冬季养生罗汉果食疗方

寄生虫病：冬季涮羊肉，提防食源性寄生虫病

中医专家提醒，冬季进补要避免进食生鲜的或未彻底熟透的肉、鱼虾和水生植物，提防食源性寄生虫病。涮肉、鱼生、酒醉虾蟹等新鲜吃法，提升了口感，但也加大了食源性寄生虫病感染风险。处理生、熟食品的刀具和砧板必须分开，加工过生鲜肉类、水产品的刀具及砧板必须彻底清洗后方可再次使用。

秋冬季节睡觉头朝西，脚朝东

好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。中医认为，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调节阴阳，也只有阴阳调和才能有好的睡眠。时下刚入秋，阳气渐收，阴气渐长，需要顺应秋时，调整睡眠习惯。《黄帝内经》有云：“秋三月，此谓容平……早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神

冬季养生 中医在于“藏”

同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。      易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会。由于脚离心脏最远，血液。对于高血压、动脉硬化、冠心病等疾病患者来说，冬至以后

2019年12月唯美冬季雪景日历壁纸

2019年12月唯美冬季雪景日历壁纸。一组唯美雪景风景图片分享给大家。想要更多高清桌面壁纸

摄影白雪皑皑的冬季雪景图片合集

冬季上衣中长款女

冬季三类人警惕皮肤病 中医调理

很多人有这种体验，那就是在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎、银屑病等皮肤问题。皮肤瘙痒症给人带来无尽的皮肤干燥、脱屑，搔痒无度及反复搔抓。而湿疹多在冬季复发，出现皮损增多、瘙痒、流水或皲裂等症状。异位性皮炎患者在冬季症状较重，表现为皮肤大面积干燥红斑、粗糙、肥厚、脱屑、皲裂、痒痛并作。银屑病患者大多也有此明显的季节性，冬重夏轻，此季常常出现皮损范围扩大，鳞屑干燥、肥

中医养生：有皮肤病冬季用加湿器

   冬天空气干燥，皮肤本身就相对缺水，再加上室内暖气的“烘烤”和室外大风的“蒸发”，皮肤会干上加干，容易出现皮肤瘙痒症，新陈代谢缓慢的老年人更易如此。另外，本就患有鱼鳞病、银屑病、特异性皮炎的人，病情还会加重。因此，在冬季里给皮肤补水、保湿非常重要。使用加湿器时，最好不用自来水，凉白开、纯净水或蒸馏水更好；还要注意清洁，每天换水，洗完澡后，最好涂些保湿霜或浴后乳，需要强调的是，一旦出现皮肤瘙痒的症状，切忌反复抓挠，要及时就医。

牛皮癣冬季高发原因 中医预防

    牛皮癣虽然是一种慢性皮肤疾病，但是它具有明显的季节性。牛皮癣在春季容易发病，在秋冬季节容易复发加重，而在夏季病情会有所缓解。牛皮癣的病情会随着季节的变化而改变，一般情况是冬重夏轻。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍常见冬季牛皮癣高发五大原因：。感冒所引起的上呼吸道熏染也是加重和诱发牛皮癣的主要缘故起因。