冬季滋补汤品不能少立冬已过，冬季之时最宜滋补。而滋补类的药膳，也就是汤品比较适合滋补。今天给大家推荐几款制作简单，味道极好，滋补效果极佳的汤品。在这寒冷的冬季，期待能给大家带来温暖的感觉，并让这几款药膳汤，给大家带来一个健康好身体。沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：先将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净。将所有的材料一齐
【阿力养生网】【饮食健康】 陈皮 菜谱 花旗参 更新日期:2019-12-01 03:12:53前一阵姜、蒜这些厨房的配料终于“翻身农奴把歌唱”了，身价急速攀升，让人不得不望而兴叹，“蒜你狠”，“姜你军”为何会有这么大的威力呢?虽然其中不乏人为炒作因素，但其必有过人之处，我们今天来看看生姜有何妙用，能让其一夜之间身价百倍?生姜的妙用中医认为生姜性味辛、微温，归肺脾胃经，具有温中散寒、和胃止吐、“解毒&rdqu
【阿力养生网】【食物相克】 中医 姜汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:57作为人类重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等，因此被冠以“人体血库”的美称，因此如果有脾虚的症状最好及时补脾，如何养脾补脾呢?食疗就是重要的方法之一。补脾的食物有哪些?山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家将为你介绍12种金牌补脾食物。补脾的食物：糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 脾胃虚弱 本草经疏 更新日期:2019-12-01 03:12:21香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，其价虽然实惠，但是却有着非常高的营养价值，能增强身体对疾病的抵抗力。吃香蕉能滑肠和止泻是很多人都知道的，除此之外，香蕉还有很多的治疗疾病的功效，下面就一起来看看常吃香蕉能防治的10种常见病。一、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润
【阿力养生网】【食物相克】 香蕉 香蕉的功效与作用 中医 水果 更新日期:2019-12-01 03:12:33虫草花，即北冬虫夏草，又名北虫草、蛹虫草、蛹草。由于冬虫夏草价格昂贵难觅，而虫草花主要化学成分与药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，且价格便宜，药食两宜，因而应用广泛。中医认为，虫草花性味甘温，入肺肾经，有补肺肾、止喘嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳萎遗精，咳嗽短气，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽痰血等。《全国中草药汇编》载：“北虫草的子实体及虫体可作为冬虫夏草入药。&rd
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 虫草花 补肾 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:17荸荠在我国已有2000多年的栽培历史，人们很早就开始食用了。它营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，自古就有“江南人参”的美誉。荸荠除去外皮，里面肉质白嫩，作为水果生食，脆甜多汁，与生梨的味道相比毫不逊色，故又有“地下雪梨”之称。以个大、新鲜、皮薄、肉细、味甜、汁多、脆嫩、无渣者为佳。中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有
【阿力养生网】【食物相克】 荸荠 白砂糖 中医 伤阴 更新日期:2019-12-01 03:12:18蛤蚧，为脊椎动物守宫科动物蛤蚧已除去内脏的全干燥体，分布于我国南方及西南地区，主产于广西，用时去头、足和鳞片，或炒酥研末。也有单用其尾的。秋冬季节，是慢性支气管炎、哮喘的好发时节，常食蛤蚧，可有效地防治哮喘。中医认为，蛤蚧性味咸、平，入肺、肾经，有补肾益肺、纳气定喘之功，适用于肺肾两虚，喘咳短气，虚劳咳嗽，咳血及肾虚阳萎、尿频等证。《海药本草》言其“疗折伤，主肺萎上气，咯血，咳嗽&rd
【阿力养生网】【食物相克】 中医 蛤蚧 大中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 03:12:42中医对花蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。花蟹虽是美味，但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、肾功能不全和过敏等患者应该少食和禁忌。此菜系将花蟹斩小后，油炸，再与粉丝加调料烹制而成，成菜后，花蟹鲜红油亮，粉丝醇美味鲜。适宜筋骨损伤、疥癣、胃病等患者食用。原料 活花蟹2只（约350克），水发粉丝300克。调料 香葱1
【阿力养生网】【食物相克】 花蟹 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:50中医五味对应五色对应五脏，冬季属咸对应黑对应肾脏，冬季补肾选择咸味的海带可以补益肾气，中医入药时将海带称为“昆布”，其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。一、海带的中医功效1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 补肾 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:01我叫“白萝卜”,人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”里的萝卜就是我。很多重视养生的人,都是我的忠实粉丝。虽然很多人拥护我,但是不一定了解我,今天我来解答一下你们的疑惑。Q:你有啥食疗功效?A:我能清热下火,促消化。丰富的维生素C、维生素A以及锌等营养素,还能让美眉们达到排毒养颜、细嫩肌肤的美容功效。而我体内的各种酶还能帮助人们提高免疫力,达到
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 萝卜 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47红枣泡水，养肝排毒 实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气的佳品，适合教师等使
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03玉竹：《中华本草》：“滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。”《本草纲目》：“玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。”百合：《中华本草》：“
【阿力养生网】【食物相克】 中医 冬季养生 本草纲目 中华本草 更新日期:2019-12-01 03:12:35萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 腹胀 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:48“冬季进补，上山打虎。”每到秋冬季节，不少讲究进补的市民也开始行动。最近，气温急速下降，跑到中药材市场选购中药材补身子的人明显增多，一看药材销量就知道了：这波降温让销量增多3成以上！不过，同样是补身子，46岁的老甘却“补”得流鼻血，身上还长疮；23岁的小彭也把自己补进了医院。A现象天一冷，中药市场人多了3成每年秋季的第一波强降温出现后，48岁的吴冬梅
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:12入冬后，天气明显变冷，感冒的人也多了起来。很多人习惯感冒时吃的清淡，也有人认为生病了就要补一补身体因而喜欢吃肉。到底哪种是对的？吃肉行不行观点1：一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油腻。否则，油腻食物会对中药的药效有影响。另外，由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。观点2：人体有一套
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 果汁 更新日期:2019-12-01 03:12:48慢性荨麻疹由于病因复杂，难以寻找和去除，从而导致病情容易反复发作，难以痊愈。尤其对于慢性荨麻疹中最为常见的饮食过敏患者来讲，往往让患者“什么东西都不敢吃”，严重影响了生活质量。那么，慢性荨麻疹患者应如何忌口呢？首先，患者可经过自己的生活经验积累，结合过敏原，尤其是血清特异性抗体的检测结果，了解到可让自己过敏的食物，从而严格避免。其次，尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 荨麻疹 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:521.忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。2.不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。3.忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:59一大家人莫名出现严重口臭溃疡，原来是因为吃太多羊肉、天麻、肉桂导致上火。专家警告：秋冬季节千万不要盲目进补，小心补出类似毛病来，怎么吃怎么补都是有讲究的。顿顿大补汤隔天炖羊肉“医生，最近怎么回事哟？我们一家人都口臭得很，而且还满口溃疡。”昨日上午，欧先生来到医院，张开满是溃疡的嘴，痛苦地向中医科教授求助。欧先生说，最近一段时间，他和妻子、读初中的儿子，以及岳父岳母都莫名其妙
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 口臭 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:04俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但中国中医科学院研究生院教授杨力告诉《生命时报》记者，姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注意。手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏
【阿力养生网】【食疗禁忌】 口臭 中医 便秘 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:05寒冷的冬天，热气腾腾的火锅是人们的最爱，在驱走寒意的同时还解馋，可谓一举两得。可有一群特殊的人——尿毒症患者，却在火锅前纠结，那么尿毒症患者到底能不能吃火锅呢？尿毒症患者能吃的火锅如果火锅符合尿毒症饮食原则是可以吃的，如清汤火锅。具体要求如下：锅底不能过咸，以免摄入的钠盐过多，导致水钠猪留，引发水肿；锅底不能太油，以免摄入脂肪过多，导致血脂升高，加重病情；锅底不能加入蒜、姜
【阿力养生网】【食疗禁忌】 尿毒症 火锅 葡萄柚 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22