不是得了不治之症，心情非常紧张。 镜面舌多见于感染发热、肿瘤、肝硬化、心力衰竭等重症患者以及贫血的晚期阶段。另外，有消化吸收障碍，维生素、烟酸等营养元素缺乏时也可出现。现代医学研究认为，由于舌上皮细胞内氧化代谢
【阿力养生网】【养生健康】 镜面舌 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:24冬季糖尿病患者的饮食起居注意
糖尿病患者的早期症状可表现为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。 一般说来，四季当中冬季糖尿病人血糖水平最高，夏季血糖值最低。同时，冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，所以进入冬季，糖尿病人要做好自我防护，需注意以下几个方面：1、调节情绪 冬季出门活动少，朋友很少聚会聊天，容易出现情绪波动，而情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 血糖 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:55冬季皮肤瘙痒怎么办？试试中药治疗法
冬季是皮肤瘙痒出现最多的时候，对此可以采用一些中药来防治皮肤瘙痒症：药醋疗法 取苦参lO0克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2~3次，连用5～7天可防治皮肤瘙痒。(在医生指导下用药）药酊疗法 取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1用即成。洗浴时，加入药浓30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7
【阿力养生网】【养生健康】 瘙痒症 健康 苦参 更新日期:2019-12-01 05:12:10冬季教你皮肤防皲裂方法
皲裂又称为裂隙，实际上是一种皮肤病的体征，它是指皮肤上的线条状裂口。皲裂可深达数毫米，直到真皮，因而常伴疼痛和出血。如果遇到细菌感染，可继发红肿和化脓。 皲裂常发生于足跟、手掌、指(趾)关节以及口唇、肛门等处。这是由于局部皮肤干燥或慢性炎症等，引起皮肤弹性减弱或消失，在外力的牵拉(如行走、握物等)下形成的。夏季，由于气候相对潮湿，症状可不明显；每当秋冬季节来临之时，气候变得干燥，症状就明显了，甚
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22双管齐下防冬季皮肤瘙痒开裂
许多人一到冬天，便要忍受皮肤瘙痒、脱皮、干裂的折磨。其中瘙痒脱皮以小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见，而手脚易发生干裂。阿妮养生网专业人士建议，要预防、减缓皮肤瘙痒开裂，应从生活护理和饮食方面双管齐下，尤其要注意洗浴后的护理。 冬季洗澡别超一刻钟 建议45岁以上的人每周洗澡1次，年轻人每周2~3次。每次洗浴时间控制在15分钟以内。水温约36℃~38℃左右即可，可根据体质适当调节，以不感冒为度。选用
【阿力养生网】【养生健康】 瘙痒症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:25教你防治冬季手脚干裂的水果疗法
冬天天气干燥，会有很多朋友出现手脚干裂现象。对此阿妮养生网为你介绍几种防治手脚干裂的方法：用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。枣糊可治手脚裂 把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 苹果皮治足跟干裂 用削苹果
【阿力养生网】【养生健康】 水果 桔子皮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:34肾炎患者冬季不该吃什么
阿妮养生网资讯：进入冬季，越来越多的人对辣味食品感兴趣，而辣味食品中最具代表性的当属辣椒。辣椒不仅是常用的调味品，还具有较高的营养价值。据研究表明，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味食品虽好，但以下几种人不宜食用。 肾炎患者 研究证明，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，这对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，从而
【阿力养生网】【养生健康】 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:39冬季感冒多发采用姜水泡脚效果好
冬季，大人孩子很容易因为受凉而流鼻涕、咳嗽、发烧。除了按时给已经感冒的孩子服药外，用姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。 将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚，有很好的祛寒作用。尤其对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展。 感冒多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘。所以，用生姜水泡脚能起到驱寒作用，可以用来预防感冒。本文来
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 姜水 更新日期:2019-12-01 05:12:40
冬季吃荸荠可防疾病的发生
荸荠不仅肉质鲜嫩，清甜爽口，营养丰富，而且对多种疾病具有辅助治疗作用。 阿妮养生网疑难病研究所研究发现，荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，有清热生津、利咽化痰之功。对热病烦渴、便秘、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛、肝阳上亢等病症有很好的辅助治疗作用。荸荠中含有的一种抗病毒物质，可用于预防流脑及流感的传播。 此外，常吃荸荠还有利于麻疹、急慢性咽炎的预防。咽炎患者可
【阿力养生网】【养生健康】 荸荠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:36冬季皮肤瘙痒可食芋头大枣汤
冬季可用芋头大枣汤来缓解皮肤瘙痒。阿妮养生网专业人士介绍：芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效，能够提高肌体的免疫力。 大枣具有健脾、益气、补血的功效，能够使血脉通畅，增加皮肤的营养。 芋头大枣汤的制作方法如下：取鸡蛋大小的毛芋头2-3个，清洗干净，不削皮，不切断。取猪排100～150克，清洗干净后，放入炒锅中加少许盐炒至半熟，连同毛芋头放入容积中，加入1000毫升水炖煮至猪排熟透，然后再放入1
【阿力养生网】【养生健康】 大枣 芋头 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:40心脑血管病患者冬季保健处方
随着片片黄叶的飘落，节气已进入立冬，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。阿妮养生网疑难病研究所诊室里的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？阿妮养生网专业人士介绍：心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脏的负担。所以，每年的10～12月份都是
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42如何冬季防脱发？
很多朋友进入冬季以后，脱发情况越来越严重，“早上睡觉起来，枕头上布满了头发，或者随便一抓就是一大把，真叫人担心，不知道如何调理。”这是不少人抱怨的话。阿妮养生网专业人士提示，其实人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围，超过了就应该留心。 引起脱发的原因很多，最明显的是气候因素。冬季气候干燥，供应给头发的营养大大减少，这时头发就开始“裁员”，一
【阿力养生网】【养生健康】 中医 脱发治疗 皮脂腺 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:00冬季巧用葱白治感冒咳嗽和头屑
寒冷的冬季到了，人们易被这个寒冷的冬季“冻”伤，引发风寒感冒、小便不通、冻伤等多种冬季常见病。中医认为，治这些小病可选用葱白验方。葱白验方具有很好的治病功效，阿妮养生网专业人士介绍葱白防病妙方有以下几点： 风寒感冒：连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克，水煎服。亦可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。每天一次，每次两滴。 鼻塞：葱白一小把切碎加水煎汤，以其蒸气
【阿力养生网】【养生健康】 葱白 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:06冬季天寒警惕寒冷诱发荨麻疹
荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：本病多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。 阿妮养生网专业人士指出：寒冷性荨麻疹属于中医“冷疹”
【阿力养生网】【养生健康】 荨麻疹 寒冷性荨麻疹 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:17冬季谨防煤气中毒
冬天，很多家庭点起了火炉，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：房屋中虽然暖和了不少，但看不见的麻烦也随之而来了，这个麻烦就是煤气中毒，学名也叫一氧化碳中毒。 阿妮养生网专业人士指出：由于煤中掺有许多杂质，在燃烧时不能充分生成二氧化碳和水，而生成了一氧化碳。一氧化碳经呼吸道进入人体后，与血液中的血红蛋白结合，形成稳定的炭氧血红蛋白，分布全身，一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧和血红蛋白的亲和力大200
【阿力养生网】【养生健康】 一氧化碳中毒 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21